Lunes 08:00 - 19:30 Martes 08:00 - 19:30 Miércoles 08:00 - 19:30 Jueves 08:00 - 19:30 Viernes 08:00 - 19:30 Sábado 08:00 - 19:30 Domingo 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://farmaherbalsnutric.wixsite.com/my-site-5

𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦, Avenida 25 de agosto, entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS, La Troncal (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida 25 De Agosto, Entre El Hostal SOL CAÑARIS Y La Heladería DRIANOS

11/01/2025

DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y DIABETES: Toma el control hoy
𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦

La disfunción eréctil es un problema común para los hombres que tienen diabetes — pero no es inevitable. Considera estrategias de prevención, opciones de tratamiento y más.

Los problemas de erección, que también se denominan disfunción eréctil, son comunes en los hombres con diabetes, especialmente en aquellos con diabetes tipo 2. Los niveles elevados de glucosa en la sangre durante un período prolongado DAÑAN los nervios y los vasos sanguíneos.
Estos daños causan problemas para desarrollar o mantener una erección que sea lo suficientemente firme para la actividad sexual.

LA PRESIÓN ARTERIAL ALTA Y LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS TAMBIÉN PUEDEN PROVOCAR DISFUNCIÓN ERÉCTIL. Estas afecciones son comunes en los hombres con diabetes. Si bien la edad puede contribuir a la disfunción eréctil, esta suele ocurrir a una edad temprana en los hombres con diabetes. Los hombres podrían detectar problemas de erección antes de recibir un diagnóstico de diabetes o enfermedad cardíaca.

La vida con disfunción eréctil puede ser un verdadero desafío. Tú y tu pareja pueden sentirse angustiados o defraudados. Pero la DISFUNCIÓN ERÉCTIL SE PUEDE TRATAR. Toma medidas y vuelve a encarrilar tu vida sexual.

Habla con nuestro grupo médico FARMA HERBALS
Muchos hombres no desean hablar sobre la disfunción eréctil. Pero no debes sentir vergüenza. Una breve conversación puede hacer una gran diferencia. Te contamos lo que hacemos:

Habla con el proveedor de atención médica de FARMA HERBALS sobre lo que está sucediendo. Analizaremos la situación de tu salud en su totalidad. Podrías informarte sobre las enfermedades, los niveles de testosterona o los medicamentos que causan la disfunción eréctil. te daremos información e ideas para el tratamiento.

Pregunta cómo puedes controlar mejor tu diabetes. Mejorar tus niveles de glucosa en la sangre puede ayudarte a PROTEGER LOS NERVIOS Y VASOS SANGUÍNEOS. Cuando estos se dañan, causan la disfunción eréctil. Te sentirás mejor en general y mejorarás tu calidad de vida.
Pregunta acerca de otros problemas de salud. Es común que los hombres con diabetes tengan otras afecciones crónicas.
Algunas pueden causar o empeorar la disfunción eréctil. Colabora con el proveedor de atención médica para controlar otros problemas de salud.

Controla tus medicamentos. Consulta con tu médico sobre los medicamentos. Estos podrían ser la causa de los problemas de erección. Se sabe que algunos medicamentos, como los que se usan para tratar la depresión o la presión arterial alta, provocan disfunción eréctil. Cambiar tus medicamentos podría ayudar.

TE ASESORAMOS PSICOLÓGICAMENTE. La ansiedad y el estrés pueden empeorar la disfunción eréctil, y esta puede generar presión tanto en ti como en tu pareja.
Un psicólogo, un consejero pueden ayudarte a ti y a tu pareja a manejar la situación.

CONSIDERA TUS OPCIONES DE TRATAMIENTO
Existen muchos tratamientos para la disfunción eréctil.

Medicamentos orales. Los medicamentos para la disfunción eréctil incluyen Andro sex69, Testosterona Herkas, Andro Arterial…etcétera…Los medicamentos orales son píldoras o extractos, que se toman por boca. Estos medicamentos ayudan a facilitar el flujo sanguíneo al pene, lo que hace que sea más fácil lograr y mantener una erección. Consulta para ver si alguno de estos medicamentos es una opción segura para ti.

Otra posibilidad es un medicamento que se inyecta en la base o en un costado del pene. Al igual que los medicamentos orales, estos aumentan el flujo sanguíneo que te ayuda a lograr y mantener una erección.

Dispositivo de erección al vacío. Este dispositivo, también llamado bomba de pene o bomba de vacío, es un cilindro hueco que se coloca sobre el pene. Utiliza una bomba para llevar sangre al pene y crear una erección.
Luego, se coloca una banda en la base del pene para mantener la erección después de que se retira el cilindro. Este dispositivo manual o a batería es de bajo riesgo y fácil de usar.

Si una bomba de pene es una buena opción para ti, se recetaria un modelo específico. De esa manera, puedes asegurarte de que se adapta a tus necesidades y es un dispositivo de calidad.

