ManaCare SALUD

16/12/2024

26/10/2024

15/10/2024

La trombosis es la formación de un coágulo de sangre que tapa una vena o arteria, creando un tapón que puede generar múltiples complicaciones, desde un infarto, hasta una enfermedad cardiovascular. Este pequeño coágulo es al que se le conoce como "embolia" y es el principal responsable de muchas muertes en el mundo occidental.
El 13 de octubre se celebra el Día Mundial de la Trombosis, en conmemoración al nacimiento de Rudolf Virchow, que fue el médico que descubrió y describió la patología de la trombosis, haciéndola conocida y entendible para todos hoy en día.

Dr. Holger Murillo Alava
Médico Hematólogo
Especializado en la Universidad de Ciencias Médicas La Habana-Cuba
Hospital Clínico Quirúrgico Hermanos Ameijeiras.
Agenda tu cita médica al:
📲0995737232- 052933694
🏥 Centro de Espacialidades Médicas Manacare Salud.
Calle Montecristi entre 3 de mayo y Jorge Washington. Cdla. California- Portoviejo.

26/09/2024

XXII Congreso de Ecuatoriano de Reumatología 2024

18/09/2024

📌 Cápsula de info:
¡TE CONTAMOS 8 TIPS PARA COMBATIR LA ARTROSIS!

La artrosis es la causa principal de dolor y discapacidad en todo el mundo. Aquí te dejamos ocho tips para que la puedas combatir y mejores tu calidad de vida.

Fuente 👉🏼: https://t.co/Vnd3sAR3mL


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16/09/2024

📌 Cápsulas de info:
Conocías cual es el arma mas poderosa para combatir la osteoporosis?

👉🏼 Si padeces osteoporosis, es posible que pienses equivocadamente que la actividad física te causará una fractura. De hecho, usar los músculos ayuda a proteger los huesos.

La osteoporosis es una de las causas principales de la discapacidad en mujeres mayores. La osteoporosis, un trastorno que debilita los huesos, suele provocar fracturas en la cadera y la columna vertebral, las cuales pueden afectar gravemente tu movilidad e independencia.

Ciertos tipos de ejercicios fortalecen los músculos y los huesos, mientras que otros tipos están diseñados para mejorar el equilibrio, lo cual puede ayudar a prevenir caídas.

¿Cómo puedes reducir el riesgo de estas lesiones que alteran la vida? Hacer ejercicio puede ayudar.

✅ Beneficios del ejercicio: Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio. En el caso de las mujeres posmenopáusicas, la actividad física regular puede hacer lo siguiente:

▶️ Aumentar la fuerza muscular
▶️ Mejorar el equilibrio
▶️ Disminuir el riesgo de fractura ósea
▶️ Mantener o mejorar la postura
▶️ Aliviar o disminuir el dolor

Si tienes osteoporosis, hacer ejercicio implica encontrar las actividades que más disfrutes y sean más seguras para ti en función de tu salud general y la cantidad de pérdida de masa ósea. No existe una receta única para todos.

✅ Antes de comenzar: Consulta con el médico antes de comenzar a implementar cualquier programa de ejercicios para la osteoporosis. Es posible que primero debas hacerte algunas pruebas, como las siguientes:

✔️Medición de la densidad ósea
✔️Evaluación de la aptitud física

Mientras tanto, piensa en qué tipo de actividades disfrutas más. Si eliges una actividad física que te gusta, es más probable que continúes haciéndola a lo largo del tiempo.

✅ Cómo elegir la forma de ejercicio adecuada: Los siguientes tipos de actividades suele recomendarse a personas con osteoporosis:

✔️ Ejercicio de fortalecimiento muscular, en especial, para la parte superior de la espalda
✔️ Actividades aeróbicas que implican soportar peso
✔️ Ejercicios de flexibilidad
✔️ Ejercicios de estabilidad y equilibrio

Debido a los diferentes grados de osteoporosis y al riesgo de fractura, es posible que te recomienden no hacer ciertos ejercicios. Pregúntale al médico o al fisioterapeuta si corres riesgo de tener problemas relacionados con la osteoporosis y averigua qué ejercicios son adecuados para ti.

Fuentes:
https://twitter.com/pau_autoinmunes/status/1508993060486713350?s=46&t=Nh6Sz5w__pDN2fSJZVpl0A

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis/art-20044989


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15/09/2024

Ante la sospecha de un Linfoma acude al Hematólogo 🩺🔬💊🩸👨🏻‍⚕️
Dr. Holger Murillo Alava
Médico Hematólogo
Especializado en la Universidad de Ciencias Médicas La Habana-Cuba
Hospital Clínico Quirúrgico Hermanos Ameijeiras.

Agenda tu cita médica al:

📲0995737232- 052933694
🏥 Centro de Espacialidades Médicas Manacare Salud.
Calle Montecristi entre 3 de mayo y Jorge Washington. Cdla. California- Portoviejo.

10/09/2024

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Sabias como hace tu reumatólogo para llegar a la conclusión de que puedes padecer de Lupus?El Eritematoso Sistémico es una autoinmune en l...

02/09/2024

📌 CÁPSULAS DE INFO
Conoce los efectos principales que causa la ARTRITIS REUMATOIDE en tu bienestar general.

1. Dolor y rigidez: La artritis reumatoide causa dolor y rigidez en las articulaciones, especialmente en las manos y pies. Esto puede afectar la capacidad para realizar actividades diarias y reducir la calidad de vida.

2. Fatiga: puede causar fatiga crónica, lo que puede afectar el estado de ánimo y la capacidad para trabajar o realizar actividades sociales.

3. Problemas de sueño: El dolor y la incomodidad pueden afectar la calidad del sueño en personas con artritis reumatoide.

4. Ansiedad y depresión: puede aumentar el riesgo de desarrollar ansiedad y depresión. Es importante buscar apoyo emocional y tratamiento si es necesario.

5. Problemas de piel y ojos: puede causar problemas de piel y ojos, como sequedad ocular y psoriasis.

6. Riesgo cardiovascular: puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante mantener un estilo de vida saludable y controlar los factores de riesgo.

7. Impacto en la vida diaria: puede afectar la capacidad para realizar actividades diarias, como cocinar, limpiar y cuidar a los niños. Es importante buscar apoyo y adaptar las actividades para mantener la independencia.

Fuente de la imagen: https://t.co/9qewxxNw47
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