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Gastroenterología y Hepatología

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Gastroenterología y Hepatología

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11/04/2026

¿Sabías que tu alimentación puede cambiar la salud de tu hígado?
La evidencia científica actual respalda a la dieta mediterránea como uno de los patrones más beneficiosos para protegerlo.
Esta alimentación la encontramos en:
🥗 Rica en frutas, verduras, legumbres y frutos secos
🐟 Alta en omega-3 (pescado)
🫒 Uso de aceite de oliva como principal grasa
🚫 Baja en ultraprocesados y azúcares
📊 Estudios han demostrado que este tipo de alimentación:
✔ Reduce la grasa acumulada en el hígado
✔ Disminuye la inflamación hepática
✔ Mejora la rigidez del hígado y su función
Incluso se ha observado una reducción de hasta 10% de grasa hepática en pacientes con hígado graso al seguir este patrón alimentario
No necesitas dietas extremas, necesitas hábitos sostenibles.
Comer mejor hoy es prevenir la enfermedad hepática mañana.
🏥 Hospital Especializado Madre Teresa- IECED Manabí
📍Avenida Reales Tamarindos a 980 mts entrando por el paso lateral
📱0997430062 - 0967067129
🏥Clinica San Francisco
Bloque 5-Consultorio 1
📍Autopista del Valle Manabi Guillem, continuo a Solca
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10/04/2026

¿Los hepatoprotectores realmente funcionan? 🤔
Muchos suplementos prometen “desintoxicar” el hígado, pero la evidencia científica es limitada. Un estudio publicado en The American Journal of Gastroenterology analizó los suplementos hepáticos más vendidos en línea y encontró que:
1️⃣Suelen contener ingredientes como:
-Cardo mariano
-Diente de león
-Cúrcuma
2️⃣Este mercado genera millones de dólares al año, pero la evidencia que respalda su eficacia es limitada y poco concluyente.
3️⃣Además, algunos pueden causar efectos adversos, incluso toxicidad hepática en ciertos casos.
Recuerda: El hígado ya tiene la capacidad natural de desintoxicar el cuerpo.
Lo más importante es:
*Alimentación saludable
*Actividad física
*Evitar el exceso de alcohol
*Mantener controles médicos
🚫 El hígado no necesita “limpiezas”.
✔️ Funciona perfectamente si tú lo cuidas.
Evita caer en mitos ❌
Prioriza hábitos saludables ✅🏥 Hospital Especializado Madre Teresa- IECED Manabí
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07/04/2026

🌍 7 de abril – Día Mundial de la Salud
“Juntos por la salud, apoyemos la ciencia”
La salud es una responsabilidad compartida entre la ciencia, los profesionales de la salud y la comunidad.
Hoy recordamos que la prevención, la educación y los hábitos saludables son pilares fundamentales para una mejor calidad de vida.
El hígado, un órgano esencial para el funcionamiento del cuerpo, se beneficia directamente de decisiones simples que tomamos cada día.
Hábitos simples cuidan nuestro hígado:
🥗 Alimentación saludable
🏃 Actividad física regular
🚫 Evitar el alcohol en exceso
⚖️ Mantener un peso adecuado
👨🏻‍⚕️Controles médicos periódicos
💚 Juntos por la salud significa promover hábitos que protejan nuestro hígado y nuestro bienestar general.
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06/04/2026

No es solo el sol: el hígado activa la vitamina D
El hígado no solo almacena nutrientes… ¡también activa la vitamina D!
Cuando tomas el sol o consumes alimentos con vitamina D, esta llega al hígado, donde se transforma en una forma más útil para tu cuerpo.
¿Por qué es importante?
La vitamina D ayuda a:
✔️ Mantener huesos fuertes
✔️ Mejorar tu sistema inmune
✔️ Regular funciones en todo el cuerpo
El hígado actúa como una bodega inteligente, almacenando vitamina D y preparándola para que tu organismo la use cuando la necesite.
Si el hígado no funciona bien, este proceso se altera y pueden aparecer problemas como debilidad ósea o baja inmunidad.
No es solo tomar sol… ¡es tener un hígado sano para aprovecharlo!
No tardes en saber como esta tu hígado🏥 Hospital Especializado Madre Teresa- IECED Manabí
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04/04/2026

