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13/05/2023

Glosario de ciclismo🔥👊🏼

¿Sabías qué significa el TSB? Desliza para conocer un poco más sobre esta terminología y su utilidad.⚡️

12/05/2023

Qué es la aplicación Zwift? ⚡️💪🏼

11/05/2023

¿La composición corporal es importante para el rendimiento? ⚡️👊🏼

En el ciclismo, existen muchas personas que se fijan en el peso, ya sea de la bicicleta y sus componentes o su composición corporal. En esta ocasión hablaremos de esta última. Desliza para conocer lo que pensamos al respecto.⚡️💪🏼

10/05/2023

Qué hacer luego de una carrera o evento? ⚡️👊🏼

La recuperación luego de un evento o carrera es tan importante como la puesta a punto para llegar a él. 💪🏼🔥

09/05/2023

Si vas a afrontar este reto, aquí te dejamos algunos tips para que te prepares de la mejor forma y vivas la experiencia al máximo. 💪🏼⚡️

07/05/2023

¿Por qué deberías tener un entrenador? ⚡️👊🏼

06/05/2023

¿Cómo evitar los calambres? ⚡️🔥

Alguna vez en la vida has vivido un calambre, una de las principales causas de estos es la deshidratación y la falta de sodio en el organismo. Aquí te traemos algunos tips para evitarlos. 👊🏼🔥

05/05/2023

Datos curiosos del ciclismo🤓⚡️

Aquí te traemos algunos datos históricos y que quizás no sabías sobre el ciclismo y las más grandes carreras a nivel mundial. 🔥

04/05/2023

¿Cómo alimentarse durante el entrenamiento? 🔥 ⚡️

Todas nuestras sesiones de entrenamiento incluyen una guía básica de alimentación para antes y después de cada entrenamiento. 💪🏼🔥 Para tener un plan de alimentación mas completo lo ideal siempre es contar con un nutricionista.👏🏼

03/05/2023

¿Para qué sirven las pruebas de esfuerzo? ⚡️🔥

Existen diferentes tipos de pruebas de esfuerzo y cada una de estas persiguen objetivos diferentes, desliza para conocer un poco más sobre este tema. 🔥⚡️

02/05/2023

Los productos con cafeína están siendo muy usados en el ámbito deportivo, aquí te contamos tres errores comunes que debes evitar para un correcto uso de esta ayuda .🔥💪🏼

30/04/2023

¿Sabías que significa CTL y ATL? Aquí te explicamos que significa cada una de estas siglas. 🔥

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