13/01/2025
Hago un espacio HOY para darle importancia a un problema de nuestra salud mental:
➡️➡️LA DEPRESIÓN (13 de enero, día de la lucha contra la depresión).
¿Quién no ha tenido días malos? Días en que uno no se quiere levantar de cama ⛔ o que simplemente no quiere ver a nadie. Y muchas veces veces esos días se acompañan de un cielo nublado. Pero qué ocurre cuando esos días se repiten y se vuelven COTIDIANOS ▶️ ALGO PASA!
Uno de los problemas radica en que la vida actual va mucho más rápido y se tienen muchas influencias de lo que se consideraría una VIDA PERFECTA.
Nuestra Vida es única, tiene diferentes matices, colores y vivencias, y si, a pesar de las circunstancias sociales que viven los países, dificultades familiares o económicas no debemos perder esas GANAS de salir adelante y de saber que hay nuevos días!✌️
➡️Somos afortunados de poder tener nuevos días.🔥
⛔La ́n existe y es importante identificarla, aceptarla, buscar ayuda profesional y tener un entorno de apoyo saludable.🌏
La actividad física 🏓🏸🏃💃, las buenas amistades 🫂 y sobretodo una buena COMUNICACIÓN son estrategias seguras para poder observar y entender la perfección de máquina que nos permite 🫁🫀🦴🧠👁️👅
Gracias por compartir esta reflexión, escribe opiniones y experiencias! 💯
Excelente inicio de año 2025 para todos! 👍🏻👍🏻
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