La Serena Salute

12/04/2026

Cari amici, vorrei invitarvi al webinar gratuito che terrò mercoledì 15 alle ore 20:30 (REPLAY la domenica alle ore 20) 💥

E' un webinar in cui condivido la possibilità di unirsi al percorso per diventare Consuleti di Igiene Naturale.

Un percorso di 8 settimane in collaborazione con l'Accademia di Igiene Naturale in cui guido gli studenti a trasformare la propria passione per la salute naturale e il mondo olistico in una professione redditizia.

Immagina:
- Lavorare con clienti da qualsiasi parte del mondo
- Impostare il tuo programma giornaliero in base a quando ti senti più energico
- Creare un reddito che non sia limitato dalle tue ore disponibili
- Svegliarti entusiasta del lavoro che farai quel giorno
- Sapere che il tuo lavoro aiuta davvero le persone a trasformare la loro salute

Questo non è un sogno. È assolutamente possibile ed è più facile di quanto si pensi.

Per: Igienisti Naturali che vogliono trasformare la propria passione in un lavoro professionale e legale, terapisti del mondo olistico (insegnanti yoga, ayurveda, reiki masters, breathwork, naturopati, life-coach, health-coach, massaggiatori, nutrizionisti alternativi...)

Magari è per te o conosci qualcuno che è pronto per un cambio di lavoro... e di vita.

***

Insegnare Igiene Naturale ed essere un consulente non è solo una carriera appagante, è anche una carriera che ti mantiene in salute ;)

***

Puoi iscriverti al webinar attraverso questo link:

Come TRASFORMARE la tua PASSIONE per la salute e il campo olistico in una PROFESSIONE che aiuta gli altri e ti fa guadagnare 2000+ euro al mese! ISCRIVITI ORA AL WEBINAR GRATUITO DEL 15 APRILE ORE 20:30 >> Se sei interessat@ ad un percorso per diventare un consulente professionista nel tuo campo oli...

12/04/2026

Ho chiesto all'AI di invecchiarmi 🤭

Nel mondo dell’Igiene Naturale succede una cosa interessante.

Più passano gli anni…

più diventi credibile.

Se stai bene, hai energia e vitalità… sei la prova vivente che quello che insegni, funziona 💫

Per questo fare il consulente di Igiene Naturale è un lavoro speciale 😄

✨ aiuti le persone
✨ vivi una vita salutare senza sforzo
✨ cresci tu
✨ e l’esperienza diventa il tuo valore

Se vuoi scoprire come funziona questo percorso professionale, ti invito al Webinar gratuito di mercoledì 15 aprile alle ore 20:30.

Per: Igienisti Naturali che vogliono trasformare la propria passione in un lavoro professionale e legale, terapisti del mondo olistico (insegnanti yoga, ayurveda, reiki masters, breathwork, naturopati, life-coach, health-coach, massaggiatori, nutrizionisti alternativi) che non sanno bene come avviare la propria pratica nel digitale o sono frustrati perché non convertono o fatturano abbastanza.

Un lavoro che non ha scadenza.

Più invecchi e più funziona 😎

Link di iscrizione al webinar nelle storie.

olistico

10/04/2026

Quando trasformi la tua passione per la salute in un lavoro 🌱⭐

Molti pensano che per lavorare bisogna stare chiusi in un ufficio. O che non si può fare quello che si vuole per davvero. Perché non c'è abbastanza mercato. Perché non si possono fare soldi.

Io ho scelto un’altra strada.

Aiuto le persone a ritrovare la salute attraverso i principi dell’Igiene Naturale...
.. e posso lavorare ovunque.
(E guadagno anche +4000€ al mese 😉)

Se anche tu senti che la salute naturale e il mondo olistico è più di un interesse… potrebbe diventare il tuo lavoro.

Nel webinar di mercoledì 15 aprile alle 20:30 ti spiego come.

✨ Link nelle storie per partecipare.

È gratuito.

-employed

08/04/2026

Il silent killer che non ti permette di guarire 😶‍🌫️

Quale fattore quotidiano sopprime il sistema immunitario, conduce ad insonnia, problemi digestivi, gonfiore, desiderio compulsivo di cibo, problemi cardiovascolari, problemi ormonali?

Scoprilo in questa live!

E non perderti i prossimi eventi e il Webinar della prossima settimana, mercoledì 15 aprile alle ore 20:30. Scopri come TRASFORMARE la tua PASSIONE per la salute e il campo olistico in una PROFESSIONE che aiuta gli altri (e ti fa guadagnare 2000+ euro al mese). Iscriviti qui: https://laserenasalute.com/webinar-corso-per-diventare-consulenti-digitali/

Ricordo anche che lo SCONTO EARLY BIRD per il Weekend Salutista Igienista Ad Alta Energia a Torino scade fra una settimana!! Non perderti un'esperienza che da vita ai tuoi anni e anni alla tua vita 💥
Riserva il tuo posto qui (anche solo con un acconto di 50€): https://laserenasalute.com/soggiorno-salutista-igienista-ad-alta-energia-sacra-di-san-michele/

https://www.youtube.com/watch?v=BlnbPZJSTmE&t=1s

Quale fattore quotidiano sopprime il sistema immunitario, conduce ad insonnia, prob digestivi, gonfiore, desiderio compulsivo di cibo, problemi cardiovascola...