Implantes penianos. Si los medicamentos o la bomba de pene no funcionan, un implante quirúrgico podría ser una opción. Los implantes penianos semirrígidos o inflables son una opción segura y eficaz para muchos hombres con disfunción eréctil.
HAZ BUENAS ELECCIONES DE ESTILO DE VIDA
En lo que respecta a tu salud, unos pocos cambios pueden marcar una gran diferencia. Prueba estos consejos para mejorar tu salud en general y tu disfunción eréctil:
Deja de fumar. Los compuestos tóxicos del tabaco estrechan los vasos sanguíneos. Por lo tanto, llega menos sangre al pene. Además, fumar reduce los niveles de óxido nítrico del organismo. El óxido nítrico envía señales al cuerpo para que la sangre fluya hacia el pene. Menos óxido nítrico significa menos flujo sanguíneo. Un menor flujo sanguíneo puede causar o empeorar la disfunción eréctil.

Si intentaste dejar de fumar por tu cuenta, pero no lo lograste, no te rindas. Pide ayuda. Hay muchas formas de ayudarte a que dejes de fumar, incluso con medicamentos.

Piensa en lo que comes. No existe un plan de alimentación único para todas las personas con diabetes, pero te podemos ayudar a estructurar un plan de alimentación para que controles tus niveles de glucosa en la sangre.
Pierde el exceso de peso. El sobrepeso puede causar o empeorar la disfunción eréctil.
Muévete. El ejercicio ayuda a otras afecciones que pueden causar disfunción eréctil. Aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a reducir el estrés y el peso. Empieza desde donde estés.
Deja de beber o reduce el consumo. El alcohol puede afectar a la disfunción eréctil. Si decides beber alcohol, la clave es el equilibrio. En los adultos sanos, eso significa hasta una bebida al día en el caso de los hombres mayores de 65 años. O bien, hasta dos tragos al día para los hombres menores de 65 años.

Atención médica para la disfunción en FARMA HERBALS

𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

22/12/2024

DOLOR EN EL SENO IZQUIERDO: CAUSAS, TRATAMIENTO Y DIETA
𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦🍃

El dolor en el seno izquierdo (mastalgia unilateral) puede deberse a varias causas. Estas pueden ser benignas, hormonales o relacionadas con afecciones subyacentes. Es importante evaluar la intensidad, duración y características del dolor para determinar su origen.

POSIBLES CAUSAS
Causas hormonales:

MASTALGIA CÍCLICA: Relacionada con cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Suele afectar ambos senos, pero puede ser más pronunciada en uno.
EMBARAZO: Los cambios hormonales pueden causar sensibilidad o dolor en los senos.
LACTANCIA: La congestión o mastitis puede causar dolor en un seno.
CAUSAS NO HORMONALES:

QUISTES MAMARIOS: Acumulación de líquido en los senos, que puede ser dolorosa.
FIBROADENOMAS: Tumores benignos que causan molestias locales.
TRAUMA O LESIÓN: Golpes o presión en el seno izquierdo.
MASTITIS O ABSCESOS: Infecciones localizadas que provocan inflamación, enrojecimiento y dolor.
CÁNCER DE MAMA: Aunque el dolor no es un síntoma común del cáncer de mama, en raros casos puede presentarse.
CAUSAS MUSCULOESQUELÉTICAS:

DOLOR REFERIDO: Problemas en los músculos o costillas del lado izquierdo, como el síndrome de Tietze o tensiones musculares, pueden confundirse con dolor mamario.
NEURALGIA INTERCOSTAL: Irritación de los nervios entre las costillas.
CAUSAS RELACIONADAS CON EL ESTILO DE VIDA:

Uso de sujetadores inadecuados o ejercicio sin soporte adecuado.
Estrés o ansiedad, que pueden intensificar la percepción del dolor.
OTRAS CAUSAS:

PROBLEMAS CARDÍACOS: Aunque es raro, el dolor mamario izquierdo podría estar relacionado con angina u otras condiciones cardíacas.
CONDICIONES DERMATOLÓGICAS: Irritación o infecciones cutáneas localizadas en el seno.
Tratamiento
1. MANEJO GENERAL:
Aplicar compresas: Calientes o frías, según la preferencia, para aliviar el dolor.
Sujetadores adecuados: Usar sujetadores de soporte para reducir la presión sobre el tejido mamario.
ANALGESIA: Medicamentos como ibuprofeno o paracetamol pueden aliviar el dolor.
2. TRATAMIENTO ESPECÍFICO SEGÚN LA CAUSA:
MASTALGIA CÍCLICA:
Modificar el consumo de cafeína y alimentos grasos.
Suplementos como vitamina E o aceite de onagra (ácidos grasos omega-6).
QUISTES O FIBROADENOMAS:
Generalmente no requieren tratamiento a menos que sean grandes o muy dolorosos.
Aspiración del quiste si es necesario.
Infecciones (mastitis o abscesos):
Antibióticos orales o drenaje del absceso bajo supervisión médica.
Trauma o dolor musculoesquelético:
Reposo, compresas frías y analgésicos.
CÁNCER DE MAMA:
Si hay sospecha, realizar estudios como mamografía o biopsia para confirmar el diagnóstico y proceder con el tratamiento correspondiente (cirugía, quimioterapia, radioterapia).
3. TERAPIAS COMPLEMENTARIAS:
Técnicas de relajación para reducir el estrés.
Masajes suaves para aliviar la congestión mamaria.
Dieta recomendada
Reducir el consumo de estimulantes:

