Psicóloga Jhoselyn Yaguana

Psicóloga Jhoselyn Yaguana Trabajemos juntos en alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar mental y emocional

El suicidio no es un tema fácil… pero el silencio lo hace más doloroso. Este mes nos recuerda que abrir el corazón puede...
09/09/2025

El suicidio no es un tema fácil… pero el silencio lo hace más doloroso. Este mes nos recuerda que abrir el corazón puede ser el primer paso hacia la vida 🎗️

Desliza y conoce más

Amar no es perderse en el otro, ni vivir en un ideal de “para siempre” perfecto.Las relaciones de pareja se construyen d...
19/08/2025

Amar no es perderse en el otro, ni vivir en un ideal de “para siempre” perfecto.

Las relaciones de pareja se construyen desde lo real: el encuentro, el desencuentro, los silencios y las conversaciones incómodas.

Un vínculo sano no se trata de fundirse, sino de caminar juntos sin dejar de ser quienes somos.
Sanar lo propio, cuidar lo compartido y aprender a elegirnos cada día… ahí nace un verdadero nosotros

La sociedad nos enseñó que una pareja debía ser “perfecta”, esa con quien pasar el resto de nuestros días....

Pero nunca nos enseñaron que no existe la persona perfecta, que todos somos el resultado de nuestros procesos, heridas y aprendizajes.

No nos enseñaron que el amor no se encuentra hecho, sino que se construye: día a día, en silencio, con valor, con cuidado y con dedicación.
Tampoco nos dijeron que el amor es, sobre todo, una elección: la de volver a mirarnos y elegirnos, incluso en medio de las dificultades....

✨ Hoy te invito a cuestionarte:
❤️‍🔥 ¿estás en pareja desde la presión de lo que “debería ser” o desde el deseo real de crear un vínculo donde sanar, crecer y compartir?
❤️‍🔥¿Quiero una pareja porque realmente deseo construir un hogar compartido, o porque siento la presión de que “debería tenerla”?
❤️‍🔥¿Estoy en esta relación desde el miedo a estar sola/o, o desde el deseo genuino de crecer junto al otro?

❤️‍🩹 Redefinir lo que significa amar y ser amado es un acto de valentía. Y también, el primer paso para fortalecer y/o replantear nuestro vínculo. 💞


Extrañando mucho los talleres corporativos 🥹🥹Gracias  por la oportunidad y gracias al  por recibirnos 🫶🏻
14/08/2025

Extrañando mucho los talleres corporativos 🥹🥹

Gracias por la oportunidad y gracias al por recibirnos 🫶🏻

Llorar no te hace débil, te hace real 🌧️Llorar es una forma de regular tus emociones.No luches contra ellas.Observa, ace...
17/06/2025

Llorar no te hace débil, te hace real 🌧️

Llorar es una forma de regular tus emociones.
No luches contra ellas.
Observa, acepta y permítete sentir

"Las lágrimas no te hacen débil. Te hacen humana."

No solo significa un lugar físico, sino también un ambiente emocional donde podamos ser nosotros mismos sin miedo al jui...
11/06/2025

No solo significa un lugar físico, sino también un ambiente emocional donde podamos ser nosotros mismos sin miedo al juicio la violencia o el rechazo. estos espacios son fundamentales para procesar emociones sanar heridas construir relaciones sanas y recuperar fuerzas. un espacio seguro nos permite expresarnos libremente sentirnos acompañados y encontrar calma en medio del caos

construir un espacio seguro no siempre requiere de recursos materiales, sino disposición emocional y conciencia. centrado en la dignidad la autenticidad y el crecimiento personal

COMO CONSTRUIR UN ESPACIO SEGURO?
💙 Aprende a escucharte a ti mismo con empatía y sin juicio, crea un ambiente de aceptación y respeto
💙Dedica momentos para reflexionar escribir lo que sientes o conversar contigo mismo
💙Rodearte de vínculos nutritivos, de personas con quién tu puedas ser tu mismo
💙Crea actividades sencillas de autocuidado como caminar solo, respirar profundo, meditar, agradecer
💙 Ofrece también un espacio seguro a otros, practicar la empatía crea una red invisible de protección y sentido de comunidad

Un espacio seguro comienza por tratarte con la misma amabilidad que le darías a alguien que amas ❤️‍🩹💐

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La adolescencia es una etapa difícil. Cambios físicos, emocionales y sociales que muchas veces desbordan a nuestros hijo...
05/06/2025

La adolescencia es una etapa difícil. Cambios físicos, emocionales y sociales que muchas veces desbordan a nuestros hijos… y también a nosotros como padres.

Sin querer, podemos decir o hacer cosas que hieren su autoestima o los hacen sentirse incomprendidos. Pero no es tarde para hacerlo diferente.

Estar atentos a sus emociones, validar lo que sienten y acompañarlos sin juzgar, puede marcar una gran diferencia en su salud mental.

✨ Como Psicóloga, te invito a observar, escuchar y actuar con amor, pero también con información. La prevención comienza en casa.

Hoy celebro haber completado con éxito mi formación en técnicas de juego y Arteterapia 💓, dos herramientas que abrazan l...
04/06/2025

Hoy celebro haber completado con éxito mi formación en técnicas de juego y Arteterapia 💓, dos herramientas que abrazan la esencia de lo que somos: seres que sienten, que sueñan, que recuerdan y que necesitan sanar ❤️‍🔥

Siempre he pensado que sanar no es solo reparar lo que duele, sino también darle espacio a lo que quiere florecer dentro de nosotros. Que el alma, como el arte, no se explica: se expresa!!

Es increíble como la psicología conecta con el arte porque ambas nos invitan a mirar lo invisible, a tocar lo que no se ve con los ojos pero sí con el corazón.
Porque cuando las palabras no alcanzan, el juego, el color, el trazo o el movimiento emergen como puentes entre el mundo interno y el mundo posible. A través del arte podemos observar, escuchar, sostener, abrazar

Gracias a porque en sus capacitaciones siempre conocemos a profesionales de primera, es tan bello conectar con otros profesionales apasionados con la psicología

Este es el inicio de algo nuevo para mi y un regalo para mis consultantes, gracias por su confianza y su apoyo, son ustedes quienes me motivan a reinventarme cada vez, cada una de sus historias son piezas valiosa para mí y agradezco enormemente el poder formar parte de sus procesos 🫂

Seguiré aprendiendo y trabajando con agradecimiento y con humildad, con cariño Jhoss


#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

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