Lic.Luis Chicaiza DC.

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Si tienes la espalda contracturada, un masaje terapéutico puede ser muy recomendable porque actúa directamente sobre el músculo tenso y endurecido.
Aquí te explico de forma profesional por qué ayuda:
✅ 1. Relaja la fibra muscular
Cuando hay contractura, el músculo permanece en un estado de contracción constante.
El masaje ayuda a disminuir esa tensión, permitiendo que la fibra muscular vuelva a su estado normal.
✅ 2. Mejora la circulación
La zona contracturada recibe menos oxígeno y nutrientes.
El masaje estimula el flujo sanguíneo, lo que:
Reduce inflamación
Acelera la recuperación
Disminuye el dolor
✅ 3. Disminuye el dolor
Al liberar puntos gatillo (zonas muy sensibles dentro del músculo), el masaje:
Reduce la presión sobre nervios cercanos
Baja la sensación de rigidez
Mejora la movilidad
✅ 4. Previene que empeore
Si una contractura no se trata, puede generar:
Mala postura
Sobrecarga en otras zonas
Dolor que baja hacia piernas (muy importante si ya existe ciática)
En su caso, que ha comentado en otras ocasiones que presenta dolor lumbar y debilidad en las piernas, es especialmente importante que el masaje lo realice un profesional capacitado, y que no sea demasiado fuerte si hay inflamación activa.
⚠️ No se recomienda masaje si hay:
Fiebre
Fractura
Inflamación aguda severa
Dolor muy intenso que no mejora en reposo