04/04/2022
Cada vez es más común que los niños acompañen las comidas con bebidas azucaradas, incluso se ofrecen como recompensa por comer.
Aquí les dejo algunas razones por las que no deberían consumir colas/gaseosas ✨.
❌ Descalcifican los huesos: sabias que el 50% de la masa ósea se construye entre los 12 y 18 años? Y el ácido fosfórico de las colas interviene en la absorción de calcio.
❌ Alto contenido de azúcar: asociado con obesidad, caries y problemas del sueño. Ademas la hace adictiva, al estimular ciertos centros neurales.
❌ Contienen químicos: que nuestro cuerpo no necesita, y no aporta ningún nutriente importante para el crecimiento y desarrollo.
❌ Alto contenido de sodio: que aumenta presión arterial.
Lo sabias? Comparte esta info valiosa ✨✨, los hábitos saludables que formamos en la niñez beneficiarán su vida adulta❤️
