29/07/2023
La BETERAVA es un alimento muy positivo para tu aparato digestivo 😌.
Este vegetal tiene un bajo contenido calórico (43 calorías por cada 100 gramos), lo que lo hace ligero y saludable si deseas hacer dieta.
Contiene nitrato, una sustancia que contribuye con la limpieza y depuración del hígado y ek sistema circulatorio.
La puedes ingerir de varias maneras: en sopa, ensaladas, cremas para untar, como parte de un platillo especial o jugos.
¿Te gusta la remolacha? 🤔 Te leo en los comentarios.
Ingiere suficientes alimentos crudos como frutas y verduras 🍌🍅 mantente en movimiento 🚴♂️ y hazte chequeos médicos 👨⚕️de forma frecuente.
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