Limitar cafeína, té negro, chocolate y bebidas energéticas, ya que pueden aumentar la sensibilidad mamaria.
AUMENTAR ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES:
Frutas y verduras como bayas, zanahorias, espinacas y brócoli.
CONSUMO DE GRASAS SALUDABLES:
Incorporar omega-3 a través de pescados grasos (salmón, sardinas) y semillas de lino o chía.
RICA EN FIBRA:
Frutas, vegetales y granos integrales para ayudar a regular las hormonas.
HIDRATACIÓN ADECUADA:

Beber suficiente agua para prevenir la retención de líquidos.
Alimentos ricos en vitamina E:

Almendras, semillas de girasol y espinacas, que ayudan a reducir la sensibilidad mamaria.
Evitar alimentos procesados:

REDUCIR EL CONSUMO DE AZÚCARES REFINADOS, ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS Y GRASAS TRANS.
Cuando buscar ayuda médica
Consulta a un médico si:

El dolor persiste más de dos semanas sin mejoría.
Hay un bulto palpable en el seno.
Aparece enrojecimiento, calor o secreción del p***n.
El dolor está asociado con dificultad para respirar o dolor en el pecho (posible problema cardíaco).
Un examen clínico mamario y estudios como ecografía o mamografía son esenciales para un diagnóstico preciso. 😊
𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

06/11/2024

𝗘𝗟 𝗛Á𝗕𝗜𝗧𝗢 𝗗𝗜𝗔𝗥𝗜𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗥𝗘𝗗𝗨𝗖𝗘 𝗘𝗟 𝗥𝗜𝗘𝗦𝗚𝗢 𝗗𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗥𝗧𝗢:
𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘆 𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀
𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦🍃

El 90% de los infartos de miocardio se pueden prevenir reduciendo los factores de riesgo como la obesidad, el tabaquismo o la hipertensión. Te contamos qué hábito diario puedes hacer para evitarlo.

Reducir los factores de riesgo cardiovascular es una estrategia para reducir el riesgo de infarto

Las enfermedades del corazón siguen siendo la causa más importante de muerte en el mundo, con prácticamente 20 millones de personas al año. “Son un problema de salud de primera magnitud y, en gran medida, se pueden prevenir”, Según datos de la Fundación Ecuatoriana del Corazón, “la principal causa de estos fallecimientos es el infarto de miocardio, que representa más del 50% de la mortalidad cardiovascular total, seguido de cerca por el ictus, que causa aproximadamente un tercio de la misma”.

La buena noticia es que el infarto se puede prevenir. De hecho, en el 90% de los infartos se puede identificar un factor de riesgo cardiovascular evitable y potencialmente reversible. Entre ellos destacan el tabaquismo, seguir una mala alimentación y no hacer ejercicio físico. ¿Por qué es tan importante el ejercicio físico? Como informan desde la Fundación el simple hábito de “practicar ejercicio físico de intensidad moderada regularmente, como pasear a buen ritmo entre 30 y 60 minutos diarios, es clave para prevenir el sobrepeso, la obesidad y, en particular, la obesidad abdominal, situaciones que pueden conducir a la alteración de varios parámetros del organismo, al desarrollo del síndrome metabólico y, por lo tanto, de distintas enfermedades cardiovasculares”.

EL EJERCICIO QUE MÁS EFECTO TIENE EN EL CORAZÓN
Pero hay algo más, según los datos del estudio los hombres y mujeres que realizaban ejercicios de fuerza y estaban más musculados y musculadas tenían hasta un 81 por ciento menos de probabilidades de sufrir un infarto o un derrame cerebral, en comparación con los que tenían una masa muscular baja.

El objetivo de este estudio era evaluar la relación entre la masa muscular esquelética y la incidencia de enfermedad cardiovascular (ECV) a 10 años en adultos de 45 años o más sin ECV. En el estudio también entraron en juego otros factores como la dieta, los ingresos, la educación y la actividad física.

En base a este estudio, se puede decir que el entrenamiento de fuerza no sólo es beneficioso para la protección de las articulaciones, sino que también tiene un efecto muy positivo en la prevención del infarto de miocardio.

El ejercicio de fuerza no tiene por qué ser con pesas, también con el propio peso.

CÓMO HAY QUE ENTRENAR PARA PROTEGER EL CORAZÓN
La recomendación del cardiólogo José Abellán, cardiólogo intervencionista del grupo medico FARMA HERBALS, divulgado, en base a la evidencia científica y a su experiencia, es:

Hacer 2-3 días de entrenamiento de fuerza
Hacer 2-3 sesiones de ejercicio aeróbico
Esto es el mínimo y se pueden “combinar la fuerza y el aeróbico en una misma sesión de entrenamiento”.

Además de esto, se recuerda la importancia de “mantenerse activo durante todo el día, evitar largos periodos de tiempo sentados, caminar más cada día” y hacer lo que ellos denominan “snacks de movimiento”.

Pero no sólo eso, sino que la alimentación también es importante. Se recuerda la importancia de:

Reducir el consumo de bebidas azucaradas y zumos de fruta. Tomar agua o zumos no azucarados.

Evitar el consumo de sal.

Retirar bollería industrial y procesado.

Sustituir los dulces por fruta fresca como alternativa saludable.

Intentar incluir en la dieta 5 porciones de frutas y verduras al día.

