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SOS Bienestar, Portoviejo (2025)

18/06/2025

🎥 Esto no es ansiedad… es tu cuerpo hablándote.
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¿Te ha pasado que sientes un n**o en el pecho, respiración agitada o insomnio... y lo llamas ansiedad?
Tu cuerpo no está fallando, está tratando de comunicarse contigo.
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💬 Ese cansancio constante, la presión en el pecho o los pensamientos que no paran no son el enemigo: son mensajes emocionales que merecen ser escuchados, no ignorados.
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En SOS Bienestar te acompañamos a comprender lo que sientes y transformar tu malestar en bienestar emocional.
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📚 Psicología integrativa | Educación emocional | Acompañamiento terapéutico
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💡 Comienza hoy a escuchar tu cuerpo con compasión y sin juicio.
Agenda tu cita o conoce más en:
🌐 www.sosbienestar.com
📲 WhatsApp: +593-98-720-2784
📱 Instagram y Facebook:
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✨ Tu salud mental importa. Escúchate. Cuídate. Vuelve a ti.
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08/05/2025

🧠💔 ¿Por qué una ruptura amorosa duele tanto?
Lo que sucede en tu cerebro puede ayudarte a entenderlo…

Un estudio de la Universidad de Columbia reveló que ver la foto de tu ex activa las mismas zonas cerebrales que el dolor físico. Sí, así de real lo siente tu cuerpo.

🔬 Estas zonas están relacionadas con la recompensa y la motivación, y se iluminan cuando se libera dopamina, el mismo químico involucrado en la adicción a dr**as. Por eso, después de una ruptura, puedes tener “antojos” por tu ex, como si tu cerebro estuviera pasando por un síndrome de abstinencia.

¿Te ha pasado enviar ese mensaje impulsivo y arrepentirte después? 🍻 Tu cerebro solo intenta calmar ese malestar… aunque no siempre elija la mejor estrategia.

💥 Y como si fuera poco, procesar una ruptura puede parecerse a atravesar un trauma: pasas de momentos de evasión a pensamientos obsesivos que te revuelven por dentro. No estás exagerando, tu cerebro está literalmente luchando por entender lo que perdió.

💬 Si estás pasando por esto, no estás solx. En SOS Bienestar te acompañamos a sanar lo que tu mente y tu corazón aún no logran soltar.

📚 Estudio: Kross, Berman & Wager (2011)

25/03/2025

Si hoy volviste a sentir que la ansiedad gana…✋ MAÑANA PUEDE SER DIFERENTE.
🚀 ¡Agenda AHORA! ⏳

💬 ¿Te pasa esto?:
▪ Te cuesta respirar y no sabes por qué.
▪ Piensas demasiado en lo que podría salir mal.
▪ Sientes que nadie te entiende.

En SOS Bienestar te ayudamos con:
✅ Terapia basada en evidencia.
✅ Métodos comprobados.
✅ Online o presencial (Portoviejo, todo Ecuador y a escala internacional).

📍 ¿Cómo empezar?
1️⃣ WhatsApp: +593 98 720 2784 (Respuesta en minutos ⏱).
2️⃣ Llamadas: +593 98 720 2784 (Horario de atención: 8AM - 8PM).
3️⃣ Email: info@sosbienestar.com

💡 "La terapia no es ‘hablar de tus problemas’… es aprender a solucionarlos." — Lcdo. Francis Rodríguez Torres.

👇 ¿Listo/a para dar el primer paso?
🔗 Web: www.sosbienestar.com
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10/02/2025

🔹 Cada día tomas decisiones, pero la más importante es elegirte. 🌱 Si hablamos de elegir, la primera opción eres tú.

💙 Elige salud. La salud mental es tan vital como la física.
💙 Elige bienestar. Sanar es un proceso, pero con apoyo adecuado es posible.
💙 Elige tu salud mental. Porque mereces vivir sin ansiedad, sin miedos, sin cargas emocionales que te limiten.