02/04/2026

Devo smettere di fare questa sequenza…
mi fa ve**re troppa tartaruga (e sono anche mamma) 😝🔥

Me l’avete chiesta in tantissimi, quindi eccola qui:
la mia sequenza segreta per la pancia piatta.

E dura solo 90 secondi.

30 secondi plank
30 secondi plank laterale (primo lato)
(se riesci vai su e giù, altrimenti resta statico)
30 secondi plank laterale (secondo lato)

Basta.

È una sequenza di core stability potentissima e si fa alla fine di ogni workout.
Esatto, alla fine… quindi comunque bisogna allenarsi 😉

Funziona ancora meglio se combinata con un’alimentazione sana secondo i principi dell’Igiene Naturale.

Lascia un 💪 se pensi che sia fattibile
e scrivi nei commenti se la proverai!

31/03/2026

La procrastinazione e il non completare le cose ti sta rubando energia, oltre che la felicità!

Lo sapevi che ci vuole 3 volte più energia nel pensare alle cose che dovresti fare e non farle... Che farle e basta?

Fallo.

Ti darà forza.

Sai come quando ti muovi e hai più energia di prima? Più muovi l'energia e più l'energia ti muove. Come chi si allena con costanza, costituisci forza.

Entri nel flow 💃

Ti guarderai allo specchio con più soddisfazione. Avrai più fiducia in te stesso/a... e gli altri lo sentiranno. La tua vita sarà costellata da piccoli e conseguenti grandi successi. Perché anche solo dire un sì e AGIRE, E' un successo.

Non procrastinare.

OFFERTA EARLY BIRD: 470€ (Coppie 890€)
Offerta valida SOLO per altre due settimane.

Prenota il tuo posto e regalati un’esperienza unica e trasformativa. Commenta con la parola "ENERGIA 💫" e ti invio il link per iscriverti per messaggio privato.

Ti aspettiamo!

16/03/2026

L'ansia è uno stato emotivo caratterizzato da preoccupazione e paura per una situazione futura e incerta.

Provoca agitazione e uno stato di stress emotivo, che poi si ripercuote inevitabilmente sul fisico e causa una serie di discomfort - anche malattie vere e proprie.

Puoi vedere la registrazione alla sessione di EFT/Tapping per rilasciare immediatamente ansia e preoccupazione. E' stata registrata nel mio gruppo privato La Serena Salute su FB.

Rilascia ansia, paure, insicurezze e ritrova più pace, serenità e stabilità con le sessioni di gruppo online gratuite mensili. Segui questa pagina ❤️


EFT / Tapping

12/03/2026

Lo sapevi che... Se hai spesso voglia di cibi fritti, è perché il tuo corpo potrebbe avere bisogno di più calorie?

Specialmente quando fa freddo il nostro tasso metabolico aumenta e abbiamo naturalmente bisogno di più calorie. Non ti sentire sbagliato/a se vuoi cibi più "carichi" come fritti, patatine, sughi oleosi, più cose grasse in generale.

Il nostro corpo sa perfettamente che i cibi grassi hanno una densità calorica maggiore... è naturale ed istintivo 😊

Con questa conoscenza, pensa a questo però...

Prima di arrivare a mangiare cose non malsane e cibo spazzatura, fornisci al tuo corpo grassi buoni come semi, frutta secca, b***o di arachidi, avocado e altri grassi buoni (favorisci grassi monoinsaturi).

Ascolta il tuo corpo, impara a decodificare i suoi codici attraverso l’Igiene Naturale.

L’Igiene Naturale è quel ramo della biologia che studia le condizioni e le pratiche che promuovono la salute e prevengono le malattie.

L’Igiene Naturale è la Scienza della Salute per eccellenza. È come un chirurgo fai-da-te: taglia la causa delle malattie. In caso di malattia guida la persona allo stato di salute massimo che le è possibile. In caso di salute aiuta a capire quali siano i passi da fare per mantenerla e raggiungere il massimo potenziale.

L’Igiene Naturale mette la responsabilità nelle mani dell’individuo, perché egli è l’unico fautore della propria salute e del proprio destino.

Se vuoi approfondire e capirne di più di questo magico stile di vita che ti potrà permettere di migliorarti da punto di vista fisico e spirituale ti invito a seguirmi su Instagram dove attraverso i miei post settimanali potrai scoprire sempre di più di questo mondo meraviglioso 🌱

04/03/2026

Quando penso al Costa Rica…
penso a spiagge, bikini, sole e cocchi freschi 🥥🌴😎

La realtà?
Traffico, palazzi e caos nel cuore della metropoli di San José 🤣🏙️

Ma non in un palazzo qualunque…
Siamo al 26° piano di uno degli edifici più artistici della città 🎨✨
Un vero trip come vedete dal reel 😂💫

Come avete capito non sono qui in vacanza. Sono venuta per una missione.