Evitar fumar

Hacer controles periódicos.

𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

04/11/2024

𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦:
𝘀𝘂 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗶𝗽𝗼 2
𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦🍃

PUNTOS CLAVE
Más de 1 de cada 7 adultos en Ecuador tienen prediabetes.
La prediabetes aumenta el riesgo de presentar diabetes tipo 2 y otros problemas de salud.

Hacer cambios de estilo de vida puede reducir a la mitad su riesgo de presentar diabetes tipo 2.

¿QUÉ ES LA PREDIABETES?
Con la prediabetes los niveles de azúcar en la sangre de una persona son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos para el diagnóstico de diabetes tipo 2.

La prediabetes es una condición médica grave que aumenta el riesgo de presentar diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares (derrames cerebrales).

¿Cuál es la buena noticia? Si usted tiene prediabetes, el programa de cambio de estilo de vida del Programa Prevención de la Diabetes liderado por el Grupo médico FARMA HERBALS puede ayudarlo. Cuando usted se inscribe, aprende a hacer cambios de estilo de vida que reducen su riesgo y mejoran su salud.

¿QUÉ CAUSA PREDIABETES?
La insulina es una hormona que actúa como una llave que permite que el azúcar en la sangre entre a las células para que la usen como fuente de energía. Si usted tiene prediabetes, las células de su cuerpo no responden a la insulina de manera normal. Para tratar de hacer que respondan, el páncreas produce más insulina. Con el tiempo, el páncreas no puede mantener el ritmo y los niveles de azúcar en la sangre aumentan. Esto crea las condiciones para que se produzca la prediabetes y, más adelante, la diabetes tipo 2.

SIGNOS Y SÍNTOMAS
Una persona puede tener prediabetes durante años, pero no presentar ningún síntoma claro. A menudo no se detecta hasta que aparecen problemas graves de salud, como la diabetes tipo 2.
Hable con su médico sobre si se debe revisar los niveles de azúcar en la sangre si tiene algún FACTOR DE RIESGO de prediabetes, por ejemplo:

Tiene sobrepeso.
Tiene 45 años o más.

Uno de sus padres, hermanos o hermanas tiene diabetes tipo 2.

Hace actividad física menos de tres veces a la semana.

Tuvo alguna vez diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo).

Dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras.

Tiene el síndrome del ovario poliquístico.

Su raza y grupo étnico también son factores. Las personas afroamericanas, hispanas o latinas, indígenas de los Estados Unidos, nativas de Alaska, nativas de las islas del Pacífico, y algunas personas asiaticoamericanas tienen un mayor riesgo.

HÁGASE UNA PRUEBA
Se puede hacer una sencilla prueba de azúcar en la sangre para averiguar si tiene prediabetes. Pregúntele al médico si debe hacerse la prueba.

PREVENGA LA DIABETES TIPO 2
Si usted tiene prediabetes, puede reducir su riesgo de presentar diabetes tipo 2 al hacer lo siguiente:

Bajar una pequeña cantidad de peso si tiene sobrepeso.
Hacer actividad física regularmente.
Bajar una pequeña cantidad de peso significa bajar entre el 5 y el 7 % de su peso corporal. Eso es aproximadamente entre 10 y 14 libras en una persona que pese 200 libras. Hacer actividad física con regularidad significa caminar rápidamente o hacer una actividad similar durante por lo menos 150 minutos a la semana. Eso es 30 minutos al día, 5 días a la semana.

El Programa de Prevención de la Diabetes, del Grupo médico FARMA HERBALS, puede ayudarlo a hacer esos cambios y a que sean duraderos. A través del programa, usted puede reducir su riesgo de presentar diabetes tipo 2 en un 58 % (71 % si tiene más de 60 años).
EL MEJOR MOMENTO PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2 ES AHORA.
𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

29/10/2024

𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗜𝗡𝗔𝗦 𝗬 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦: 𝗟𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗘𝗕𝗘 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥

𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠é𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦🍃

PUNTOS CLAVE
• Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidad de presentar enfermedades del corazón o derrames cerebrales.
• Las estatinas pueden reducir ese riesgo al disminuir el colesterol.
• También pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre, pero para muchos, los beneficios superan ese riesgo.

¿POR QUÉ SE RECETAN LAS ESTATINAS?
Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en las personas en los Ecuador. Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidad de presentar
enfermedades del corazón o derrames cerebrales en comparación con las personas sin diabetes. Mientras más tiempo tenga diabetes, mayores son sus probabilidades de presentar enfermedades del corazón. Esto es porque, con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón.

Una causa común de enfermedad del corazón es la acumulación de placa (depósitos de colesterol) en las arterias. Al acumularse la placa, las arterias se estrechan, lo que hace más difícil que la sangre fluya al corazón. Esto puede debilitar el músculo del corazón, y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y derrames cerebrales.

Por esta razón, su médico puede recetarle una estatina (medicamento para bajar el colesterol) para reducir su riesgo de enfermedad del corazón. Aproximadamente la mitad de las personas que toman medicamentos para manejar el colesterol alto en la sangre toman una estatina.

¿CÓMO FUNCIONAN LAS ESTATINAS?