👨‍⚕️ ¡Elige SOS Bienestar! Terapia psicológica en Portoviejo y online en todo Ecuador y a escala internacional. Un espacio seguro, profesional y empático para acompañarte en tu proceso.

📞 Agenda tu cita hoy: +593 98 7202784
🌐 Visítanos en: www.sosbienestar.com

✨ Tu bienestar comienza con una elección. ¿Qué decides hoy? 💙

13/01/2025

🌍 Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, recordamos que nadie tiene que enfrentar este camino en soledad. 🙌 La depresión no define quién eres, y buscar apoyo es un acto de valentía.

👨‍⚕️El Lcdo. Francis J. Rodríguez, psicólogo clínico con más de 6 años de experiencia, está aquí para ayudarte a superar esos momentos difíciles. Brindamos terapia psicológica individual y de pareja, con atención presencial en Portoviejo y online.

💬 ¿Sientes ansiedad, tristeza o desmotivación? Hablemos. Con estrategias personalizadas, profesionalismo y empatía, te ayudaremos a encontrar soluciones reales. 🌟

🌐 Visítanos en: www.sosbienestar.com
📞 Reserva tu consulta hoy: +593 98 7202784
💖 Tu bienestar emocional merece ser prioridad.

31/12/2024

🎉✨ ¡Feliz 2025! Un nuevo comienzo lleno de esperanza ✨🎉

Este año nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional. A quienes confiaron en nosotros durante el 2024, gracias por permitirnos ser parte de su camino hacia el bienestar. ❤️ Cada paso que diste en terapia, cada avance en tu sanación, nos inspira a seguir apoyando con empatía y profesionalismo.

🌟 En 2025, queremos seguir caminando contigo. Ya sea para manejar la ansiedad, fortalecer tu autoestima o mejorar tus relaciones, estamos aquí para ayudarte a alcanzar la paz que mereces. 🌿

📞 Contáctanos al +593 98 7202784 y empecemos el año cuidando de lo más importante: tu salud mental. 💻 Terapia presencial y online, adaptada a tus necesidades.

¡Brindemos por un año de crecimiento y bienestar emocional! 🥂

24/12/2024

🎄✨ ¡Feliz Navidad! 🎄✨

La Navidad es un momento para compartir, reflexionar y reconectar con lo que realmente importa. Sin embargo, no siempre es fácil mantener el ánimo cuando enfrentamos desafíos emocionales. Ansiedad, tristeza o el peso de la soledad pueden aparecer incluso en estas fechas tan especiales.

💡 Recuerda que está bien sentir y pedir ayuda. Hablar con un psicólogo puede ser el mejor regalo que te hagas a ti mismo para empezar el año con claridad y bienestar. En SOS Bienestar, te ofrecemos apoyo cercano y profesional para fortalecer tu salud mental y emocional. 🌟

📞 +593 98 7202784
💻 Terapia presencial y online, porque tu bienestar es nuestra prioridad.

🎁 Que esta Navidad sea un paso hacia la paz interior y la sanación. Estamos aquí para acompañarte. 🌟💚

18/12/2024

🌍 18 de diciembre: Día Internacional del Migrante 🌍

Migrar no es solo cruzar fronteras, es enfrentar cambios profundos en la vida, la identidad y las emociones. 😔 Para quienes han tenido que dejar su hogar de manera forzada, el proceso puede traer una mezcla de esperanza y desafíos: nostalgia, duelo, ansiedad, estrés y, a veces, un profundo sentimiento de desarraigo.

🎒 Cargar sueños no es fácil cuando también llevas heridas emocionales.

En SOS Bienestar, entendemos que la migración afecta la salud mental. Hablar de tus emociones, expresar lo que sientes y recibir apoyo psicológico puede ser el primer paso para construir un nuevo capítulo lleno de bienestar y equilibrio. 🌱✨

📞 +593 98 7202784
💻 Terapia presencial y online a bajo costo para migrantes.
🤝 Porque nadie debe enfrentar esta experiencia en soledad.

