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Melanie Ponce Nutricionista

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Melanie Ponce Nutricionista

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28/05/2025

Día mundial de la Nutrición🍏

28/04/2025

Que los alimentos ricos en fibra no te falten en tu día a día 🥑🥝🍅🍆🥭🍑🍒

17/04/2025

Disfruta el proceso
☀️🌟🌪️🔥

14/04/2025

Grasas buenas 🥑= absorción potenciada🌟
Tu cuerpo te lo va a agradecer.

11/04/2025

¡El fin de semana llegó! 🎉 Pero eso no significa abandonar tus hábitos. Con estos 6 NutriTips podrás disfrutar sin culpas y cuidar tu cuerpo al mismo tiempo.

✨ No olvides: cada pequeño cambio suma.

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09/04/2025

¡El clima cambió y los resfriados están al acecho!😷
Pero no te preocupes: tu cocina puede ser tu mejor farmacia🥝🍊🥦💪🏻.
👀Alimentos ricos en vitamina C pueden ayudarte a reforzar tus defensas de forma natural.
Ideal para esta temporada de lluvias, cuando el sistema inmune necesita un empujoncito extra.

-Deslizá ⏩️para conocer los más poderosos y cómo sumarlos a tu alimentación diaria.

07/04/2025

¿Cuántas veces al día debe comer un niño?
Las necesidades cambian según la edad, etapa y apetito. Por eso, te dejo ejemplos diarios + porciones orientativas desde los 1 hasta los 18 años.

Cada cuerpo es único, pero estos menús pueden ayudarte a organizar mejor las comidas en casa.

Guardalo para cuando no sepas qué preparar
Compartilo con quien lo necesite

27/01/2025

Las mejores fuentes de proteína 🍖para empezar tu semana🍗
📲Escríbeme para crear un plan personalizado basado en los alimentos que te gusten y tu estilo de vida 🥑 Link en mi perfil o al 0999358202

22/01/2025

Miércoles🍏

17/01/2025

Feliz Viernes🍏

13/01/2025

Más fibra a tu dieta desde hoy!!!🥑🫛🥦🥬🥝🍅🍌🍐🍎🍒🍊🥕🫒🌽

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