Jael Alejandra Espin - Psicóloga

05/08/2025

18/07/2025

Taller de adolescentes 🧍🏻‍♀️🧍🏻✨

Hay un “yo” dentro de ti que no grita, que no juzga…
Solo te cuida con amor, con paciencia, con calma.
Y en los días difíciles, tu voz me sostiene.

18/07/2025

Taller de Adolescentes 🧍🏻🧍🏻‍♀️✨

A veces, la voz más dura no viene de fuera, sino de dentro.
Ese “yo” que me critica no siempre tiene la razón… pero sí mucho miedo.

24/06/2025

18/06/2025

Tal vez no estás fallando. Tal ves estás en pausa.

Respira 😮‍💨 Estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes ❤️‍🩹
Y eso…ya es mucho…✨

11/04/2025

09/04/2025

Tu mente no es una computadora.‼️🚨
No puedes simplemente “borrar” lo que duele, ni “reiniciar” cuando algo te sobrepasa.
Tus recuerdos, emociones y experiencias necesitan espacio, comprensión y tiempo.⌚️

Si sientes que necesitas apoyo para procesar tus emociones, encontrar herramientas para lidiar con el estrés o simplemente para entenderte mejor, la terapia es un espacio para ti.❤️‍🩹
Tu bienestar emocional es importante, y mereces tener un lugar donde te sientas escuchado/a y acompañado/a en el proceso.

📲Agenda tu cita

03/04/2025

¿Sientes que a veces no sabes cómo calmar a tu hijo/a cuando está molesto/a o triste? 😔💭

Es normal que los niños/as tengan momentos de frustración, miedo o enojo, pero la forma en que les respondemos puede ayudarles a regular sus emociones y fortalecer su confianza.✨

En este post te comparto frases que pueden ayudarte a calmar a tu hijo/a en momentos difíciles y a mejorar la comunicación con él/ella.

✨Si sientes que últimamente tu hijo/a está más irritable, ansioso/a o tiene dificultades para expresar sus emociones, la terapia psicológica puede ayudarle. ✨

📩 Envíame un mensaje si quieres más información sobre cómo acompañarle en su bienestar emocional. 🫶🏻

19/03/2025

A veces, solo necesitamos encontrar las palabras correctas. ¡Dar el primer paso es más poderoso de lo que piensas!💪🏼✨

Agenda tu cita 📲099-418-1320

05/02/2025

✨ ¡Celebremos el amor propio y el bienestar emocional! ✨
Por eso, queremos regalarte lo más valioso: un espacio para cuidar tu mente y emociones.

✅Sesiones psicológicas GRATUITAS para niños, adolescentes y adultos.

📌 ¿Cómo participar?
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🚨UNA VEZ REALIZADOS ESTOS 3 PASOS AGENDA TU SESIÓN A ESTE NUMERO 0994-181-320

💡 Porque el mejor regalo que puedes darte es tu bienestar. 🌿💙

📅 Cupos limitados. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

25/01/2025

14/01/2025