Henry Guayes Psicólogo Clínico

02/04/2026

ArteParaElAlma

01/04/2026

📚✨ ¡No te olvides!

Todos los martes tenemos nuestro Club de Lectura 🫶📖
Un espacio para compartir, reflexionar y disfrutar juntos de grandes historias.

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¡Te esperamos! 💬☕

27/03/2026

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[SALUD MENTAL] “Mi familiar consume… ¿Lo ayudo o lo estoy empeorando?”

En muchas familias, el consumo de alcohol u otras sustancias se convierte en un tema silencioso, incómodo y doloroso. Lo que empieza como preocupación pronto se transforma en una duda constante: ¿Estoy ayudando o sin querer estoy empeorando la situación?

Este dilema es más común de lo que parece. Padres, parejas, hermanos o amigos cercanos suelen asumir un rol de “salvadores”, intentando evitar que la persona toque fondo. Sin embargo, en ese intento, pueden caer en conductas que, aunque nacen del amor, terminan sosteniendo el problema.

Cuando ayudar no ayuda

Cubrir las consecuencias del consumo, como justificar ausencias, pagar deudas, minimizar lo ocurrido o evitar conflictos puede dar una sensación inmediata de alivio. Pero a largo plazo, esto puede impedir que la persona reconozca la magnitud de su problema.

Especialistas advierten que estas conductas forman parte de lo que se conoce como “codependencia”: una dinámica en la que el entorno se adapta al problema, en lugar de enfrentarlo.

Entonces, ¿qué sí ayuda?

Ayudar no significa controlar ni rescatar. Ayudar implica acompañar con límites claros. Algunas acciones clave incluyen:

• Hablar desde la preocupación, no desde el juicio.
• Establecer límites firmes (por ejemplo, no cubrir responsabilidades que le corresponden).
• Promover la búsqueda de ayuda profesional.
• Cuidar también la salud emocional propia.

Aceptar que no se puede cambiar a otra persona es difícil, pero necesario. El cambio real solo ocurre cuando la persona reconoce su situación y decide actuar.

El rol de la familia: acompañar sin cargar

El apoyo familiar es fundamental, pero debe ser saludable. Acompañar no es cargar con todo. Es estar presente sin dejar de lado el bienestar propio ni permitir que el problema crezca.

Hablar del tema, buscar orientación y romper el silencio puede ser el primer paso hacia una recuperación real, tanto para quien consume como para su entorno.
Porque ayudar también es saber hasta dónde.

Henry Guayes
Master en Prevención y Tratamiento de las Adicciones
📲 Contactos: https://wa.me/593983098664 - 098 309 8664
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23/03/2026

Muy agradecido por la invitación ‼️
Radio Voz del Upano

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|| || Este Lunes 23 de marzo en ✨ a las 19:00, nos acompañará:

🔶 Dr.Cesar Bombón, Abogado

🔶 Dr.Luis López, Médico

🔶 Henry Guayes, Psicólogo

𝐓𝐞𝐦𝐚: Bienestar integral de la mujer: salud emocional, física y derechos.

Sintoniza Radio Voz del Upano 90.5 FM o mira la entrevista por facebook Live, y déjanos tus preguntas o comentarios 😎🔥

20/03/2026

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🚨 Alerta en Puyo: el consumo problemático de sustancias va en aumento

En los últimos años, la ciudad del Puyo ha evidenciado una creciente preocupación en torno al consumo de alcohol y dr**as, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes. Lo que muchas veces inicia como una práctica social o recreativa, puede convertirse silenciosamente en una conducta adictiva que afecta la salud mental, las relaciones familiares y el desempeño laboral o académico.

Especialistas señalan que el consumo problemático no solo se limita a sustancias como el alcohol o las dr**as ilegales, sino que también incluye comportamientos como el uso excesivo del celular y otras conductas compulsivas que generan dependencia.

⚠️ ¿Por qué es importante que usted busque ayuda profesional?
Porque la adicción no es solo falta de voluntad. Es una condición que requiere acompañamiento psicológico especializado, evaluación integral y un tratamiento adecuado. Ignorar el problema puede agravar sus consecuencias, generando aislamiento, depresión e incluso situaciones de riesgo.

👨‍⚕️ La intervención oportuna le permite:
✔️ Identificar las causas del consumo
✔️ Desarrollar herramientas de control y prevención
✔️ Mejorar su calidad de vida y la de su entorno
✔️ Evitar recaídas a largo plazo

💬 En Puyo, ya existen profesionales capacitados en la prevención y tratamiento de adicciones que brindan apoyo personalizado y confidencial.

