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Dra. Catalina Parra

Casa
Ecuador
Latacunga
Dra. Catalina Parra

Especialista en Pediatría
Subespecialista en Neonatología

20/04/2026

El 🥛 vaso es una herramienta que le ayuda a tu niño a fortalecer la mandíbula, los labios y la lengua, favoreciendo el habla y evitando problemas en la mordida y posición de la lengua al hablar.
El vaso recomendado desde los 6 meses, cuando empiezas a ofrecer agua a tu niño, es el de boca abierta, pues a más de los beneficios antes mencionados, ayuda a desarrollar la coordinación oromotora.
El vaso con sorbete también es adecuado, alrededor del año o cuando ya tenga la habilidad de usarlo, ya favorece desarrollo el muscular y de patrones deglutorios.

💡RECUERDA 💡ya NO usar vasos con tapa y con boca dura, el conocimiento da la razón y debes informarte!!

17/04/2026

Como sabemos los huevos 🥚💦 son una excelente fuente de proteína, pero mal almacenados y mal cocidos, pueden convertirse en un problema para nuestra salud.
En la cáscara del huevo pueden encontrarse bacterias peligrosas como son la salmonela , E. coli, campylobacter, las mismas que pueden ocasionar enfermedades graves.
La buena noticia es que el huevo tiene una capa protectora natural llamada “bloom o cutícula”, que lo recubre evitando que estos patógenos penetren a través de los poros de la cáscara del huevo.

💡RECUERDA💡 por esta razón, NUNCA lavar los huevos antes de almacenarlos, sino justo antes de prepararlos, para no dejarles la puerta abierta a estos gérmenes!!

11/04/2026

Las frutas 🍉🍌🍐🍎son una excelente fuente de vitaminas, fibra, potasio, antioxidantes, etc. Lo que puede dar problema es lo siguiente:

🍌🍐Consumir las frutas mal lavadas, ya estas pueden contener en su cáscara pesticidas, fungicidas, parásitos, bacterias y si no tienes cuidado en lavarlas y desinfectarlas de manera adecuada, pueden ocasionar múltiples problemas en la salud.
🍌🍐 Al consumir frutas licuadas o en jugo, estas pierden la fibra y si añades azúcar, es una bomba de glucosa para el organismo.
🍌🍐 Consumir frutas en cantidades excesivas, aunque sean “frutas” tienen fructosa, que es un azúcar y pueden ocasionar aumento de peso y aumento de triglicéridos.

💡RECUERDA 💡 que la clave es cuidar la salud de toda la familia, en base a una dieta variada y equilibrada!!!

08/04/2026

La razón más importante es porque cuando consumes una fruta entera y la masticas, estás consumiendo la fibra ( soluble o insoluble) que se encuentra en la membrana y la pulpa de la fruta 🍎🍐🍌🍉y esta fibra es fundamental ya que actúa como una red que atrapa la fructosa, que es el azúcar que contiene la fruta, haciendo que el cuerpo la asimile lentamente.
Al extraer el jugo 🥃de la fruta, desechas toda la pulpa, convirtiéndose este jugo una carga de glucosa y más aún si le añades azúcar.
Cuando exprimes o licúas la fruta, se oxida y pierde las vitaminas, especialmente la C, los antioxidantes y pero aún si no lo consumes enseguida.
Al consumir la fruta entera, sientes más la sensación de saciedad, muy difícilmente puedes
comer 5 naranjas, pero si tomarte el jugo de ellas.

💡TEN EN CUENTA💡 que un jugo, aún sin azúcar añadido, es considerado como una golosina y su consumo debe ser muy, muy ocasional!!!

29/03/2026

Los niños de hoy 2026, de 2 a 4 años hablan menos que los de antes y la causa silenciosa más importante es que el cerebro del niño ya no soporta más la velocidad de su entorno y no son solo las 📺 pantallas, también lo son la sobre estimulación auditiva, la música rápida, los cambios bruscos de contenido, el niño escucha muchas palabras y no logra procesarlas a tiempo, hay desorganización sensorial y neuro fatiga.
El lenguaje es la base del aprendizaje y si este falla, falla la atención, la memoria, la comprensión, el juego simbólico, la regulación emocional.
💡RECUERDA💡 que el desarrollo del lenguaje se inicia en casa, con amor, respeto y sobretodo poniéndole mucha atención a tu niño!!!

26/03/2026

La melatonina es una hormona producida en el 🧠 cerebro ( en la glándula pineal) y es la que regula nuestro “ritmo circadiano”, es decir el ⏱️reloj biológico de nuestro cuerpo, que nos indica cuando es hora de dormir y cuando de despertar.
Los recién nacidos no producen melatonina, la reciben a través de la leche materna, cuando la madre duerme en la noche, produce esta hormona y se la pasa al niño en la leche.
Para el recién nacido la succión es la principal reguladora del sueño, así como también mantenerse en contacto con otra persona y el movimiento suave y rítmico en los brazos.
La consolidación del 😴sueño nocturno se da entre los 3 a 4 meses, cuando se empieza a secretar la melatonina.
💡TEN EN CUENTA 💡 que hay factores que afectan la producción de melatonina: presencia de luz en la noche, las pantallas, sobrestimulación nocturna, enfermedades, horarios desordenados!!!

