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Dr. Sixto Barriga O. Diabetes y Obesidad

Casa
Ecuador
Machala
Dr. Sixto Barriga O. Diabetes y Obesidad

Tu salud familiar la cuidamos con EDUCACIÓN y te enseñamos la importancia de la PREVENCIÓN para vivir sin COMPLICACIONES

31/12/2025

El disfrute también es parte de la vida, y está bien.
Pero cuidar tu salud es lo que te permite seguir disfrutando por mucho más tiempo.

Que este 𝟐𝟎𝟐𝟔 llegue con más equilibrio, más conciencia y más decisiones que te acerquen a sentirte bien.

👨🏻‍⚕️ Aquí estaré para acompañarte en ese proceso.
𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗔𝗻̃𝗼 𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 🎆💙

29/12/2025

El cambio no empieza en el gimnasio ni en una dieta extrema.
Empieza en los hábitos pequeños que repites todos los días.

Este 2026 no se trata de prohibirte todo, se trata de elegir mejor:
menos azúcar, menos descuidos, menos estrés… y más movimiento, más equilibrio y más cuidado personal.

Cuidar tu salud no te quita disfrute, te da más energía para seguir viviendo y compartiendo.

👨‍⚕️ Si quieres empezar el año con hábitos reales y sostenibles, agenda tu consulta y hagámoslo juntos.

27/12/2025

Hoy no quiero hablarte como médico, quiero hablarte como alguien que desea verte bien, con salud y con energía para seguir disfrutando la vida.

Celebra, comparte, ríe y abraza.
Pero recuerda que cuidarte también es una forma de amor:
amor por tu familia y amor por ti.

Gracias por permitirme acompañarte este año en el camino hacia una mejor salud.

👨🏻‍⚕ 𝗗𝗿. 𝗦𝗶𝘅𝘁𝗼 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗴𝗮 𝗢𝗿𝗱𝗼ñ𝗲𝘇⁣⁣⁣⁣
Especialista en Diabetes y Obesidad.

24/12/2025

La Navidad no se trata de excesos, se trata de momentos, personas y recuerdos 💙

Disfruta, comparte y celebra… pero recuerda que cuidando tu salud es la mejor manera de estar presente para quienes amas.

Los dulces y el alcohol no te esperan. Tu familia sí.

🎄 Cuídate por ellos.
🎄 Cuídate por ti.

👨🏻‍⚕ 𝗗𝗿. 𝗦𝗶𝘅𝘁𝗼 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗴𝗮 𝗢𝗿𝗱𝗼ñ𝗲𝘇⁣⁣⁣⁣
ESPECIALISTA EN MEDICINA FAMILIAR⁣⁣⁣⁣
MÁSTER EN DIABETES Y OBESIDAD⁣⁣⁣⁣

23/12/2025

Gracias por la confianza.
A Dios gracias por permitirnos servir.
Reafirmamos nuestro compromiso con la atención integral, humana y ética del adulto mayor, acompañando a las familias en cada etapa del cuidado y celebrando cada alta médica como un logro compartido.

18/12/2025

🥑🍎 No todas las grasas, azúcares y carbohidratos son iguales

La naturaleza nos ofrece opciones que nutren, regulan y protegen tu salud.
El problema aparece cuando 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐮𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐝𝐨𝐬: exceso de azúcar, grasas refinadas y harinas que alteran tu metabolismo.

👉 Aprender a elegir mejor lo que comes sí marca la diferencia, especialmente en el control del peso, la diabetes y la salud metabólica.

Tu bienestar empieza con educación y prevención.
Cuida lo que consumes, cuida tu salud.

15/12/2025

Muchos creen que se están cuidando porque no comen frituras, hamburguesas o toman cola…
pero descuidan lo que comen todos los días:

🍫 desayunos llenos de azúcar,
🍚 platos repletos de arroz con poca proteína,
🥟 meriendas fritas,
🥤 bebidas dulces “caseras”.

Y esos son los primeros hábitos que debemos cambiar:
comer más equilibrado, combinar mejor tus alimentos y no dejar que los excesos se vuelvan rutina.

👨🏻‍⚕ 𝗗𝗿. 𝗦𝗶𝘅𝘁𝗼 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗴𝗮 𝗢𝗿𝗱𝗼ñ𝗲𝘇⁣⁣⁣⁣
ESPECIALISTA EN MEDICINA FAMILIAR⁣⁣⁣⁣
MÁSTER EN DIABETES Y OBESIDAD⁣⁣⁣⁣
📍 𝗠𝗮𝗰𝗵𝗮𝗹𝗮, El Oro.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📆 Atención previa cita.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣

10/12/2025

La diabetes no siempre tiene que ver con la edad…
muchas veces tiene que ver con las decisiones que tomamos todos los días.

En la imagen, ambos hombres tienen la misma edad pero sus caminos de salud son distintos:

❌ Uno vive controlando picos de azúcar, cansancio, sed, cambios de peso.
✔️ El otro decidió moverse, comer mejor, hidratarse y cuidar sus hábitos.

No se trata de “verse bien”,
𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒕𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏, de tener energía, fuerza y calidad de vida.

04/12/2025

𝗟𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲𝘀 no aparece de un día para otro.
🍬Muchas veces comienza desde pequeños, con hábitos que parecen inofensivos.

Con los años, esos hábitos se acumulan… y el cuerpo empieza a dar señales: aumento de peso, cansancio, resistencia a la insulina, azúcar elevada, hipertensión.

A los 40 solo vemos el resultado, pero el origen está en todo lo que hicimos antes.

👨‍⚕️ Si tienes antecedentes, sobrepeso o síntomas que te preocupan, agenda tu consulta.

La prevención empieza mucho antes del diagnóstico.

03/12/2025

✨ Hoy celebramos a quienes hacen de la medicina un acto de servicio y humanidad.

En este 𝗗𝗶́𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼, honramos la labor de quienes dedican su vida a escuchar, orientar, prevenir y cuidar.
A todos mis colegas, gracias por su compromiso incansable con la salud y el bienestar de cada paciente.

👨‍⚕️💙 Sigamos trabajando con ciencia, empatía y vocación.

02/12/2025

𝐃𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 es un mes para disfrutar… pero no para olvidarte de ti.
Los excesos de comida, dulces y bebidas pueden elevar tu azúcar más de lo que crees, especialmente si ya tienes riesgo de diabetes, sobrepeso o algún síntoma que vienes ignorando.

No se trata de prohibir nada, se trata de equilibrio, de escuchar a tu cuerpo y de no esperar a enero para empezar a cuidarte.

👨‍⚕️ Si quieres aprender cómo pasar estas fiestas sin poner en riesgo tu salud, agenda tu consulta.
Disfrutar también es cuidarte. 💙

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Dr. Sixto Barriga DIABETES Y OBESIDAD/Avenida Ferroviaria Y Calle Necker Serrano
Machala
070102

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