Las estatinas son un tipo de medicamento que reduce la cantidad de colesterol producida por el hígado. Las estatinas también ayudan a eliminar el colesterol malo o LDL (lipoproteínas de baja densidad) que ya está en la sangre y aumentar su colesterol bueno o HDL (lipoproteínas de alta densidad).

TAMBIÉN PUEDEN:
• Reducir la acumulación de placa en las paredes de las arterias.
•
• Estabilizar la placa para que no se desprenda y bloquee el flujo sanguíneo al corazón o al cerebro.
• Disminuir la hinchazón en las paredes de las arterias.
•
• Reducir las probabilidades de que se formen trombos o coágulos de sangre.
•
Hay varios tipos de estatinas, cada una con diferentes niveles de dosis y potencias. La receta de una estatina se basará en sus factores individuales. Estos incluyen sus niveles de colesterol en la sangre, su riesgo de enfermedad del corazón y su tolerancia a una estatina específica. Su equipo de cuidados de la salud trabajará con usted para determinar el mejor tipo y la mejor dosis.

¿Pueden las estatinas aumentar el nivel de azúcar en la sangre?
Algunas investigaciones han encontrado que el uso de estatinas aumenta el nivel de azúcar en la sangre porque las estatinas pueden impedir que la insulina del cuerpo funcione debidamente. Esto puede poner a las personas que usan estatinas en mayor riesgo de presentar diabetes tipo 2.

Aun así, se recomiendan las estatinas a muchas personas que tienen colesterol alto en la sangre. Aunque hay riesgos asociados a tomar una estatina, su riesgo podría ser mayor si no la toma. Siempre es mejor hablar con su médico sobre sus riesgos y beneficios individuales de tomar estatinas.

¿QUÉ OTRA COSA PUEDO HACER PARA PROTEGER MI CORAZÓN?

Tener niveles saludables de colesterol y de azúcar en la sangre es importante para disminuir su riesgo de enfermedad del corazón.
Aunque las estatinas ayudan a reducir su riesgo de enfermedad del corazón, para esto también es importante tener hábitos de estilo de vida saludables.
𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

23/10/2024

NO ES IBUPROFENO, PERO ESTA ESPECIA NATURAL TIENE PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS Y ANALGÉSICAS
Farmacia Naturista FARMA HERBALS.

La curcumina ha demostrado en varios estudios tener efectos antiinflamatorios potentes. Esto significa que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, similar a cómo lo hace el ibuprofeno.

La cúrcuma es una especia amarilla que se utiliza comúnmente en la gastronomía, especialmente en la cocina india y asiática, y que ha ganado popularidad no solo por su sabor, sino también por sus propiedades medicinales. La razón por la que a menudo se le llama "ibuprofeno natural" se debe a su principal compuesto activo, la curcumina, que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

***PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA***
ANTIINFLAMATORIA: La curcumina ha demostrado en varios estudios tener efectos antiinflamatorios potentes. Esto significa que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, similar a cómo lo hace el ibuprofeno, un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE).

ANALGÉSICA: Al igual que el ibuprofeno, la cúrcuma puede ayudar a aliviar el dolor. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar diversas dolencias, como dolores articulares y musculares.

ANTIOXIDANTE: La curcumina también es un antioxidante potente, lo que significa que ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Esto puede contribuir a una mejor salud general y a la reducción de enfermedades crónicas.

BENEFICIOS PARA LA SALUD ARTICULAR: Algunos estudios sugieren que la cúrcuma puede ser beneficiosa para personas con artritis y otras afecciones articulares debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Algunos estudios sugieren que la cúrcuma puede ser beneficiosa para personas con artritis y otras afecciones articulares debido a sus propiedades antiinflamatorias. Foto:
Algunos estudios sugieren que la cúrcuma puede ser beneficiosa para personas con artritis y otras afecciones articulares debido a sus propiedades antiinflamatorias. Foto:
COMPARACIÓN CON EL IBUPROFENO
MECANISMO DE ACCIÓN: El ibuprofeno actúa inhibiendo las enzimas ciclooxigenasas (COX-1 y COX-2), que son responsables de la producción de prostaglandinas, compuestos que causan inflamación y dolor. La curcumina también afecta estas vías inflamatorias, aunque su mecanismo exacto es diferente y más complejo.

EFECTOS SECUNDARIOS: A diferencia del ibuprofeno, que puede tener efectos secundarios como irritación gastrointestinal o problemas renales si se usa a largo plazo, la cúrcuma generalmente se considera segura cuando se consume en cantidades moderadas como parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, en dosis muy altas o concentradas (como suplementos), puede causar efectos secundarios en algunas personas.

¿CÓMO TOMAR LA CÚRCUMA PARA ALIVIAR LOS DOLORES Y DESINFLAMAR?
CÚRCUMA EN POLVO
Leche vegetal: Mezcla 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con 1 taza de leche (puede ser leche vegetal como leche de Soya, almendra o coco). Agrega un poco de pimienta negra (que ayuda a aumentar la absorción de la curcumina) y miel al gusto. Calienta la mezcla a fuego lento y bébela antes de dormir.

BATIDOS: Añade 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo a tus batidos. Combínala con frutas, yogur y otros ingredientes saludables.

SOPAS Y GUISOS: Incorpora cúrcuma en polvo en sopas, guisos o curries. Esto no solo añade sabor, sino que también potencia los beneficios antiinflamatorios.

