Dr. Gustavo Ospitia Neurólogo Clínico

Dr. Gustavo Ospitia Neurólogo Clínico Atención médica especializada en Neurología clínica al servicio a la comunidad.

03/06/2025

Episodio 5 / serie / poniendo el ejemplo.
*Ejercicios para Adultos Mayores: Beneficios.

El ejercicio regular es fundamental para mantener la salud y la independencia en los adultos mayores. A continuación, se presentan algunos beneficios y recomendaciones de ejercicios adecuados para esta población.

*Beneficios del Ejercicio en Adultos Mayores*

- Mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades crónicas
- Fortalece los músculos y los huesos, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas
- Mejora la flexibilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas
- Mejora la función cognitiva y reduce el riesgo de demencia
- Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés.

06/05/2025

La enfermedad de Parkinson (EP) es un trastorno neurodegenerativo que afecta principalmente el movimiento, pero también puede presentar síntomas no motores que impactan significativamente la calidad de vida de los pacientes. Algunos de estos síntomas no motores incluyen:

1. *Trastornos del estado de ánimo*: Depresión, ansiedad, apatía y anhedonia (pérdida de placer en actividades que antes disfrutaba).
2. *Trastornos del sueño*: Insomnio, somnolencia diurna excesiva, trastornos del ritmo circadiano y movimientos periódicos de las piernas durante el sueño.
3. *Problemas cognitivos*: Deterioro cognitivo leve, demencia, dificultades de atención y concentración, y problemas de memoria.
4. *Trastornos gastrointestinales*: Estreñimiento, disfagia (dificultad para tragar), náuseas y vómitos.
5. *Problemas urinarios*: Incontinencia urinaria, urgencia urinaria y frecuencia urinaria aumentada.
6. *Dolor*: Dolor musculoesquelético, dolor neuropático y dolor relacionado con la rigidez y la bradicinesia (lentitud de movimiento).
7. *Fatiga*: Sensación de cansancio y agotamiento que puede ser debilitante.
8. *Problemas sensoriales*: Pérdida del olfato (anosmia), dolor y sensaciones anormales en las extremidades.
9. *Trastornos psicóticos*: Alucinaciones y delirios, especialmente en pacientes con demencia asociada a la EP.
10. *Problemas de impulsividad y control*: Compulsiones, adicciones y comportamientos impulsivos, especialmente en relación con el tratamiento dopaminérgico.

Es importante destacar que cada persona con EP puede experimentar una combinación diferente de síntomas motores y no motores, y la gravedad de estos síntomas puede variar ampliamente. El tratamiento de los síntomas no motores puede requerir un enfoque multidisciplinario que incluya medicamentos, terapias no farmacológicas y apoyo psicológico. GUSTAVO OSPITIA
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19/04/2025

"DOLOR DE CABEZA "
TERAPIAS QUE SI SIRVEN.
EL dolor de cabeza no es normal, siempre debe investigarse.

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17/04/2025

El kéfir es una bebida fermentada que puede ayudar a la salud del intestino y del cerebro, que se conoce como "segundo cerebro".
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11/04/2025

El secreto mejor guardado para mantenerte joven y con un cerebros 🧠 saludable está dentro de ti.

29/03/2025

El insomnio y el dolor de cabeza a menudo están interrelacionados. El insomnio puede causar o agravar los dolores de cabeza, y a su vez, los dolores de cabeza pueden dificultar el sueño. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte:

1. Higiene del sueño: Establece una rutina de sueño regular. Ve a la cama y despiértate a la misma hora todos los días.

2. Ambiente adecuado: Asegúrate de que tu habitación sea oscura, tranquila y a una temperatura cómoda.

3. Evita estimulantes: Limita el consumo de cafeína y nicotina, especialmente en las horas previas a dormir.

4. Relajación: Prueba técnicas de relajación antes de dormir, como la meditación, la respiración profunda o un baño caliente.

5. Consulta médica: Si el problema persiste, considera hablar con un profesional de la salud para descartar condiciones subyacentes o recibir tratamiento
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24/02/2025

Programa cerebro 🧠 saludable. CAPÍTULO 2
Médicos dando el ejemplo. Hacer ejercicio es un acto de AMOR PROPIO.
Salud mental / envejecer con estilo.

18/02/2025

🚨🚨ALERTA,CUIDADO. ❌❌
No hacer esto a tu cerebro.

Si quieres tener un cerebro saludable debes tener en cuenta estos puntos.
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27/04/2024

SUPER ALIMENTOS: PRODUCTOS
PARA MEJORAR LA MICROBIOTA INTESTINAL Y CUIDAR SU CEREBRO.
Kefir de excelente calidad hecho en casa sin químicos ni procesados. Escribir para más información al 0969326633.
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13/04/2024

Mes de ABRIL, mes de la enfermedad de parkinson. PRIMERAS SEÑALAES DE ENFERMDADES METABOLICAS Y COMO VOLVERTE SALUDABLE.

24/02/2024

Los olvidos FRECUENTES pueden ser una ALARMA 🛑❌️🛑 présta mucha ATENCIÓN.
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