Belquis Zambrano Coach

Belquis Zambrano Coach !Hola! como estás? Soy Belquis Zambrano especialista en control de peso.

Tu entorno influye más de lo que crees.En quién eres... y en quién podrías llegar a ser.A veces piensas que estás fallan...
01/11/2025

Tu entorno influye más de lo que crees.
En quién eres... y en quién podrías llegar a ser.
A veces piensas que estás fallando, o que estás tomando malas decisiones.
Pero la verdad es que estás rodeado de gente que no entiende lo que estás intentando hacer.
Y eso duele.
Porque estás dando lo mejor de ti por cambiar tu cuerpo, tus hábitos o tu vida, pero tus amigos, tu pareja o incluso tu familia se burlan, te critican o no te apoyan...
Y ahí, tarde o temprano, empiezas a sentirte fuera de lugar.
Escuchas comentarios tipo:
“ya estás obsesionado”,
“un día no pasa nada”,
“¿para qué tanto esfuerzo?”
Y sin darte cuenta... esa energía te frena.
Créeme, el entorno pesa.
Por lo que más quieras, busca rodearte de personas que te inspiren, que te empujen, que también quieran crecer.
Es como tener un turbo mental.
Te recargan.
Te recuerdan por qué empezaste.

Eso es lo que acorta el camino.
Porque el progreso no solo depende de lo que haces, sino de con quién lo haces.
Y si hoy te sientes solo, si nadie entiende por qué estás cambiando, no te frustres.
No estás mal.
Solo estás en el lugar equivocado.
Busca un entorno que te empuje.
Créeme, cuando lo encuentres...
vas a avanzar más rápido de lo que imaginas.


゚viralシ


01/11/2025

Las caídas me hicieron más sabia.
Las lecciones me hicieron más firme.

Y hoy sé que todo lo que quiero está al alcance si voy con decisión. Hoy camino con seguridad, con fuerza y con una visión clara. ✨❤️‍🔥

No estoy para lo pequeño, estoy para lo grande. Y me llevo conmigo a todas las que quieran subir al próximo nivel! 🧠💪🏻 💰

Tu mente se entrena todos los días, quieras o no.Cada pensamiento, cada acción, cada vez que cumples o postergas una pro...
25/10/2025

Tu mente se entrena todos los días, quieras o no.
Cada pensamiento, cada acción, cada vez que cumples o postergas una promesa, estás moldeando tu cerebro y tu destino.

Si entrenas la procrastinación, fortalecerás la pereza.
Si entrenas la disciplina, construirás poder interior.
No se trata solo de motivación… se trata de neuroplasticidad: de enseñar a tu mente quién tiene el control.

💭 Entrena para la vida que realmente quieres, no para la que estás evitando.

En el corazón de cuenca , un rincón donde el chocolate abraza el alma 💖🍫Un experiencia dulce y vibrante 🪄
25/10/2025

En el corazón de cuenca , un rincón donde el chocolate abraza el alma 💖🍫

Un experiencia dulce y vibrante 🪄

Nos espera un fin de semana espectacular 💖🫶 Amo estos eventos porque aquí la mente sale a otro nivel 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝No solo se ...
24/10/2025

Nos espera un fin de semana espectacular 💖🫶 Amo estos eventos porque aquí la mente sale a otro nivel 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

No solo se entrena los músculos tu mente es el activo más valioso!! Entrénalo !!

Esta foto me hizo llorar😭No por el cambio físico sino por lo que sentí al ver a la mujer que fui.Por mucho tiempo la rec...
22/10/2025

Esta foto me hizo llorar😭

No por el cambio físico sino por lo que sentí al ver a la mujer que fui.

Por mucho tiempo la rechacé, la juzgué, la vi en el espejo con rabia, como si no fuera suficiente, como si no mereciera amor, ni paciencia, ni respeto.

Pero hoy, la miro diferente.
La abrazo.
Porque sin ella... yo no estaría aquí.
Ella también se levantó en días difíciles.
Ella también lo intentó mil veces.
Ella también soñó con la mujer que soy hoy.
Y aunque en ese momento no lo veía, ella era fuerte.
Solo necesitaba que la vieran con más amor... y menos crítica.

Hoy entiendo que no debía odiarla, debí haberla acompañado.
Hoy me abrazo entera.
No solo por lo que logré, sino por no haberme rendido jamás.
Tú si puedes🩷 Nunca te rindas 🙏

😏 “La vida pide mucho… pero yo solo pido músculo y piernotas de acero” 💪🍑🏋️‍♀️ No quiero excusas, quiero resultados.🔥 21...
13/10/2025

😏 “La vida pide mucho… pero yo solo pido músculo y piernotas de acero” 💪🍑

🏋️‍♀️ No quiero excusas, quiero resultados.
🔥 21 días para darlo TODO.
💦 Si no duele, no crece.
✨ La disciplina vence al talento cuando el talento no entrena.

12/10/2025

Que linda noche 😍🥳 la felicidad de lograr lo que te propones te va empoderando , fortaleciendo tu espíritu y confianza !! Nada te da mayor autoestima que verte logrando lo que te propones !!

Felicidades a las ganadoras del reto de 21 días 🎉💪🔥🎊 Vamos por más 💕👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Nada valioso se consigue sin esfuerzo. El éxito tangible es el resultado de un proceso de trabajo y dedicación.*INSCRÍBE...
10/10/2025

Nada valioso se consigue sin esfuerzo. El éxito tangible es el resultado de un proceso de trabajo y dedicación.*INSCRÍBETE YAAAA*

Puedes quitarme todo, menos mi cerebro.Y es ahí donde está mi actitud, mi mentalidad y la fuerza que me hace imparable.
04/10/2025

Puedes quitarme todo, menos mi cerebro.

Y es ahí donde está mi actitud, mi mentalidad y la fuerza que me hace imparable.

  mujeresde40+ YA NO BUSCAN , buscan  .Ella lleva historias en sus ojos,   en su   y   en su  .Cada  , cada elección   e...
28/09/2025

mujeresde40+
YA NO BUSCAN
, buscan .

Ella lleva historias en sus ojos, en su y en su .

Cada , cada elección es la prueba de que la edad es solo un número: el verdadero poder radica en la y la .

゚viralシ


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La insatisfacción es una joya solo si sabes utilizarla para tomar acción masiva !! NO PERMITAS QUE SEA UN AÑO MÁS VER A ...
05/02/2025

La insatisfacción es una joya solo si sabes utilizarla para tomar acción masiva !! NO PERMITAS QUE SEA UN AÑO MÁS VER A OTRAS PERSONAS LOGRAR EL CUERPO DE SU SUEÑO !!

NO PERMITAS QUE SEA UN AÑO MÁS QUE SUCUMBES A TUS MIEDOS Y DUDAS DE TI !

NO PERMITAS QUE SEA UN AÑO MÁS EN EL QUE PONES METAS QUE NO CUMPLES !

NO PERMITAS QUE SEA UN AÑO MÁS QUE TE QUEDES CORTA DE LO QUE TÚ QUIERES !!

DEJAME RECORDARTE QUE TÚ NO NACISTE PARA ESO! TU ERES PODEROSA , EN TI HAY GRANDEZA!

Feliz miércoles 🫶💪♥️

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