Dr. Víctor Lasso Psicólogo Clínico

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🌎 💛10 de Septiembre 🌎 💛Día Mundial para la Prevención del SuicidioLa tanatología nos recuerda que hablar del dolor no es...
10/09/2025

🌎 💛10 de Septiembre 🌎 💛

Día Mundial para la Prevención del Suicidio
La tanatología nos recuerda que hablar del dolor no es debilidad, sino un camino hacia la sanación.
Prevenir el suicidio implica escuchar con empatía, acompañar sin juicio y abrir espacios donde el sufrimiento pueda expresarse con dignidad.
👉🏻 La vida siempre merece ser abrazada y acompañada 👈🏻
No estás solo (a) vamos juntos ❤️‍🩹🎗️

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA

🌎✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛🕊️El suicidio no es un tema fácil de hablar, pero es necesario. Detrás d...
10/09/2025

🌎✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio 💛🕊️

El suicidio no es un tema fácil de hablar, pero es necesario. Detrás de cada historia hay un dolor profundo, silencioso y muchas veces invisible. 💔

Recordemos que hablar puede salvar vidas. A veces, una palabra de comprensión, una mirada sin juicio o un espacio seguro para expresar lo que sentimos puede ser el inicio de la esperanza. 🌱

En Psicóloga en Arcoiris 🌈 creemos que incluso en los días más oscuros, siempre existe un tono de luz que puede devolvernos el sentido, y ese tono comienza con el acompañamiento, la escucha y la empatía. ✨

Si hoy tu mundo se siente gris, recuerda: no estás solo/a, siempre hay alguien dispuesto a caminar contigo. Pedir ayuda es un acto de valentía y amor propio. 💜

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA 🔱 🥼 🧠

🌈

"Si eres dirigido al matrimonio a causa de la se*******ad de la mujer, te odiarás a ti mismo al final. Pero si estás sie...
10/09/2025

"Si eres dirigido al matrimonio a causa de la se*******ad de la mujer, te odiarás a ti mismo al final. Pero si estás siendo dirigido por su virtud, su inteligencia, su piedad, encontrarás una compañera de por vida."

¿Sabes qué significa esto? Es como una receta para tener un matrimonio feliz y duradero. ➡️🫂

Primero, ojo con los motivos. No te dejes llevar solo por la belleza o la se*******ad. Sí, la apariencia puede ser atractiva, pero piensa a largo plazo: ¿qué más hay en esa persona? ¿Es inteligente? ¿Tiene valores? ¿Es una persona buena y sincera? Eso sí que vale más que cualquier belleza pasajera. 😍 👌🏼

Segundo, busca a alguien con virtudes, con inteligencia y con corazón. Esa será tu compañera, tu amiga y tu cómplice en la aventura de la vida. Ella te apoyará, te enseñará cosas nuevas y juntos podrán superar cualquier tormenta. ⚡️🫱🏻‍🫲🏼

Y por último, recuerda que el amor verdadero no solo se basa en lo físico, sino en la conexión de almas y en el respeto mutuo. Cuando eliges con el corazón y la cabeza, el matrimonio no será una obligación, sino una bendición. 🙌🏼❤️

Así que, si quieres una vida en pareja sólida, enfócate en lo que va a permanecer a través del tiempo:
➡️La sabiduría, los buenos principios y la buena comunicación 📝

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA 🔱🧠🥼

💡 Estrategias para cuando tu hijo se frustra con facilidad1. Valida sus emociones • En lugar de decir “no llores” o “no ...
10/09/2025

💡 Estrategias para cuando tu hijo se frustra con facilidad

1. Valida sus emociones
• En lugar de decir “no llores” o “no te enojes”, reconoce lo que siente:
👉 “Entiendo que te sientas molesto porque no salió como querías.”
• Esto le enseña que sus emociones son normales y que puede expresarlas.



2. Enséñale a respirar o pausar
• Practiquen juntos técnicas de respiración profunda o contar hasta 10.
• Incluso puedes enseñarle a usar un objeto calmante (una pelotita antiestrés, un peluche, un globo imaginario que se infla).



3. Divide la tarea en pasos pequeños
• La frustración aparece cuando algo parece demasiado difícil.
• Ayúdalo a fragmentar el reto en pasos manejables: “Primero esto, después lo otro”.



4. Ofrece opciones
• En vez de imponer, dale alternativas:
👉 “¿Quieres intentarlo de nuevo ahora o prefieres descansar un momento y regresar después?”
• Eso le da sensación de control.