INFUSIÓN DE CÚRCUMA
Prepara una infusión hirviendo agua y añadiendo 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o trozos frescos de raíz de cúrcuma. Deja reposar durante unos minutos, cuela y endulza al gusto.

CÚRCUMA FRESCA
Si tienes acceso a la raíz fresca, puedes rallarla y añadirla a ensaladas, batidos o platos cocinados. La raíz fresca tiene un sabor más suave y puede ser una opción deliciosa.

SUPLEMENTOS DE CÚRCUMA
Si prefieres una dosis más concentrada, puedes optar por suplementos de cúrcuma o curcumina. Asegúrate de elegir productos que contengan piperina (extracto de pimienta negra) para mejorar la absorción. Consulta a un médico o nutricionista antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si estás tomando otros medicamentos.

DATO CURIOSO DE LA CÚRCUMA COMO IBUPROFENO
La piperina en la pimienta negra aumenta significativamente la biodisponibilidad de la curcumina, así que siempre es recomendable combinar ambas especias.

𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

21/10/2024

FENOGRECO: PARA QUÉ SIRVE, 10 BENEFICIOS Y CÓMO TOMARLO (PASTILLAS, TÉ...)

El fenogreco, o alholva, es una planta medicinal que se utiliza para estimular la producción de leche materna, regular el azúcar en la sangre, perder peso, aliviar los cólicos menstruales y promover la salud del corazón.

La parte del fenogreco que se emplea con fines medicinales son las semillas, de las cuales se extraen las sustancias activas con propiedades terapéuticas. Sin embargo, las hojas frescas o secas del fenogreco también pueden utilizarse en la cocina, ya sea como condimento en la preparación de panes o galletas, o como ingrediente en ensaladas y jugos, por ejemplo.

El nombre científico del fenogreco es Trigonella foenum-graecum, y para uso medicinal puede encontrarse en tiendas de productos naturales o en mercados al aire libre. Se puede adquirir en forma de té, polvo o cápsulas, y su uso debe ser guiado por un médico o fitoterapeuta

PARA QUÉ SIRVE Y BENEFICIOS
El fenogreco aporta diversos beneficios, sirviendo para:

1. ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE LECHE MATERNA
El fenogreco ayuda a estimular la producción de leche materna, según algunos estudios científicos [1], sin embargo, se desconoce por qué podría tener este efecto, se piensa que está relacionado a los fitoestrógenos que el fenogreco posee.
A pesar de que no se han encontrado efectos secundarios al ingerir fenogreco durante la lactancia materna, se recomienda consultar a su médico de cabecera antes de ingerirlo.

2. REGULAR EL AZÚCAR EN LA SANGRE
Algunos estudios demuestran que la fibra soluble presente en la semilla de fenogreco es rica en galactomanano, una sustancia capaz de reducir la absorción de azúcar en los alimentos, contribuyendo en la regulación de los niveles de glucosa en la sangre.

Aparte de esto, las semillas de esta planta también pueden ayudar a mejorar la resistencia a la insulina, ya que posee un aminoácido conocido como 4-hidroxiisoleucina, que estimula la producción de insulina por parte de las células beta del páncreas.

3. AYUDAR A PERDER PESO
El fenogreco ayuda a perder peso porque es rico en fibras que reducen el apetito y aumentan la sensación de saciedad, además de sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, como los flavonoides y el ácido cafeico, que disminuyen la absorción de grasas y azúcares por los intestinos, favoreciendo la pérdida de peso.
Lo ideal es consultar un nutricionista para que realice una evaluación individual que permita estimar cuál es su peso ideal e indique un plan nutricional individualizado.

4. PROTEGER CONTRA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Por ser rico en fibras, las semillas de fenogreco ayudan a reducir la absorción de grasas de los alimentos, lo que hace que la planta sea capaz de regular los niveles de colesterol "malo" LDL y controlar la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves como infarto de miocardio o aterosclerosis, por ejemplo.

5. DISMINUIR LOS CÓLICOS MENSTRUALES
Algunos estudios muestran que el polvo de fenogreco, preparado con las semillas de esta planta, cuando se utiliza durante el período menstrual, ayuda a aliviar los síntomas de los cólicos, aparte de cansancio, dolor de cabeza, sensación de falta de energía e incluso mareos.

Esto se debe a que las semillas contienen sustancias antiinflamatorias, como alcaloides, saponinas y apigeninas, que reducen la inflamación causada por el útero durante la menstruación.

Asimismo, el extracto de fenogreco puede ayudar a aliviar los síntomas asociados al síndrome de los ovarios poliquísticos, al regular los niveles de las hormonas LH y FSH, lo que contribuye a la reducción del tamaño de los quistes, la regularización del ciclo menstrual y la mejora de la fertilidad.

6. MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE SISTEMA DIGESTIVO
Por ser rico en fibras, las semillas de fenogreco ayudan a mejorar la función del sistema digestivo, contribuyendo a una buena digestión y al ablandamiento de las heces, lo que ayuda en el estreñimiento.
Aparte de esto, las hojas frescas de esta planta también se pueden usar para ayudar en problemas como indigestión, exceso de gases intestinales o hígado lento.