23/03/2026

✒️Está célebre frase de María Montessori es el principio más importante de la educación del niño basada en el respeto, la confianza, el fomento de la autoestima, independencia y la autonomía, dejar que tu niño aprenda, explore, se equivoque y vuelva a intentar.
Cuando estamos tras del niño, no dejamos que aprenda, que haga por sí mismo ( desde un simple juego), le estamos dando el mensaje de que “no puede” , “no estás listo”, “ yo lo hago mejor”, no validamos su aprendizaje y necesitará siempre de alguien para todo, siendo inseguro toda su vida.
💡RECUERDA 💡que la crianza de un niño no es fácil, puedes ser su guía todos los días, pero la sobreprotección NO ES MÁS AMOR!!!

20/03/2026

La 👄ETAPA ORAL DEL DESARROLLO DEL NIÑO, es aquella en la cual los niños conocen el mundo a través de las millones de terminaciones nerviosas que tiene la boca y que están desarrolladas desde el primer día de su nacimiento, mientras sus manos y vista se desarrollan, su boca es el ordenador de los estímulos sensoriales que recibe, sabor, textura, forma, temperatura, peso.

Está fase todo a la boca, es más intensa a partir de los🕗 3 meses y a medida que el bebé crece y va desarrollando el gateo, caminar, manipular y tomar objetos, su boca va perdiendo protagonismo y lo siguen haciendo de manera ocasional hasta alrededor de los 2 años.
💡 RECUERDA 💡no regañarlo ni impedir que lo haga, actuar con sentido común evitando que tenga cerca de él objetos pequeños, peligrosos, tóxicos, sucios!!!

17/03/2026

El “vamping”, es un nuevo término utilizado para nombrar a un hábito nuevo de los adolescentes y jóvenes, que pasan despiertos hasta altas horas de la noche o hasta la madrugada, conectados a diferentes dispositivos electrónicos como el celular, la tablet o la computadora.
La persona que lo practica por lo general está conectada a las redes sociales, 📺 juegos en línea, mirando series capítulo tras capítulo; lo hace en la noche a escondidas, mientras la familia duerme.
Aunque parezca inofensivo, el vamping puede ocasionar serios problemas en la salud, derivados del no dormir y descansar.

💡TEN EN CUENTA💡 que dormir bien evita el cansancio, el déficit de atención, mal humor y mejora la capacidad de memoria y concentración, PILAS CON TUS HIJOS!!!

13/03/2026

Aunque puede parecer una manera de relajarse el estar con una pantalla antes de 😴dormir, produce el efecto contrario, ya que la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos ( celulares, tablets, computadoras, televisores), INHIBEN A LA MELATONINA que es la hormona que le indica al cuerpo que ya es de noche y hora de dormir, haciéndole creer que aún es de día.
Por otro lado el contenido que se está mirando activa al cerebro, generando emociones y la incapacidad de desconectarte de ellas.
Todo esto ocasiona un sueño ligero, mayores despertares y obviamente al día siguiente estás cansado, malhumorado y con falta de concentración.
💡TOMA EN CUENTA 💡 que en los niños el impacto es aún más negativo, pues su cerebro está en proceso de maduración y el no dormir influye en su crecimiento y desarrollo!!!

10/03/2026

La fiebre es un “síntoma”, es la manera mediante la cual el organismo se defiende de cualquier germen que ingresa en el, por lo tanto no te debes desesperar cuando un niño presente 🌡️fiebre. Es muy importante que tengas en cuenta:

-Que siempre debes medir la temperatura de tu niño con un termómetro, no basta que lo toques.
-Los antitérmicos no actúan inmediatamente, empiezan a actuar después de una hora de haberlos administrado y bajan un grado por hora.
-La fiebre no es mala y una fiebre alta no indica que la causa que la produce sea grave.

💡RECUERDA 💡que los antitérmicos “no curan”, solo te ayudan a controlar la fiebre, consulta con tu médico para que identifique la causa que la está produciendo y le dé el manejo adecuado!!!

07/03/2026

Hay muchos mitos que están muy arraigados en nuestra sociedad con respecto a la 🌡️ fiebre:

-La fiebre es una enfermedad, NO la fiebre es el síntoma de una enfermedad.
🤒 La fiebre alta da convulsiones. NO, las convulsiones dependen del virus y del antecedente de convulsiones febriles en la familia.
🤒 La dentición da fiebre. NO, en ocasiones puede ser una febrícula.

💡RECUERDA💡 que la fiebre es la aliada del sistema inmune y no es una enfermedad!!!

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