Abril: Mes del Hígado
Tu hígado trabaja todos los días por ti… ¿qué estás haciendo tú por él?
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia:
🥗 Alimentación balanceada
🏃‍♂️ Actividad física regular
🩺 Chequeos médicos oportunos
🚫 Menor consumo de alcohol
💡 Tus hábitos de hoy construyen el hígado del mañana.
No esperes a sentir síntomas. La prevención es la mejor medicina.
📅 Agenda tu chequeo y cuida uno de los órganos más importantes de tu cuerpo.
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01/04/2026

En este mes de abril se celebra el Día Mundial del Hígado, un órgano clave para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Un hígado sano es fundamental para una vida saludable.
Hábitos simples pueden hacer tu hígado más fuerte y resistente.
Aquí te menciono 4 hábitos beneficiosos:
🍻 Evita el consumo excesivo de alcohol
🥗 Come más frutas y verduras
⚖️ Mantén un peso saludable
👨🏻‍⚕️ Realízate chequeos médicos del hígado
✨ Cuida tu hígado hoy, tu cuerpo te lo agradecerá mañana.
No esperes a que aparezcan los síntomas, consulta a tiempo.
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31/03/2026

31 de marzo | Día Mundial del Cáncer Colorrectal

Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestra salud digestiva.
El cáncer colorrectal es una de las principales causas de muerte por cáncer, pero puede prevenirse y curarse si se detecta a tiempo.
No esperes a tener síntomas.
Un control oportuno puede marcar la diferencia.
💙 Hazlo por ti y por los tuyos:
Aliméntate bien, mantente activo y realiza tus chequeos médicos.
El cáncer de colon no avisa… pero tú puedes adelantarte.
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30/03/2026

Siguiendo con las funciones del hígado ahora hablaremos del almacenamiento de vitaminas
El hígado: la bodega de vitamina A
Tu hígado no solo procesa lo que comes…
también almacena vitamina A, una sustancia clave para tu cuerpo.
Gracias a esta reserva puedes:
👁️ Ver en la oscuridad (visión nocturna)
🛡️ Defenderte mejor (inmunidad)
🧴 Mantener piel y mucosas sanas
🦴 Favorecer el crecimiento
⚠️ Cuando el hígado falla, estas reservas disminuyen…
y pueden aparecer problemas como ceguera nocturna o mayor riesgo de infecciones.
💡 Tu hígado almacena hoy… lo que tu cuerpo necesitará mañana.
Si tu hígado quieres cuidar, no tardes más: !Ven a consultar!
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23/03/2026

🧠 Otra de las más de 500 funciones del hígado: la coagulación sanguínea
El hígado cumple un papel fundamental en la coagulación de la sangre, ya que produce los factores que permiten detener hemorragias.
🔬 El hígado sintetiza proteínas esenciales como los factores II, VII, IX y X.
⚙️ Activa la formación del coágulo, permitiendo que la sangre forme un “tapón” y detenga los sangrados.
💊 Depende de la vitamina K
Sin esta vitamina, el hígado no puede producir correctamente los factores de coagulación.
🚨 Cuando el hígado falla…
Aumenta el riesgo de sangrados, hematomas y hemorragias.
💡 Sin un hígado funcional, la sangre no coagula adecuadamente.
👨‍⚕️ Si quieres cuidar tu hígado, no esperes más: ven a consulta.
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20/03/2026

