Todxs están invitados para compartir una práctica de Yoga conmigo! La única contribución requerida es tu presencia y una sonrisa :)
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Namaste queridxs hermanxs :) Mi nombre es Vishal y estoy muy agradecido de poder tener la oportunidad para compartir mi práctica de Yoga con todxs ustedes. Yo no soy ningún maestro de Yoga ni un gurú, pero he sido bastante afortunado en haber podido practicar en presencia de seres muy inspiradores quienes me han dejado enseñanzas de por vida. Lo poco que he aprendido me gustaría compartirlo con todxs ustedes, pidiendo a cambio solo sus ganas de estar presente en la practica y una sonrisa :)
Las prácticas de Yoga que compartiré están basadas en Hatha Yoga tradicional. Esto significa que en una práctica esperarías trabajar mucho con tu cuerpo. Aparte del esfuerzo físico nos enfocaremos en niveles más sutiles como en la respiración y en la mente a través de diferentes ejercicios, mantras, y meditaciones. Las prácticas están abiertas a todxs, desde practicantes nuevxs a avanzadxs. Lo único que necesitarías traer es tu mat y usar ropa ligera y cómoda. Aconsejaría también una toalla (para sudor y modificaciones).
Para saber cuando y donde es la siguiente práctica, puedes revisar los eventos de la pagina. Ahí actualizaré con los detalles de las próximas prácticas!
Muchisimas gracias a todxs por haberse tomado el tiempo de leer todo esto. Les mando mucha luz y buenas energías para que tengan un lindo resto de día/noche. Espero compartir con todxs ustedes pronto :)
