Lcda. Elizabeth Cepeda

Lcda. Elizabeth Cepeda Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lcda. Elizabeth Cepeda, Nutricionista, Portoviejo.

Hola, soy Elizabeth Cepeda.
👉 Nutricionista Dietista
👉 Master en entrenamiento personal y Nutrición Deportiva
👉 Especialista en entrenamiento para mujeres
👉 Certificada en Entrenamiento Funcional.
👉 Isack 2 (Perfíl antropométrico completo)

Así es como se vivió el congreso de nutrición por especialidades este año.. Agradecida con Nutricia por permitirme ser p...
19/05/2025

Así es como se vivió el congreso de nutrición por especialidades este año.. Agradecida con Nutricia por permitirme ser parte.

El poder actualizarme en temas puntuales es un plus para mis queridos pacientes.

Estaremos poniendo en práctica cada detalle aprendido y vamos a estar hablando del tema en las próximas historia.

Y que bonito poder conocer y compartir con otras colegas.. 💫💫💫

👉Paciente de Control de Peso.🗣️ Así como ella, muchos de mis pacientes logran cambios reales y sostenibles en el tiempo....
29/01/2025

👉Paciente de Control de Peso.

🗣️ Así como ella, muchos de mis pacientes logran cambios reales y sostenibles en el tiempo.
👉 Hoy tenemos un caso muy particular donde la recomposición corporal no es opcional!! En este caso preferimos trabajar primero en un descenso del porcentaje de grasa corporal, para posterior iniciar un proceso de masa muscular.
👉 Antes de saber en qué proceso debes estar, debes realizar una valoración exahustiva de tu composición para saber cuál camino tomar!!

🍒 Muy orgullosa de su trabajo en estos 4 meses, vamos por más y muy enfocadas en los objetivos!! 👏👏👏👏

🍒 Para agendar tu cita escribeme y con gusto te explico el proceso y los horarios de atención!!

🍒Aumenta tú hormona de crecimiento 📈🍒Próximamente estaré brindando más información sobre este tema.
14/01/2025

🍒Aumenta tú hormona de crecimiento 📈
🍒Próximamente estaré brindando más información sobre este tema.




🤔 Que comer antes o después de entrenar?🍒 Es una pregunta que me hacen con frecuencia!!👉 La respuesta es que depende de ...
23/12/2024

🤔 Que comer antes o después de entrenar?

🍒 Es una pregunta que me hacen con frecuencia!!

👉 La respuesta es que depende de cada caso, es importante que evalúes tu situación junto a tu Nutricionista y que así logres saber en que momentos y bajo que objetivos es valido un pre y un post entreno!!

🍒 Te dejo algunas ideas de que consumir para mejorar tu rendimiento y ayudar a tu recuperación muscular, pero toda en cuanta que depende de tu objetivo el consumo calórico al final del día...

👉 Si tienes dudas déjame un comentario.
😊 Con gusto ayudaré a despejar tus dudas!!





🎄🎉🎁 GRAN SORTEO🎉🪄🎁 🍒Para tí que deseas empezar a cuidar tu alimentación!! ☺️ 👉 Te tengo una gran noticia!!✌️Estamos sort...
17/12/2024

🎄🎉🎁 GRAN SORTEO🎉🪄🎁

🍒Para tí que deseas empezar a cuidar tu alimentación!! ☺️
👉 Te tengo una gran noticia!!✌️

Estamos sorteando una consulta nutricional Online totalmente gratis 🆓 para que des el primer paso a una vida más saludable y logres tus objetivos de nuevo año!!

🤔 ¿Cómo participar?

🍒 Dale like al post
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👀 Mientras más personas menciones más oportunidades tienes de ganar 💪🏻

👉 Cada comentario cuenta como una participación adicional.

😊 El sorteo estará activo desde el 17 de diciembre hasta el 24 de diciembre 13:00 PM..

👩🏼‍⚕️ Anunciaremos el ganador el 24 de diciembre en nuestras historias.

☘️ Muchas suerte a tod@s☘️



Conoce algunos de beneficios de realizar actividades físicas 🏋️‍♀️
12/12/2024

Conoce algunos de beneficios de realizar actividades físicas 🏋️‍♀️




6 MESES DE MUCHA DISCIPLINA...🍒 Así se ve la constancia y la dedicación...🍒 Lograr resultados a largo plazo y mejorar tu...
06/11/2024

6 MESES DE MUCHA DISCIPLINA...
🍒 Así se ve la constancia y la dedicación...
🍒 Lograr resultados a largo plazo y mejorar tu energía y estado de animo es el objetivo de un plan de alimentación personalizado....
🍒 Si quieres formar parte de estos cambios, te invito a escribirme y agendar una cita conmigo...
🍒 Junt@s podemos lograr tus metas...

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Martes 09:00 - 18:00
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