7. ESTIMULAR LA PRODUCCIÓN DE TESTOSTERONA
Algunos estudios muestran que el extracto de fenogreco puede ayudar a regular los niveles de las hormonas GnRH y LH, aumentar la sensibilidad de los testículos a estas hormonas y estimular la producción de testosterona.

Además, la planta parece ser capaz de aumentar la cantidad de espermatozoides y de mejorar el estado de alerta mental, el estado de ánimo y el deseo sexual.

8. COMBATIR INFLAMACIONES
Las semillas de fenogreco son ricas en sustancias antiinflamatorias como alcaloides, flavonoides, aminoácidos como la 4-hidroxiisoleucina, y furostanol, que actúan reduciendo la producción de sustancias inflamatorias como prostaglandinas y citocinas, siendo de gran utilidad para favorecer el tratamiento de inflamaciones en la garganta, aparte de artritis y dolores musculares.

9. CUIDAR LA SALUD DE LA PIEL
Los antioxidantes y las sustancias antiinflamatorias presentes en el fenogreco tonifican y limpian la piel por ser antisépticas y exfoliantes, mejorando la calidad de la misma, además de tratar problemas como alergias, acné, eccema o psoriasis.
Asimismo, las sustancias antioxidantes del fenogreco impiden la formación de radicales libres que dañan las células, retrasando el envejecimiento de la piel.

El fenogreco también posee acción antifúngica y antibacteriana, pudiendo ser empleado para ayudar en el tratamiento de la caspa en el cuero cabelludo, forúnculos o heridas en la piel, por ejemplo.

10. AYUDA A COMBATIR EL CÁNCER
Algunos estudios en laboratorio que han utilizado células de cáncer de mama, páncreas, pulmón y linfoma, muestran que algunas sustancias presentes en el extracto acuoso o alcohólico del fenogreco, como diosgenina, escualeno y naringenina, pueden ayudar a disminuir la multiplicación y a aumentar la muerte de las células de estos tipos de cáncer. Sin embargo, aún son necesarios estudios en humanos que comprueben este beneficio.

PARA QUÉ SIRVE EL FENOGRECO EN LAS MUJERES
El fenogreco es una planta medicinal que posee diversos beneficios en la salud de las mujeres. Este sirve para aumentar la producción de leche materna en mujeres lactantes, aunque la evidencia científica es variada. Además, el fenogreco puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales, ya que algunos estudios sugieren que su consumo reduce la necesidad de analgésicos durante la menstruación.

Asimismo, también se cree que mejora el interés sexual al aumentar los niveles de testosterona, lo que puede incrementar la libido en mujeres con bajo deseo sexual.

PROPIEDADES DEL FENOGRECO
El fenogreco posee propiedades antioxidantes, galactogogas, antiinflamatorias, anticancerígenas, anti obesidad, antidiabéticas, digestivas, hipocolesterolemias y cardioprotectores. Estas propiedades se deben a que esta planta medicinal posee algunos compuestos bioactivos, como flavonoides, diosgenina, kaempferol, quercetina, escualeno, naringenina, saponinas, apigeninas, galactomanano, fibras, entre otros.

CÓMO TOMAR EL FENOGRECO
Las hojas de fenogreco son populares en la cocina india, pudiendo ser utilizadas para condimentar platos o preparar algunas recetas, como pan.
Para uso medicinal, se recomiendan las semillas de la planta, que pueden ser utilizadas en forma de:

1. TÉ DE FENOGRECO
El té de fenogreco se prepara con las semillas para ayudar a controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, por ejemplo.
Ingredientes:
• 2 cucharaditas de semillas de fenogreco;
• 1 taza de agua fría.
Modo de preparación:
Agregar las semillas de fenogreco en la taza con agua fría y dejar reposar durante 3 horas. Luego, hervir los ingredientes, colar y beber mientras esté tibio, hasta 3 veces al día.

2. COMPRESAS DE FENOGRECO
Las compresas de fenogreco pueden ser utilizadas para ayudar en el tratamiento de problemas de la piel, principalmente la caspa.
Ingredientes
• 2 cucharaditas de semillas de fenogreco;
• 1 taza de agua filtrada.
Modo de preparación:
Colocar los ingredientes en una cacerola y hervir durante 10 minutos. Luego colar y usar la infusión en compresas en el cuero cabelludo para el tratamiento de la caspa.

3. CATAPLASMA DE FENOGRECO
La cataplasma de fenogreco puede ser utilizado para ayudar a combatir los forúnculos o heridas en la piel que no estén abiertas o sangrando.
Ingredientes:
110 g de semillas de fenogreco;
Agua o vinagre.
Modo de preparación:
Agregar las semillas de fenogreco y el agua o vinagre de manzana en la licuadora y mezclar. La cantidad de agua o vinagre de manzana debe ser suficiente para formar una pasta.
Luego, llevar al fuego hasta que hierva. Extender la pulpa aún caliente sobre una compresa limpia y seca o gasa estéril, esperar que se enfríe y aplicar sobre el forúnculo o herida en la piel hasta que se enfríe, repitiendo el procedimiento de 3 a 4 veces al día.

