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Dra. Catalina Parra

Casa
Ecuador
Latacunga
Dra. Catalina Parra

Especialista en Pediatría
Subespecialista en Neonatología

16/09/2025

Tirar la comida es parte del desarrollo de los bebés, su 🧠cerebro está en etapa de exploración, está aprendiendo como funciona el mundo.
La corteza prefrontal, que es la parte del cerebro que le permite autocontrolarse, no se ha desarrollado, por lo tanto tu bebé no puede evitar
tirar la comida, aunque se lo digas mil veces, no es por rebeldía o por no hacerte caso, es su forma de 💫 aprender, es la inmadurez del sistema nervioso central.

💡 TEN EN CUENTA 💡que alrededor del año los niños mejoran su motricidad fina, tirar las cosas les ayuda a mejorar el agarre, entender la relación causa-efecto y la coordinación 🫴🏻👀 mano-ojo. Todo es parte de su desarrollo neurológico!!!

11/09/2025

Al destapar un tarro de leche puede contaminarse si manipulas la cucharita medidora con las 🍼 manos sucias, si no la tapas de manera adecuada o si pasó el tiempo en el que debe usar una vez abierta, por lo tanto es muy importante preparar el biberón en 🔥AGUA HERVIDA durante UN MINUTO, añadirla al biberón, dejar enfríar 5 minutos (cuando el agua esté a 70 grados), añadir la leche en polvo según las indicaciones del fabricante, agitar, enfriar bajo el chorro de 💦agua fría, probar la temperatura de la leche en la muñeca y dársela al bebé.

💡RECUERDA 💡que una vez que la leche entra en contacto con la boca del bebé se contamina, si no se toma en menos de 1🕑 hora hay que desechar la fórmula sobrante y si no ha tocado la boca del bebé, utilizar máximo en 🕑 2 horas a temperatura ambiente!!

06/09/2025

La falta de apetito es una respuesta natural y temporal de nuestro 🧫 organismo, el cuerpo se encuentra enfocado en combatir al virus y no en digerir los alimentos.
Por otro lado la congestión 👃 nasal obliga a respirar por la boca y se pierde la intensidad de los sabores, EL 60% DEL SABOR ES EL OLFATO, entonces los niños pueden querer sabores muy intensos y rechazar sabores que les parecen insípidos.
Además hay otros síntomas como dolor de cabeza, de garganta. La congestión nasal les dificulta 🫁 respirar y succionar a los más pequeños.

💡RECUERDA 💡que lo más importante es mantener al niño hidratado, la limpieza nasal y ofrecerle alimentos que él acepte,❌ NUNCA OBLIGARLO A COMER. ❌ Su apetito volverá a la normalidad cuando el virus haya pasado!!!

04/09/2025

Meditar es una práctica que entrena a la mente 🧠y al cuerpo en algo específico, con el fin de disminuir el estrés, mejorar la calidad de vida, la atención, la concentración y la calidad del sueño.
Cuando un niño JUEGA LIBREMENTE:
💫Se activa su corteza prefrontal ( es la que interviene en la regulación emocional)
💫 Se reduce la actividad de la amígdala cerebral ( relacionada directamente con el estrés)
💫 El cuerpo, la mente y su entorno se relacionan de mejor manera.

💡 TEN EN CUENTA 💡que mientras más le des la oportunidad a tu niño de JUGAR y si comparte con sus padres, SIN PANTALLAS, mejor será su hoy y su futuro!!!

27/08/2025

Ya próximos al 🏫📚regreso a clases, los padres los padres deben saber sobre la importancia de enviar una “lonchera saludable” a sus hijos.
🎒 La “colación o refrigerio”, no reemplaza al desayuno.
🎒 Los alimentos deben ser preparados en casa, NO refrescos azucarados, productos salados, procesados, ni ultraprocesados.
🎒 Se debe incluir FRUTAS (a diario), CEREALES INTEGRALES, PROTEÍNAS (de origen animal o vegetal), GRASAS SALUDABLES.
🎒 Para beber, solo AGUA ( hervida).

💡TEN EN CUENTA💡 que en nuestro ECUADOR tenemos gran variedad de productos de excelente calidad, para preparar variadas y nutritivas recetas que ayuden al niño a tener la energía necesaria para jugar, hacer deporte y mejorar el ⚡🎒rendimiento escolar!!

25/08/2025

Ofrecer los alimentos considerados como alergénicos a los bebés a partir del 📆 SEXTO MES, ayuda a que el sistema inmune aprenda a tolerarlos, ya que entre los 6 y 10 meses atraviesa por lo que se conoce como “ventana de oportunidad”, reduciendo el riesgo desarrollar las alergias alimentarias.
✔️ Se los introduce uno por uno, en pequeñas cantidades.
✔️ Se los repite por 3 o 4 días consecutivos, sin mezclar con otros alérgenos.
✔️ Procura siempre ofrecerlos en el día, nunca en la noche.

