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Ana Laura Zambrano Vera - Psicóloga Clínica

Casa
Ecuador
Portoviejo
Ana Laura Zambrano Vera - Psicóloga Clínica

ATENCIÓN: Presencial | On-line
“Tu salud mental es mportante”

09/11/2025

“No te sientas culpable por sanar. Estás haciendo exactamente lo que tu alma necesita”

03/11/2025

“Aprender a decir no, también es una forma de amor propio.”

31/10/2025

“Amar no debería doler. Aprende a distinguir entre el amor que te sana y el que te apaga.”

10/09/2025

10 de Septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛

Gracias por aún estar aquí ✨

10/09/2025

10 de septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Este mensaje es para quienes sienten que ya no pueden más. 💛
No estás solo/a. Tu vida importa. Habla, comparte lo que sientes y busca ayuda profesional.
Cada palabra, cada gesto, puede ser un hilo que te mantenga aquí.

11/08/2025

Hay perdones que no se gritan,
se dan en silencio…
mientras haces las maletas y decides salvarte.

El perdón no obliga a quedarte,
a seguir confiando, ni a tolerar lo que ya destruyó tu paz.

Perdonar es cerrar, no repetir.

04/08/2025

“No te rompió de una sola vez… te fue apagando mientras fingía amarte.”

03/08/2025

Los narcisistas no buscan amor, buscan admiración, sumisión y poder.

Te idealizan para atraparte, te devalúan para controlarte, y te descartan cuando ya no les sirves.

El ciclo siempre comienza igual… y termina peor.

01/08/2025

“No estás loca, solo te acostumbraste a pedir perdón por sentir lo que sientes.”

30/07/2025

El gaslighting es una forma de abuso emocional silencioso.
Te hace creer que todo es tu culpa, hasta que te olvidas de quién eras.

Si te estás cuestionando tu cordura en una relación…
Es momento de cuestionar a la relación, no a ti.
¿Te ha pasado? ¿Has dudado de ti por culpa de alguien?

10/07/2025

Dormir al lado de alguien que no te escucha, no te valida y no te ama como necesitas…
eso también es estar sola.
No estás loca. Estás vacía emocionalmente en una relación que no te nutre.
Y eso no es normalizar… es desgastarte.

08/07/2025

A veces no fue amor, fue necesidad.
Adicción al drama, al conflicto, al vacío emocional que confundes con pasión.
Te sabotea, te duele… pero no puedes soltarlo.
Eso no es amor. Es caos.

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Portoviejo

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