Nutrisahi

07/04/2024

El trabajo del nutricionista es enseñar a la gente a disfrutar de la comida y no a temerla 🥗🍒

15/03/2024

04/03/2024

🗣 Recomendaciones para la reducción de los valores de la presión arterial:

03/02/2024

Recordemos 🧠

ALIMENTOS NO PERMITIDOS ANTES DE LOS 12 MESES

🧂En las preparaciones, se sugiere no añadir azúcar ni sal para que el infante pueda identificar los sabores naturales y acostumbrarse a ellos. Además, están en la etapa de formación de hábitos alimentarios.

🍯La miel de abeja no procesada puede contener esporas de Clostridium botulinum, lo cual, sumado al déficit de ácido gástrico del lactante, facilitaría el desarrollo de botulismo. Por lo tanto, no debe introducirse en la alimentación de los niños antes de los 12 meses de edad.

En relación al maní y otros frutos secos, la recomendación actual es introducirlo a partir de los 6 meses, en trituraciones pequeñas y los niños con alto riesgo de alergia deben introducirlo entre los 6 a 11 meses, luego de ser evaluados por un profesional.

🍇Los alimentos que causan atragantamiento como uvas, cerezas, zanahoria cruda, carne de res, se debe realizar trituraciones para poderlo introducir y otros alimentos como canguil, salchicha, caramelos se debe evitar hasta los 3 años.

🥛La introducción temprana de leche puede ocasionar microhemorragias intestinales aumentando así el riesgo de desarrollar anemia ferropénica.

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11/03/2023