4. PASTILLAS DE FENOGRECO
Las cápsulas de fenogreco deben ser tomadas por vía oral, con un vaso de agua, siendo que la dosis normalmente recomendada para adultos es de 1 cápsula de 500 o 600 mg, de 1 a 2 veces al día, según lo indique el médico.
Para ayudar en el tratamiento de la diabetes, se recomienda tomar la cápsula de fenogreco antes o durante la comida.
El uso de las semillas de fenogreco y la duración del tratamiento deben ser orientados por un médico o profesional de la salud con experiencia en plantas medicinales.

Posibles efectos secundarios
El uso de semillas de fenogreco es seguro en la mayoría de las personas cuando se consumen por vía oral, en forma de cápsulas o té.
Sin embargo, algunos efectos secundarios que pueden surgir durante el uso prolongado o en grandes cantidades de fenogreco son: diarrea, producción excesiva de gases intestinales y olor fuerte en la o***a.
Asimismo, el fenogreco puede causar alergia, razón por la cual se debe buscar atención médica inmediata o acudir al hospital más cercano si se presentan síntomas como dificultad para respirar, sensación de congestión nasal, tos o hinchazón en la boca, lengua o cara.

CONTRAINDICACIONES
El fenogreco no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ya que puede estimular las contracciones uterinas e inducir el parto.
Esta planta no debe ser empleada en niños ni en personas con tratamiento de cáncer sensibles a hormonas, como cáncer de mama o de próstata, por ejemplo.
Aparte de esto, las personas que utilizan insulina u otros medicamentos para diabetes deben tener precaución al usar el fenogreco, ya que puede reducir considerablemente el azúcar en sangre y causar una crisis de hipoglucemia.

El uso de fenogreco debe suspenderse 2 semanas antes de cualquier cirugía, pues puede afectar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de sangrados o hemorragias.

RECETAS CON FENOGRECO
Algunas recetas saludables para preparar con fenogreco son:
1. Ensalada de apio, manzana y fenogreco
Ingredientes:
• 2-3 ramas apio;
• 1 manzana roja;
• 2 cucharadas pasas de uva sin semillas;
• 2 cucharadas maní pelado sin sal;
• 3 cucharadas brotes de fenogreco.
Modo de preparación:
Cortar el tallo del apio y las hojas en trozos pequeños. Cortar la manzana en 4 y luego en láminas y por último cortar trozos. Colocar la manzana sobre el apio. Luego agregar las pasas de uva, el maní y los brotes de fenogreco, condimentar a gusto con aceite de oliva, sal y pimienta y servir.

2. JUGO DE FENOGRECO Y NARANJA
• 2 cucharadas soperas de hojas secas de fenogreco;
• 1 vaso de agua;
• 1 vaso de jugo de naranja;
• Una cucharadita de cúrcuma en polvo.
Modo de preparación:
Escaldar las hojas de fenogreco, dejar reposar durante 4 horas y filtrar. Colocar el jugo en una botella. Terminar de llenar la botella con el jugo de naranja y colocar el resto de los ingredientes. Dejar enfriar en la heladera y beber.

3. PAN CON SEMILLAS DE FENOGRECO
Ingredientes:
• 1 taza de harina de trigo
• 1/2 cucharada de semillas de fenogreco;
• -1 pellizco de sal;
• -1/2 taza de agua templada.
Modo de preparación:
Tostar las semillas de fenogreco en una sartén y molerlas un poco en un mortero. En un bol poner la harina, las semillas y la sal y añadir poco a poco agua templada hasta tener una más maleable y blanda, pero no pegajosa. Hacer una bola y dejar reposar en el bol ligeramente aceitado entre 10 a 30 minutos.
Luego, dividir en 4 porciones y hacer bolitas con las manos. Calentar una plancha o sartén grande, y con un rodillo enharinado, aplanar las bolas hasta hacer tortitas finas, y cuando la plancha está bien caliente, sin poner aceite, cocinar por ambos lados, hasta que se empiecen a tostar las burbujas que salen. Retirar de la sartén a medida que se van cocinando y dejar enfriar.

𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮🍃
𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦
👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

🏥 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝘼 𝙁𝘼𝙍𝙈𝘼 𝙃𝙀𝙍𝘽𝘼𝙇𝙎 𝙮 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙐𝙇𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊:

📍 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙅𝙀: Juan Montalvo entre san Martín y 4 de agosto

📍 𝙇𝘼 𝙏𝙍𝙊𝙉𝘾𝘼𝙇: Avenida principal 25 de Agosto. (REFERENCIA: Entre el Hostal SOL CAÑARIS y la Heladería DRIANOS).

📍 𝙈𝘼𝘾𝙃𝘼𝙇𝘼: 9 de mayo y boyaca esquina.

👉 𝙎𝙤𝙡𝙞𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙞𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙈é𝙙𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨:

📲 𝙋𝙤𝙧 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥: 0999166662

▶️ CITAS: ☎ 0997781238

𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗛𝗘𝗥𝗕𝗔𝗟𝗦

11/01/2025

22/12/2024

06/11/2024

04/11/2024

29/10/2024

23/10/2024

21/10/2024

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría

Lunes	08:00 - 19:30
Martes	08:00 - 19:30
Miércoles	08:00 - 19:30
Jueves	08:00 - 19:30
Viernes	08:00 - 19:30
Sábado	08:00 - 19:30
Domingo	09:00 - 13:00