Si tu hígado pudiera hablar… te haría estas 2 preguntas
1️⃣¿Qué haces?
Tu hígado te observa todos los días… aunque tú no lo notes.
¿Haces ejercicio o pasas la mayor parte del tiempo sentado?
¿Descansas lo suficiente o vives con estrés constante?
¿Consumes alcohol con frecuencia?
¿Te automedicas sin control?
Cada decisión que tomas impacta directamente en tu hígado.
El problema es que el daño hepático no duele al inicio…
y cuando aparecen los síntomas, muchas veces ya es tarde.
2️⃣¿Qué comes?
Tu hígado procesa TODO lo que comes.
¿Tu alimentación incluye frutas y verduras?
¿O predominan frituras, comida rápida y bebidas azucaradas?
Si eliges mal frecuentemente:
Se acumula grasa en el hígado
Aparece hígado graso
Aumenta el riesgo de cirrosis
✅ Si eliges bien:
Tu hígado se mantiene sano
Mejora tu metabolismo
Previenes enfermedades
Muchas enfermedades del hígado como el hígado graso no presentan síntomas al inicio.
Por eso, cuando te sientes bien… no siempre significa que tu hígado lo esté.
🚨 Señales de alerta
Cansancio constante
Dolor en el lado derecho del abdomen
Color amarillo en piel u ojos
Aumento del abdomen
💙 Cuida tu hígado
Alimentación saludable
Actividad física
Evitar alcohol en exceso
No automedicarse
Chequeos médicos
Lo que haces y lo que comes… lo paga tu hígado
Si tu HÍGADO quiere cuidar no esperes más: ¡ven a consultar! 🏥 Hospital Especializado Madre Teresa- IECED Manabí
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16/03/2026

Continuando con las 500 funciones del hígado, hoy te comento otra de ellas:
El hígado también defiende tu cuerpo
Además de ayudar en la digestión y en la eliminación de toxinas, el hígado cumple una función muy importante en la defensa del organismo.
Cuando los alimentos se digieren en el intestino, muchas sustancias pasan a la sangre a través de un vaso llamado vena porta, que lleva esa sangre directamente al hígado. En ese trayecto pueden viajar bacterias, virus, toxinas o productos de desecho.
El hígado actúa entonces como un gran filtro protector.
Dentro del hígado existen células especializadas del sistema inmunológico llamadas células de Kupffer, que se encargan de:
🔸Detectar y eliminar bacterias
🔹Neutralizar toxinas
🔸Ayudar a destruir virus y microorganismos
🔹Limpiar la sangre que proviene del intestino
Gracias a este mecanismo, muchos microorganismos potencialmente dañinos son eliminados antes de que puedan afectar al resto del cuerpo.
Cuando el hígado está enfermo (por ejemplo en hígado graso, hepatitis o cirrosis), esta función de defensa puede disminuir.
Esto puede hacer que el organismo sea más vulnerable a infecciones.
El hígado no solo desintoxica el cuerpo: también funciona como un filtro que ayuda a protegernos de infecciones.
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13/03/2026

Hoy se conmemora el Día Mundial del Sueño, una fecha que nos recuerda que el descanso adecuado es fundamental para la salud de todo el cuerpo, incluido el hígado.
Muchas personas no saben que los trastornos del sueño pueden afectar directamente la salud hepática.
Uno de los más importantes es el Síndrome de apnea obstructiva del sueño, un trastorno en el que la respiración se detiene repetidamente durante la noche.
⚠️ ¿Qué ocurre en la apnea del sueño?
Durante el sueño, la vía respiratoria se obstruye de forma parcial o total, lo que provoca:
🔸️Disminución del oxígeno en la sangre
🔸️Microdespertares repetidos
🔸️Sueño no reparador
🔸️Inflamación en el organismo
🩺 ¿Cómo afecta esto al hígado?
La disminución repetida del oxígeno durante la noche puede generar estrés oxidativo e inflamación, factores que favorecen enfermedades hepáticas como:
🔴Hígado graso no alcohólico
🔴Esteatohepatitis no alcohólica
🔴Cirrosis hepática
Por esta razón, cada vez más estudios demuestran que los pacientes con apnea del sueño tienen mayor riesgo de enfermedad hepática.
🚨 Señales de alerta de apnea del sueño
Consulta con un profesional de salud si presentas:
🔹 Ronquidos fuertes
🔹 Pausas en la respiración mientras duermes
🔹 Cansancio excesivo durante el día
🔹 Somnolencia frecuente
🔹 Dolor de cabeza al despertar
🌙 Cuidar tu sueño es cuidar tu salud
Un buen descanso ayuda a:
✔ Regular el metabolismo
✔ Reducir la inflamación
✔ Mejorar la energía diaria
✔ Proteger órganos importantes como el hígado
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para la salud.
Si presentas síntomas de apnea del sueño, buscar diagnóstico y tratamiento puede mejorar tu calidad de vida y proteger tu hígado.
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