María José Jaramillo Toro

13/08/2025

Upss y a ti que te gustaría ser o hacer???

23/07/2025

Deja que se aburran y déjate sorprender por su imaginación y creatividad..

03/07/2025

30/05/2025

¿Tu hij@ de 10 años te pide que le laves la manzana para comérsela? Y claro ya sabes que tiene edad para hacerlo sol@, cuando estás de buen carácter lo haces con todo el agrado pero... Cuando no 🤬 sale... INUTIL PORQUE NO PUEDES HACER ESA COSITA bla bla bla..

Mmm pero quién le lavo mientras era más pequeño y quería hacerlo?????

Actividades como estas que ves en la imagen ayudan a qué no solo su autoestima se llene sino que también les da habilidades que en algún momento van a necesitar..

22/04/2025

"Mira tu hermano, si es bueno'
"Deberías ser como tu primo"
"Tú no puedes, tu hermana sí"

Parecen frases inocentes pero nos pueden dejar huellas increíblemente importantes.

¿Tú cuánto te comparas?

29/03/2025

Sabias que puedes REPROGRAMAR tu mente!!!

28/03/2025

El progreso de una sociedad, se mide en la capacidad de resolver sus conflictos de una forma saludable y coresponsable.

Normalicemos cosas buenas como ir a terapia!

Como Personal Coach sé la importancia del auto conocimiento en la vida diaria de todas las mujeres y como la autodesvaloralizacion afecta sus relaciones y su crecimiento, por eso por medio de sesiones personales y grupales llevo a que descubran este valor y que puedan crear la versión mas sana de si mismas.

28/03/2025

Algunas formas de fortalecer el amor propio incluyen:
✨ Cuidar tu diálogo interno: Hablarte con amabilidad y evitar la autocrítica destructiva.
💪 Establecer límites: Decir "no" cuando algo no te hace bien.
❤️ Priorizarte: Atender tus necesidades físicas, emocionales y mentales.
🏆 Reconocer tus logros: Celebrar incluso los pequeños avances.
🌱 Aceptar tus errores: Verlos como oportunidades de aprendizaje y no como fracasos.

¿Qué significa para ti el amor propio? 😊
Sientes que puedes mejorar??
Necesitas ayuda?

+593986775857

❤ ❤ 💕

28/03/2025

Como Familycoach sé que uno de los temas primordiales es hablar con claridad y franqueza temas de sexualidad, y es uno de los temas que más nos cuesta como mamás, pero déjame decirte que las estadísticas son alarmantes!

Cada vez mas niño-as son abusados.

̃osano