5. Modela la calma
• Si tú pierdes la paciencia, él aprenderá lo mismo.
• Muéstrale con tu actitud cómo se maneja la frustración: “Me equivoqué, pero voy a intentarlo otra vez.”



6. Refuerza el esfuerzo, no solo el resultado
• Felicítalo por intentarlo aunque no logre la meta.
👉 “Me gusta cómo lo seguiste intentando.”
• Esto fortalece su tolerancia a la frustración.



7. Enseña estrategias alternativas
• Si algo no funciona, ayúdalo a pensar en otras maneras:
👉 “¿Qué otra forma se te ocurre para resolverlo?”
• Así aprende que siempre hay más de un camino.



8. Establece rutinas de autocontrol
• Integra momentos de relajación (dibujar, escuchar música suave, jugar con plastilina).
• Estas prácticas previas lo preparan para manejar mejor la frustración.



👉 Reflexión final:
La frustración no es enemiga, es una oportunidad para enseñar a tu hijo resiliencia, paciencia y confianza en sí mismo.

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA

SUFRES POR AMOR?... LEE ESTO  Fases de un amor NARCISISTA“LO QUE SIENTES NO ES AMOR SINO ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO....
10/09/2025

SUFRES POR AMOR?... LEE ESTO
Fases de un amor NARCISISTA

“LO QUE SIENTES NO ES AMOR SINO ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO.”

TE EXPLICO COMO OPERA UNA PERSONA NARCISISTA:

Lo que hizo al principio de la relación, es crear un personaje perfecto para ti y hacerte:

1. ESTAFA EMOCIONAL, también conocido como ALMAGEMELIZACION mostrándose como la pareja de tus sueños, tu alma gemela. Este es un personaje totalmente falso, creado para enamorarte. Con esto logra romper tus barreras, y se vuelve tu base segura de apego, tu pareja.

2. LA DEVALUACIÓN ya como pareja, viviendo juntos o simplemente de casi algo- puede ser oficial o no, pero la victima ya está enganchada. En esta etapa es en la que usan todo tipo de manipulaciones para bajarte el autoestima: triangulación (darle celos con otras personas- reales o imaginarias) gaslighting (abusar y negar el abuso).

Combinada con momentos buenos para que tú vivas confundida y no puedas distinguir si es bueno o malo. Esta etapa es en la que te causan la adicción de la que te voy a contar más abajo del texto.

3. DESCARTE en el que ya se aburrió o simplemente le gustó otra persona y se va con la nueva víctima. Sabiendo que tú ya quedaste enganchado y que puede regresar contigo cuando quiera.

4. HOOVERING la etapa en la que intentará regresar por momentos depende lo que le convenga, como le seas útil. Por lo tanto es muy importante que sepas esto:

EL CONTACTO CERO - Real Contacto Cero no es para manipular, para vengarnos, para hacer que el narcisista cambie, sino para protegernos de mas abusos, recuperarnos del gaslighting ( negar el abuso y hacernos creer que desconfiamos o estamos locos), y para desvincularnos hormonal y emocionalmente de ellos. YA QUE DURANTE LA ETAPA DE LA DEVALUACIÓN NUESTRO CEREBRO CREO UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO POR LA SEGREGACIÓN DE NEUROTRANSMISORES.

Cómo funciona esto?

En los días buenos con el narcisista, tú cerebro segregaba:

•Fenitelamina y oxitocina- Las hormonas del amor.
•Dopamina- Hormona de la recompensa.
•Endorfinas- Hormonas de la felicidad.
Estas hormonas son tan fuertes y adictivas como la cocaina y la heroina- son opiaceos que se asemejan en su estructura molecular, son hermanos químicos.

Y en los días malos malos con el estrés, los corajes, peleas, etc, generabas Cortisol- que literalmente secuestra tu cerebro, lo pone en modo supervivencia haciéndote imposible pensar racionalmente.

ESTO PROVOCA UNA ADICCION AL VÍNCULO TRAUMÁTICO, PORQUE TU CEREBRO ESTÁ HABITUADO A QUE LA PERSONA QUE LE CAUSA TANTO SUFRIMIENTO ES LA ÚNICA QUE PUEDE DARTE TODAS ESAS HORMONAS QUE LE GENERAN BIENESTAR Y CALMA.

Por eso es que no te importa todo el dolor, tú solo estás pensando si lo vas a ver otra vez, si te va a buscar, solo eso te calma, QUIERES TU PODEROSISIMA DROGA.