📢 El mensaje es claro: pedir ayuda no es un signo de debilidad, es el primer paso hacia el cambio.

Si usted o alguien cercano está atravesando una situación similar, no espere a que el problema avance. La intervención temprana puede marcar la diferencia.


Para mayorinformación: 0983098664

17/03/2026

Agradecido con el Dr. Luis López y Radio Canela por la invitación a conversar sobre el tema de dr0gas. 🎙️

Recordemos que el consumo de sustancias no es solo un problema individual, sino una situación que requiere comprensión y apoyo. Buscar ayuda profesional especializada puede marcar la diferencia en el proceso de recuperación. 💙

Si tú o alguien cercano lo necesita, no dudes en dar el primer paso.

13/03/2026

Hoy 12 de marzo conmemoramos el Día Mundial del Riñón.
Tus riñones cumplen una función vital: filtran toxinas, regulan líquidos y mantienen el equilibrio de tu cuerpo.
Cuidarlos con hábitos saludables y chequeos a tiempo puede prevenir enfermedades renales.

Cuida tus riñones. Cuida tu vida.

13/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/187bXi6arK/?mibextid=wwXIfr

El uso excesivo del celular 📱 puede afectar tu salud mental 🧠, tu concentración 🎯, tu descanso 💤 e incluso tus relaciones personales 👥.

Muchas veces estas adicciones no se ven fácilmente 👀, pero pueden estar impactando tu vida más de lo que imaginas.

Si sientes ansiedad al dejar el teléfono, dificultad para desconectarte o dependencia de las redes sociales 🌐, buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.

El Psic. Henry Guayes, especialista en prevención y tratamiento de las adicciones, te orienta para recuperar el equilibrio en tu vida ⚖️.

📅 Atención sábados – Previa cita
📍 Calles Copataza e Indillama – Puyo

📞 ¡Presiona aquí para agendar tu cita!
098 316 6093

12/03/2026

“La terapia no siempre se habla… a veces también se pinta.” 🎨🧠✨

10/03/2026

📚🧠💚

[SALUD MENTAL] EL DATO: en muchas culturas, beber alcohol es algo socialmente aceptado. Está presente en reuniones familiares, celebraciones, encuentros con amigos e incluso como una forma de relajarse después de un día difícil. Sin embargo, existe una realidad que muchas veces pasa desapercibida: el alcoholismo silencioso.

Se trata de un tipo de consumo que no siempre es evidente. No necesariamente implica beber todos los días ni perder el control en público. Muchas personas continúan trabajando, cumpliendo con sus responsabilidades y manteniendo una vida aparentemente normal. Pero poco a poco el alcohol comienza a ocupar un lugar cada vez más importante en su vida emocional.

El problema empieza cuando el alcohol deja de ser solo una bebida ocasional y se convierte en una forma de escapar del estrés, la tristeza, la soledad o los problemas personales. En ese momento, lo que parecía un hábito social puede transformarse en una dependencia.

Algunas conductas pueden ser señales de alerta:
• Beber para aliviar el estrés o sentirse mejor emocionalmente.
• Pensar con frecuencia en el momento de volver a beber.
• Sentir que las reuniones o actividades no son iguales sin alcohol.
• Minimizar o justificar el consumo diciendo “solo es social” o “solo los fines de semana”.
• Tener conflictos familiares o de pareja relacionados con el consumo.

Muchas personas creen que el alcoholismo solo existe cuando alguien pierde completamente el control o llega a situaciones extremas. Sin embargo, los problemas con el alcohol muchas veces comienzan de forma gradual y silenciosa.

Romper el estigma y buscar ayuda

La salud mental y las adicciones siguen siendo temas rodeados de estigmas, lo que hace que muchas personas pospongan buscar ayuda profesional. Sin embargo, hablar sobre el tema, informarse y recibir apoyo puede marcar una gran diferencia.
Porque el problema no siempre empieza cuando alguien lo ha perdido todo.
A veces comienza cuando el alcohol se convierte en la única forma de sentirse bien.

Cuidar la salud mental también implica revisar nuestras formas de afrontar el estrés, las emociones y los problemas de la vida cotidiana. Y cuando algo empieza a afectar nuestro bienestar, pedir ayuda puede ser el primer paso para recuperar el equilibrio.

Henry Guayes
Psicólogo Clínico
📲 Contactos: https://wa.me/593983098664 - 098 309 8664