12/01/2018
TE HAS PREGUNTADO COMO PROTEGERTE DEL VIRUS DE LA GRIPE H1N1? TE DAMOS ALGUNOS CONCEJOS:Para evitar el contagio
°Lávate las manos con frecuencia.
°Evita asistir a lugares concurridos.
°Recuerda que si está enfermo, lo mejor será quedarte en casa luego de haber seguido el tratamiento por el doctor y así contribuir a que el virus no se expanda.
°Siempre es bueno tener una dieta balanceada y rica en frutas con vitamina A y C. Ha sido comprobado científicamente que los suplementos vitamínicos no ayudan realmente.
°No salude con mano o beso cuando se encuentre enfermo o sospeche que alguien está enfermo.
°No comparta vasos, cubiertos o cualquier utensilio de cocina con otras personas.
°A toda costa manténgase alejado de personas que tengan infección respiratoria.
°Mantenga ventilado los espacios reducidos para impedir que el aire se vicie con el virus. También permita que ingrese luz solar en todas estas áreas.
°Lave sus manos con agua y jabón profundamente luego de llegar de la calle e intente no tocarse el rostro mientras se encuentra en la calle o en el trabajo. También es recomendable bañarse en caso de trabajar en entornos de alto riesgo.
°Si usted consume cerdo, recuerde cocinarlo por encima de los 70 ºC para matar el virus de la gripe porcina.