Accompagnare un amico in un percorso di guarigione naturale 💚

E mentre guardo questa città dall’alto…
dal nostro Airbnb super particolare…

Penso a quanto conta con chi scegli di camminare nella vita.

Persone affini.
Valori condivisi.
Crescita vera. 🌱

Io amo viaggiare!
Ma non per scappare.
Per evolvere.
Per vedere cose nuove. Nuovo stimoli.
Nuove emozioni.

Ogni mio viaggio ha un significato.

Perché i viaggi più belli non sono sempre quelli “da cartolina”… ma quelli che ti trasformano 💛

Come vivi tu i viaggi? 🥰

ConnessioniAutentiche BenessereOlistico

02/03/2026

E così, dopo un taxi, un bus di 10 ore e due aeroplani sono in Costa Rica 💃✈️💕

Lo dico spesso che per me i soldi per viaggiare sono i meglio investiti (o quasi, quelli sulla salute e l'educazione battono tutto 😉)

Adoro viaggiare perché:

💆‍♀️ Mi rilassa tantissimo: il cervello entra infatti in un continuo stato di onda alfa, che è un punto di relax e creazione
🧐 Vedo cose nuove che mi stimolano e mi fanno crescere
🤯 Mi vengono nuove idee, mi sento creativa
💃 Incontro persone nuove e approfondisco connessioni

I viaggi così lunghi mi permettono inoltre di apprezzare il "journey", il viaggio... Ho tutto il tempo che voglio. Non ho responsabilità. So solo che devo andare da punto A al punto B e intanto:

🌟 Ho tutto il tempo per leggere o ascoltare un audiolibro
🌟 Vado avanti con i miei corsi
🌟 Medito (per meditare non serve essere seduti a gambe incrociate, basta mettere il cervello in pausa e non pensare/rallentare ed è esattamente quello che succede quando guardo fuori dal finestrino del bus per ore)

Sorrido tutto il tempo 😁

Viaggiare in ultimo mi mette nelle giuste condizioni per realizzare ciò che voglio. Sono cosciente di essere la creatrice della mia realtà e ciò che vivo e sento nel QUI e ORA è il mio punto di attrazione.

Sì, viaggiare è un dono della vita. Un qualcosa che voglio continuare a fare, nonostante i mille impegni, nonostante essere mamma single e guardiana di una montagna in Ecuador.

Spero un giorno di poter viaggiare insieme a te ❣️

È un toccasana.

La crescita personale può essere super divertente 🎊

28/02/2026

Informazione scomoda:‼️Il corpo guarisce se stesso se lo metti nelle giuste condizioni per farlo. 

Pensaci. 

Questo è rivoluzionario e vale la pena ripeterlo. Rileggi e "senti" come questo risuona: il corpo guarisce se stesso. 

Lo possiamo notare quando ci tagliamo e possiamo osservare come il corpo ripara. O se abbiamo una febbre, con riposo, acqua e un ambiente sicuro e caldo, la febbre se ne va da sola... 

Purtroppo, manca la fiducia nell'azione di auto guarigione del corpo. Ci stanno insegnando a non fidarci, ad aver paura della malattia, a dover fare qualcosa per "riparare", forzare un certo risultato. 

Il corpo, ti assicuro, guarisce da solo se le condizioni sono favorevoli. E vediamo anche quali sono qui sotto...

La Natura non fa errori. Siamo il risultato di milioni di anni di evoluzione. E abbiamo fatto tutto "da soli". Il corpo umano con tutte le sue azioni e interazioni (quadrilioni di processi che accadono ogni secondo - inconsciamente) non si può comprendere al 100% con l'intelletto umano. 

Ed è ok. 

Proviamo a fidarci del nostro corpo e realizzare che siamo i conduttori di un qualcosa di meraviglioso che SA ESATTAMENTE quello che sta facendo. Se abbiamo un dolore qui o una malattia lì non è per caso. Non è che il corpo ci vuole male o si vuole vendicare. 

Ci sta dando dei segni che qualcosa deve cambiare. 

L'Igiene Naturale è la scienza della salute per eccellenza e ti insegna in primis proprio questo: avere fiducia in te stesso. Nel tuo corpo. Nelle tue abilità intrinseche. A realizzare che il corpo guarisce se stesso, se lo metti nelle giuste condizioni, fra cui...

- Aria pura

- Acqua pura

- Alimentazione naturale e sana

- Attività fisica e sonno profondo

- Equilibrio emotivo ed energetico 

- Una vita rilassata e piena di amore e gioia

La salute è nelle tue mani. Lo è sempre stata e sempre lo sarà. Se vuoi unirti a noi e diventare il comandante della tua salute, seguendo i principi della Natura, seguimi 😉