🌍 Hoy, celebremos la resiliencia de quienes han migrado y apoyemos su bienestar emocional. 🌍

16/12/2024

💔 ¿Sientes que tu relación ya no es la misma?
Antes, las risas eran el idioma que compartían, pero ahora… el silencio pesa más que las palabras. 😔 Quizá las discusiones son más frecuentes, o la distancia emocional crece sin razón aparente. ¿Te ha pasado?

En SOS Bienestar, entendemos que cada relación enfrenta altibajos, y también sabemos que no tienes que enfrentarlos solo(a). 💑🌱 A través de nuestra terapia de pareja en Portoviejo y online, te ayudamos a:
✨ Reconectar con tu pareja.
✨ Escuchar y ser escuchado(a).
✨ Construir un camino hacia una relación más sana y feliz.

💻 Sesiones online y presenciales disponibles.
📞 Escríbenos al +593 98 7202784.
🌟 No es el final; es una nueva oportunidad. Agenda hoy mismo. 🌟

11/11/2024

📌 ¿Por qué algunas personas prefieren estar solteras?
Estar soltero no siempre significa estar solo; muchas veces, es una decisión consciente para cuidar de su salud mental, enfocarse en su crecimiento personal y sanar heridas emocionales. La soltería puede ser un momento poderoso para reflexionar y establecer una relación sana contigo mismo antes de estar listo para compartir tu vida con alguien más.

🌱 En SOS Bienestar, te ayudamos a entender tus emociones y a encontrar el equilibrio que necesitas para vivir plenamente, ya sea que elijas estar soltero o en pareja.

📞 ¡Hablemos! Agenda tu consulta: +593 98 7202784

23/10/2024

💬 ¡No invalides tus emociones ni las de los demás! 🧠💖

✨ ¿Alguna vez te han dicho "estás exagerando" o "no es para tanto"? Estas frases, aunque comunes, pueden hacer que las personas se sientan incomprendidas y aisladas emocionalmente.

🌿 Todos sentimos de manera diferente, y nuestras emociones son válidas, sea cual sea su intensidad. Minimizar o ignorar lo que alguien siente puede aumentar su ansiedad o tristeza. En SOS Bienestar, creemos que cada emoción merece ser escuchada y respetada. 🤝✨

🌱 Imagina un espacio donde tus emociones sean valoradas y comprendidas sin juicio. Donde puedas hablar libremente y recibir el apoyo que necesitas para gestionarlas. Ese lugar existe, y estamos aquí para ti.

📞 No dejes que nadie invalide lo que sientes. Contáctanos en SOS Bienestar al +593 98 7202784 para recibir apoyo emocional y aprender a gestionar tus emociones de manera saludable. ¡Estamos aquí para escucharte! 🌟

19/10/2024

🎗 ¡Hoy, en el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, recordemos que el bienestar emocional es parte fundamental de esta batalla! 💪💗

✨ El cáncer de mama no solo afecta el cuerpo, sino también la mente. Enfrentar esta enfermedad requiere una fortaleza mental y emocional que muchas veces pasa desapercibida. 🌸

🌿 En SOS Bienestar, sabemos lo importante que es cuidar de tu salud mental durante este proceso. La ansiedad, el miedo y la incertidumbre son normales, pero no tienes que enfrentarlos sola/o. ¡Estamos aquí para acompañarte en este camino! 🌟

💖 La sanación no es solo física. Imagina poder afrontar cada día con más calma, serenidad y esperanza. La terapia psicológica puede ayudarte a gestionar tus emociones y a vivir este desafío con más resiliencia.

📞 ¡Tu bienestar emocional importa! Contáctanos al +593 98 720-2784 y agenda una sesión de apoyo emocional para ti o para alguien que lo necesite. Juntos podemos superar cualquier batalla. 🌷

SOS Bienestar

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