💡TEN EN CUENTA 💡si sospechas de una alergia alimentaria, comunicarte con tu médico para una valoración adecuada!!!

22/08/2025

Los alimentos más comunes que potencialmente son considerados como alergénicos son:

✔️Huevo
✔️ Maní
✔️Gluten
✔️Pescado y mariscos (crustáceos y moluscos)
✔️Frutos secos
✔️Soja
✔️Leche de vaca
✔️Ajonjolí

💡RECUERDA 💡que la reacción alérgica puede ser inmediata ( a los 🕜 minutos de su ingesta) y pueden requerir atención de urgencia, mientras que en otras ocasiones son tardíos (a los días de su ingesta), pero ante la duda es mejor estar INFORMADO QUE ASUSTADO!!!

16/08/2025

Hay alimentos que ✖️ no necesitan refrigerarse, ya que este proceso puede afectar su sabor, textura o su proceso de maduración y alterar el gusto que puedan tener tus niños por ellos; entre estos tenemos:

❌🥶Plátanos y frutas tropicales
❌🥶Aguacate
❌🥶Miel
❌🥶Cebollas y papas
❌🥶Huevos
❌🥶Pan
❌🥶Frutos secos
❌🥶Aceite de oliva

💡RECUERDA 💡 que es mejor guardar los alimentos que no se deben 🧊refrigerar en un ambiente fresco, seco y obscuro, como es una despensa!!!

13/08/2025

Cuando inicias la alimentación complementaria de tu bebé, hay muchas dudas y preguntas que se te vienen a la mente y una de ellas es sobre las semillas de las frutas.🍊🍋‍🟩🍌🍉
Tienes que saber que hay semillas (pepas) que DEBES RETIRARLAS como: de la sandía, uvas, 🍇pera,🍐 manzana,🍎 papaya, chirimoya, naranja, mandarina, cerezas, limón, melón y guanábana, por el riesgo de ATRAGANTAMIENTO.
Hay semillas que NO necesitan ser retiradas: kiwi, maracuyá, tuna, plátano, pitahaya, granadilla, fresa, 🍓granada, tomate, 🍅guayaba, ya que tienen una capa gelatinosa de recubrimiento y son pequeñas.

💡RECUERDA 💡que cada detalle es importante cuando se trata de la seguridad de tu bebé!!!

05/08/2025

Con el lema : 👩🏻‍🍼 “PRIORIZAR LA LACTANCIA MATERNA:👩🏻‍🍼 CREAR SISTEMAS DE AYOYO SOSTENIBLES”, se está celebrando en el mundo la semana de la lactancia materna, con el objetivo primordial de concientizar la importancia de la leche materna en el crecimiento y desarrollo del niño, creando un entorno que favorezca a esta práctica vital.
Como médico, 🩺pediatra, neonatóloga y madre, tengo el compromiso diario de ayudar a las madres, sobretodo a las primerizas, enseñando las técnicas de lactancia, destruyendo los mitos que aún existen sobre la lactancia, dando la seguridad que muchas madres necesitan para cumplir con este maravilloso acto.

💡RECUERDA 💡que la leche materna es el mejor alimento que puedes darle a tu bebé!!!

02/08/2025

Muchos de los productos que consumen los niños a diario y que “parecen ser inofensivos”, pero están cargados de ultraprocesados que pueden afectar la salud desde edades muy tempranas, además de favorecer a la obesidad y al sobrepeso, entre estos tenemos:

🍔Hamburguesas: ricas en grasas saturadas y harinas refinadas.
🥤Gaseosas: contienen 4 MEI benceno (posible cancerígeno) y una carga de azúcar muy alta.
🍪Galletas: contienen jarabe de maíz y fructosa.
🍩Donuts: grasas trans y aceites hidrogenados.
🥨Nuggets: aceites vegetales refinados, azúcar y glutamato monosódico ( potenciador de sabor).
🧃Refrescos, “jugos de cartón”, azúcar libre, no son naturales, no tienen fibra.
🍟Papas fritas: altas cantidades de glutamato monosódico.

💡 TEN EN CUENTA 💡que los adultos elegimos que comprar, elige siempre alimentos sanos, ricos y nutritivos!!!

30/07/2025

❌🍟Los alimentos ultraprocesados son productos industrializados con ingredientes y aditivos que pueden ser muy perjudiciales para la salud, por lo que es importante limitar su consumo y priorizar una alimentación sana.
Ejemplos de ultraprocesados tenemos en:

🥤Bebidas y gaseosas azucaradas
🧂🍬Snacks de sal o de dulce
🌭🍖Productos cárnicos y embutidos
🥖🥪Panes industriales y bolleria.
♨️Platos ya preparados, listos para comer calentándolos.
🥣Cereales azucarados.

💡RECUERDA 💡que una alimentación sana influye directamente en la salud de tu niño!!!

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Latacunga
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