15/05/2025
Hola a todos! Soy Viviana Vizueta, psicóloga, y hoy quiero hablarles sobre la profunda conexión entre nuestro bienestar psíquico y orgánico. A menudo los percibimos como entidades separadas, pero la verdad es que están intrínsecamente ligados.
Cuando experimentamos malestar emocional, como estrés, ansiedad o tristeza prolongada, nuestro cuerpo puede manifestarlo a través de síntomas físicos. Esto es lo que conocemos como somatización. Dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular, fatiga inexplicable e incluso alteraciones en el sistema inmunológico pueden ser señales de que nuestro mundo emocional necesita atención.
¿Por qué sucede esto? Nuestro cerebro y nuestro cuerpo están en constante comunicación a través de complejas vías neuronales, hormonales e inmunológicas. Las emociones intensas y persistentes pueden desregular estos sistemas, generando una cascada de respuestas fisiológicas que se traducen en síntomas físicos.
Es fundamental entender que estos síntomas no son "inventados" ni "solo psicológicos". El dolor y el malestar son reales y merecen ser abordados de manera integral.
Como psicóloga, puedo ayudarte a explorar las raíces emocionales de estas somatizaciones. A través de diferentes herramientas terapéuticas, trabajaremos juntos para comprender tus emociones, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y reducir el impacto del malestar psíquico en tu cuerpo.
Si estás experimentando síntomas físicos persistentes y sientes que podrían estar relacionados con tu estado emocional, no dudes en buscar apoyo. ¡Tu bienestar integral es mi prioridad! Contáctame y comencemos a trabajar en tu camino hacia una mejor salud física y mental.
Escribeme al 0984368873
