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Psicologa Carol Obando M.

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Ecuador
Mapasingue
Psicologa Carol Obando M.

Blog interactivo, opiniones acerca de la comunicación, interacción familiar, pareja, pautas de crianza, y adolescencia.

30/05/2025

Volver a ti es un acto revolucionario de amor y de dignidad.

Hoy quiero recordarte que puedes volver…
Sin prisa, sin ruido, pero con toda la intención de no soltarte nunca más.

Porque no estás rot@, solo te habías olvidado de ti. ❤️

11/05/2025

Feliz Día de la Madre,
a las que aman mientras sanan
y a las que, sin saberlo, nos enseñan a amar.

Gracias mamá❤️

11/05/2025

Feliz Día de la Madre,
a las que aman mientras sanan
y a las que, sin saberlo, nos enseñan a amar.

Gracias Mamá ❤️

28/04/2025

La vida no es plana existen momentos donde puede arrullarnos y a veces nos sacude desordenando muchas cosas a nuestro alrededor.
Y aunque no es fácil atravesar las fuertes olas, podrás darte cuenta que cada día tienes más experiencia en surfearlas.
Recuerda: Las mareas pasan y tú siempre podrás regresar a ti ❤️

22/04/2025

¿Y si eso que estás sintiendo no fuera tuyo?

A veces no es tu miedo, ni tu enojo, ni tu tristeza.
Es lo que has ido absorbiendo de tu entorno, de los demás, de lo que callas para sostener a otros.

Cuando no ponemos límites, terminamos cargando mochilas pesadas que no son nuestras.

Haz una pausa y pregúntate:
¿Esto que siento me pertenece?

Soltar puede no ser fácil pero si muy liberador. A tu ritmo con amor y conciencia. ❤️

05/04/2025

No somos una sola versión, somos evolución constante. Y es muy hermoso cuando cada rol nace desde un mismo lugar: tu autenticidad. Podemos habitar distintos roles, pero solo una esencia nos sostiene. ❤️

13/03/2025

En una sociedad que fácilmente puede ser una fábrica de comparaciones, es relevante detenerse y evaluar: ¿Estoy cayendo en un bucle donde la necesidad de compararme con alguien más es cada vez más fuerte? ¿Me estoy sintiendo muy incómodo cuando observo fotografías, historias personales “perfectas”de otras personas? ¿Comparo mi realidad con una versión editada?
Cada vez que nos comparamos con alguien corremos el riesgo de alimentar inseguridades y esto a su vez puede incrementar el estrés y generar ansiedad. Inspirarnos en otros puede ayudarnos a delinear aspectos positivos sin embargo caer en la comparación se convierte en una lucha interminable ya que la esencia de cada persona es única. Podemos cambiar sin dejar de ser nosotros, abrazar quién eres es una verdadera revolución de amor propio. ❤️

14/01/2025

Hoy es el dia de la lucha contra la Depresión. La depresión no es una elección ni una señal de debilidad. Existen muchas maneras de ayudar y una de ellas es no juzgar ni minimizar los síntomas de quienes la padecen. Si estás atravesando por esta situación recuerda que la recuperación, si es posible. Busca ayuda profesional ❤️

13/01/2025

13 de enero es el día de la lucha contra la depresión. La depresión no es una elección ni una señal de debilidad. Existen muchas maneras de ayudar y una de ellas es no juzgar ni minimizar los síntomas de quienes la padecen. Si estás atravesando por esta situación recuerda que la recuperación si es posible. Busca ayuda profesional ❤️

09/12/2024

En hablamos acerca de la tristeza y duelo en Navidad. Es muy valioso tener en cuenta que cada persona tiene una forma distinta de asimilar una pérdida, cada proceso es individual y se debe respetar y abrazar. Habrá un momento para sentir y un momento para resurgir. ❤️
Está bien si no te sientes listo o lista para celebrar.
Está bien si quieres hacer una ceremonia navideña donde recuerdes a tu ser querido que partió y hables acerca de su historia.
Todo lo que sientas es válido y está bien. Habrá un momento para sentir el dolor y un momento para resurgir y continuar. ❤️
Cicerón decía: “La vida de los mu***os permanece en la memoria de los vivos”.

Todo lo vivido está en ti, en tu mente y en tu corazón.

Gracias fue muy hermoso estar nuevamente con ustedes. ❤️✨

04/12/2024

Cuantas veces te quedaste agotad@ por lo que alguien más, pueda opinar acerca de ti?

Ten en cuenta, que cada persona vive su propia vida y expresa lo que existe en su mundo interno. Así que, ante opiniones poco edificantes baja el volumen y recuerda que eso habla más de su mundo que del tuyo ❤️

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