EL CONTACTO CERO ES NECESARIO. Es necesario pasar por la abstinencia sin saber nada de esa persona, literalmente vomitar y sacar todo de tu sistema, sí, habrá días que querras llorar, otros que tendrás coraje y otros ganas de vomitar, que no podrás levantarte de la cama, querras morir. Y NO, POR SUPUESTO QUE NO ES AMOR, ESO ES EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA, por la falta de esos neurotransmisores, esos picos hormonales- estás literalmente limpiando tu sistema.

MIENTRAS SIGAS DUDANDO SI ESA PERSONA ES BUENA O MALA, LE VAS A SEGUIR DANDO EL PODER DE ENTRAR A TU VIDA ASÍ QUE TIENES QUE TENER BIEN CLARO:
“ ESA ETAPA DORADA NO ES CUANDO EL NARCISISTA ERA BUENO, CUANDO SI TE QUERÍA, ESA ETAPA DORADA NO ES QUE EL NARCISISTA ERA BUENO Y CAMBIO- FUE UNA ESTAFA EMOCIONAL PARA METERTE AL CICLO De ABUSO.

SI TE VUELVE A BUSCAR NO ES PORQUE YA SE DIO CUENTA, POR QUE YA CAMBIO, ES PORQUE QUIERE SEGUIRTE USANDO, DEPREDANDO, POR QUE QUIERE METERTE DE NUEVO AL CICLO DE ABUSO.

NO, NO ESTÁS ENAMORADA LOCAMENTE DEL NARCISISTA, ERES ADICTA A EL, A LAS HORMONAS QUE GENERA EN TU CEREBRO. Y la única forma para salir es amándote, respetandote, valorándote.

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA

🎗️Septiembre nos recuerda que la vida, aún en los momentos más oscuros, puede encontrar un nuevo sentido. Muchas persona...
10/09/2025

🎗️Septiembre nos recuerda que la vida, aún en los momentos más oscuros, puede encontrar un nuevo sentido. Muchas personas que pensaron en rendirse, hoy son testimonio de que siempre hay un motivo, un instante, un ‘algo’ que puede detenernos. Si alguna vez sientes que no puedes más, recuerda que pedir ayuda no es debilidad, es un acto de valentía. Todo pasa, el dolor también. Y siempre hay profesionales dispuestos a acompañarte en el camino hacia la esperanza.

📌 Los testimonios aquí compartidos fueron tomados de fuentes públicas en internet. No se presentan como propios ni se conoce la autoría específica. Se utilizan únicamente con fines de concientización en el marco del mes de la prevención del suicidio.

Te veo en consulta ❤️‍🩹

“Dale prioridad a tu salud mental”
🧠 VICTOR XAVIER LASSO MARCA
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Si te hace sufrir, si te lástima no es amor.Controlar al otro no es amor.Decirle lo que puede o no puede hacer no es amo...
23/08/2025

Si te hace sufrir, si te lástima no es amor.

Controlar al otro no es amor.
Decirle lo que puede o no puede hacer no es amor. Decidir qué es lo que le conviene no es amor. Obligarlo/a a ser de una determinada forma no es amor. Querer cambiarlo/a no es amor. Privarle de hacer, decir, estar o pensar no es amor.

El amor no limita, no impone, no encarcela.
El amor acompaña, respeta y honra la libertad del otro.
El amor no busca moldear a la persona según nuestros miedos o expectativas, sino que la recibe como es.
Amar es aceptar, confiar y permitir que el otro despliegue su esencia.
Amar es caminar al lado, no delante ni detrás.
Amar es elegir sin poseer, compartir sin controlar, sostener sin asfixiar.

Porque donde hay control, hay miedo.
Y donde hay amor verdadero, hay libertad.

• En mis sesiones trabajamos esto profundamente: para que recuperes tu poder, tu claridad y tu bienestar emocional.

‼️ Pide ayuda. No abandones tu tratamiento sin acompañamiento profesional.

• Yo también viví el sufrimiento y he podido salir de ahí, por eso sé cómo tú puedés hacerlo.

• Sesiones individuales personalizadas | Online / Presencial 📲0986366480

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA 🔱

𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado? Se llama n...
23/08/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.

¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado? Se llama nervio vago.

Cuando lo estimulas, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo reparación.

