Melanie Ponce Nutricionista

04/05/2026

Si eres mamá, esto te va a ayudar más de lo que crees…
¿Te ha pasado esto con tus hijos? 👀
Te leo 💛
Pronto te dejo ideas de loncheras fáciles

11/03/2026

10/03/2026

🤪

09/03/2026

Las dietas milagro, pastillas para adelgazar y tés “detox” prometen resultados rápidos… pero la salud real se construye con hábitos diarios. 🍎

Empieza con pequeños cambios y sé constante.
Tu cuerpo lo agradecerá. ✨

👩‍⚕️ Acude a tu nutricionista para recibir una guía adecuada para ti.

25/02/2026

Vacaciones = disfrutar, descansar y también reforzar hábitos saludables 💚

No se trata de prohibir, sino de enseñar equilibrio desde pequeños.

20/02/2026

17/02/2026

Después del feriado no necesitas compensar 💚
Solo vuelve a tus hábitos: hidrátate, muévete y elige alimentos que nutran tu cuerpo.

Recuerda: la constancia es lo que cuida tu salud ✨

13/02/2026

😂

—Le digo a mi paciente que lo que le causó diabetes fueron sus malos hábitos de alimentación y no fue por un susto
—Mi paciente:

11/02/2026

A consumir más legumbres😜🫛💚🥗
Pequeños cambios en tu alimentación pueden traer grandes beneficios 💚

HábitosSaludabl

09/02/2026

Toma nota!

09/02/2026

Mantenerte bien hidratado no solo mejora tu energía,
también favorece la digestión, el tránsito intestinal y la salud intestinal 💧🍎
🍏Recuerda: el agua también está en los alimentos, especialmente en frutas y verduras.

👉 Pequeños hábitos = grandes cambios.