Psic. Julia Ormaza

31/01/2024

Que cada día sea una composición en la que los altibajos se entrelacen con gracia, y que el ritmo de mi existencia resuene en armonía con mi verdadero yo. 🎶💖

31/01/2024

En el silencio de mi interior, encuentro la melodía de mi paz mental. 🌿✨ Dejo que mis pensamientos bailen en armonía, liberando las tensiones y permitiéndome fluir con la serenidad que habita en mí. En este momento presente, me regalo la tranquilidad que merezco.

27/01/2024

Recuerda que la gestión del ataque de pánico es un proceso individual y puede requerir tiempo. Si estos episodios son frecuentes, considera buscar la orientación de un profesional para desarrollar un plan personalizado de manejo del estrés y la ansiedad. ✨🙇‍♀️

24/01/2024

1. Dedica tiempo diario para desconectar y relajarte.
2. Establece límites saludables en tus responsabilidades.
3. Prioriza el sueño; es esencial para tu bienestar general.
4. Nutre tu cuerpo con alimentos que te hagan sentir bien.
5. Practica la autoaceptación y la compasión contigo mismo. 💛📌¡Cuida de ti!

23/01/2024

En la carrera de la vida, no te pierdas de las pequeñas paradas que hacen que valga la pena. Disfruta de cada instante. 💫

20/01/2024

¡Desbloquea la confianza interior con estos 3 tips secretos para potenciar tu autoestima! 💪✨
¡Descubre el poder de estos secretos y despierta tu mejor versión! 🚀💖

16/01/2024

14/01/2024

13/01
✨Día mundial de la lucha contra la depresión ✨

08/01/2024

"En medio del ajetreo diario, recordemos la importancia de cuidarnos a nosotros mismos. El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Dedica tiempo a recargar tus energías, escucha tus necesidades y mima tu ser. Ya sea con pequeños momentos de tranquilidad, una caminata al aire libre o simplemente diciendo 'no' cuando es necesario. ¡Eres digno/a de cuidado y amor! 💖✨ "

05/01/2024

Recuerda, superar la ansiedad es un proceso gradual y personal. Combina estos tips según tus necesidades y encuentra lo que funciona mejor para ti. La paciencia contigo mismo/a es clave. ¡Recuerda que puedes superar esto! 💪💙

04/01/2024

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03/01/2024

Buenas tardes☺️

02/01/2024

Un hermoso 🌳☺️

31/12/2023

Aplica estas 4 ideas para un Gran fin de año🥳🍾

25/12/2023

Con Amor 🎄❤️

23/12/2023

Estos hábitos ponlos en práctica☺️

21/12/2023

🌟 3 formas de aumentar tu autoestima 🌟