Con técnicas de regulación vagal, puedes enseñarle a volver a la calma:

✅ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚: La exhalación prolongada activa la rama parasimpática del sistema nervioso (relacionada con el nervio vago), ayudando a reducir la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

✅ 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚𝐫: Las cuerdas vocales y los músculos de la garganta están conectados al nervio vago. Vibrarlos con sonido estimula su actividad, generando una sensación de calma. 🎶

✅ 𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐟𝐫í𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨: Activa el "reflejo de inmersión" del nervio vago, que reduce el ritmo cardíaco y genera un estado de reposo rápido. ❄️💧

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: La conexión humana activa el nervio vago ventral, que regula las respuestas de calma, pertenencia y seguridad. Esta vía se fortalece especialmente a través de contacto visual, tono de voz suave y lenguaje corporal receptivo. 🤝💬

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La elección de pareja no es un asunto fácil de trabajar, hay patrones que vas siguiendo, que si analizas detenidamente e...
23/08/2025

La elección de pareja no es un asunto fácil de trabajar, hay patrones que vas siguiendo, que si analizas detenidamente en tus relaciones están presentes en cada una, afortunadamente eso se puede trabajar en terapia para poder identificarlos y poder tener una perspectiva más amplia a la hora de elegir a tu pareja. ✍️

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VICTOR XAVIER LASSO MARCA
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𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥: 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐀𝐩𝐨𝐲𝐚𝐧𝐝𝐨🌈El trauma infantil puede tener efectos profundos y duraderos en el d...
23/08/2025

𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐈𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥: 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐀𝐩𝐨𝐲𝐚𝐧𝐝𝐨🌈
El trauma infantil puede tener efectos profundos y duraderos en el desarrollo emocional, físico y cognitivo de una persona 🧠. Experiencias adversas en la infancia, como abuso, negligencia o pérdida, pueden influir en la salud mental y las relaciones a lo largo de la vida 🌐.

𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥:
🔹𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥: Mayor riesgo de ansiedad 😬, depresión 😔 o trastornos de estrés postraumático 🧘.
🔹𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥: Puede afectar áreas del cerebro relacionadas con la regulación emocional y la memoria 🧠.
🔹𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨:
- La intervención temprana y el apoyo emocional pueden ayudar a mitigar los efectos del trauma 🌈.
- Crear entornos seguros y de confianza es crucial para la recuperación 🌿.
El trauma infantil puede tener consecuencias significativas en diferentes áreas de la vida de una persona 🌐. Entender estos impactos puede ayudar a proporcionar apoyo adecuado y promover la resiliencia 🌈.

🔹𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐚𝐫𝐠𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐨:
𝐑𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬: Dificultades para confiar en otros o formar relaciones saludables 🤝.
🔹𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥: Problemas para manejar emociones intensas o estrés 😬.
🔹𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞́𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬:
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚-𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐚: Enfoques como la terapia cognitivo-conductual o la terapia de juego pueden ser efectivos 🌈.
🔹𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚: Fomentar habilidades de afrontamiento y apoyo social puede ayudar a la recuperación 🌟.

🔹𝐀𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐲 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧
𝐄𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨: Familias y comunidades que brindan seguridad y validación ayudan a mitigar efectos del trauma 🌿.
𝐂𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Entender el trauma infantil puede mejorar cómo respondemos a las necesidades de quienes lo han experimentado 📚.

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA 🔱

Te creció el corazón cuando perdonaste al que nunca te pidió perdón ❤️Te creció el corazón cuando pediste perdón aún cua...
23/08/2025

Te creció el corazón cuando perdonaste al que nunca te pidió perdón ❤️

Te creció el corazón cuando pediste perdón aún cuando le tocaba a ellos pedírtelo a ti❤️

Te creció el corazón cuando reconociste tus propios errores y los cambiaste para bien ❤️

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
PSICÓLOGO CLÍNICO PSICOTERAPÉUTA 🔱

La conducta de nuestros pequeños no es un simple acto que deba corregirse; es, en gran medida, la voz en alto de sus emo...
20/08/2025

La conducta de nuestros pequeños no es un simple acto que deba corregirse; es, en gran medida, la voz en alto de sus emociones. Pretender controlar o erradicar una conducta sin antes escuchar lo que intenta comunicarnos es como cerrar los ojos ante una señal de auxilio.

Podemos imponer silencio, sí. Pero ¿por cuánto tiempo? ¿Y a qué costo emocional?

Educar desde el amor implica mirar más allá del comportamiento y preguntarnos qué siente, qué necesita, qué no sabe cómo expresar. Porque detrás de cada berrinche, cada resistencia o cada silencio, hay una emoción que clama por ser comprendida.

La mejor medicina para educar no es el castigo ni el control. Es el amor que escucha, que acompaña, que guía con paciencia y respeto.

VICTOR XAVIER LASSO MARCA
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