Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 10:30 - 14:30

AV FisioCare

Casa
Ecuador
Puerto Quito
AV FisioCare

Rehabilitación Física Integral Personalizada a Domicilio.

17/07/2025

📌 ¿Dolor muscular repentino? Podría tratarse de un desgarro.
Es una lesión común pero que debe tratarse correctamente para evitar complicaciones.

En este post te explico:
✔️ Qué es un desgarro muscular
✔️ Cómo identificarlo
✔️ Por qué ocurre
✔️ Cómo lo tratamos con fisioterapia

👩‍⚕️ Con atención personalizada y tratamiento adecuado, ¡puedes volver a moverte sin dolor!

📲 Agenda tu valoración conmigo vía WhatsApp o un DM
📍 Atención a domicilio en Quito (Norte, Centro Norte y Valles)

🟢 Envíame un mensaje y empieza tu recuperación hoy mismo.

14/07/2025

Un esguince de tobillo mal tratado puede volverse crónico y afectar tu estabilidad.

No lo ignores: recupérate con fisioterapia y vuelve a caminar sin dolor.

📲 Envíame un DM o un WhatsApp
👩🏻‍⚕️ Terapia personalizada y ejercicios guiados.
⏰ Urgencia: Agenda tu cita esta semana y empieza tu recuperación a tiempo.

12/07/2025

🌟 Fisioterapia a Domicilio - Cuidarte es mi prioridad 🌟

💪 Soy Ana Cristina fisioterapeuta, y llevo la recuperación a tu hogar con un servicio seguro, confiable y personalizado. 😉

¿Qué te ofrezco?

✅ Lesiones deportivas: Recupera tu rendimiento con tratamientos especializados.

✅ Postoperatorios: Rehabilitación para una recuperación rápida y efectiva.

✅ Dolor recurrente: Alivio para cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias.

✅ Ejercicios personalizados: Planes diseñados exclusivamente para ti.

✅ Terapia manual e instrumental: Técnicas avanzadas para mejores resultados.

✅ Rehabilitación de ATM: Tratamiento para la articulación temporomandibular.

✅ Atención Adultos mayores.

✅ Dolores en Manos y pies: Atención específica para estas áreas.

🛡️ Compromiso garantizado: 👌🏼😉

Atención profesional, personalizada y con estrictos protocolos sanitarios.

🕒 Horarios flexibles: Lunes a viernes a tu conveniencia. ¡Sábados con cita previa!

📅 Agenda tu sesión hoy mismo y empieza a sentirte mejor.

📲 Contáctame por WhatsApp o un DM

💚 Tu bienestar, mi compromiso. 😉

11/07/2025

📌 TENDINITIS ROTULIANA

¿Te duele la rodilla al saltar, correr o subir gradas? 🦵💥

¡No lo ignores!

La tendinitis rotuliana es muy común, pero con fisioterapia puedes aliviarla y volver a moverte sin miedo.

En este post te cuento qué la causa, cómo prevenirla y cuándo buscar ayuda.

✨ Cuida tus rodillas y entrena seguro.

Si quieres una valoración, escríbeme y agendamos tu sesión.

📲 WhatsApp (solo mensajes): 0987780142
📧 avfisiocare@gmail.com
📍 Atención a domicilio en Quito: norte, centro norte y valles.

26/06/2025

¿Dolor persistente? ¿Ya probaste con pastillas pero no mejora?

👉 Automedicarse puede ocultar la lesión real.

✨ La fisioterapia trata desde el origen para que recuperes tu bienestar.

Rehabilitación física a domicilio en Quito (Norte, Centro Norte y Valles), con un enfoque especializado en pacientes musculoesqueléticos y deportistas.

✅ Rehabilitación ATM (bruxismo, dolor orofacial)
✅ Dolores cervicales y de columna
✅ Lesiones musculares y articulares
✅ Ejercicios terapéuticos personalizados
✅ Masajes de descarga y relajación
✅ Punción electroestimulante

📍 Atención cómoda y segura en casa
🤝 Trabajo coordinado con médicos tratantes
🏃‍♀️ Enfoque en salud funcional y rendimiento deportivo

📲 Si deseas más información o derivar pacientes, con gusto envíame un WhatsApp para agendar tu cita.

¡Gracias por tu confianza!

24/06/2025

🚨 ¿Tu cuerpo te está pidiendo fisioterapia?
Aquí 5 señales que no debes ignorar.

Señal 1: Dolor que persiste más de 3 días

😣 Un dolor muscular o articular que no mejora con reposo, calor o estiramiento básico puede requerir evaluación profesional.

Señal 2: Movimiento limitado

🚫 Si no puedes mover una articulación como antes, hay una disfunción que necesita tratamiento.
📌 ¡No lo dejes avanzar!

Señal 3: Te lesionaste recientemente

🤕 Después de una caída, torcedura o sobreesfuerzo, es vital tratar correctamente para evitar secuelas.

Señal 4: Dolor recurrente o crónico

🔁 Si ese dolor vuelve cada semana o mes, tu cuerpo te está pidiendo ayuda profesional. La fisioterapia trata la causa, no solo los síntomas.

Señal 5: Pérdida de fuerza o equilibrio

⚖️ Si sientes que has perdido fuerza, estabilidad o coordinación, una intervención temprana previene futuras caídas o lesiones.

✅ Escuchar a tu cuerpo es salud preventiva.
📍 Soy Ana Cristina Vásconez, fisioterapeuta en Quito.
📲 Agenda tu cita a domicilio y empieza tu recuperación hoy.

🩺 Atención a domicilio conmigo en Quito, Norte de Quito, Centro de Quito y Valles.
💬 ¡Escríbeme por mensaje directo! O envíame un WhatsApp

23/06/2025

🔍 Muchas personas confunden la fisioterapia con otras disciplinas.

💡 Conocer las diferencias entre fisioterapia, quiropraxia, masajes y medicina deportiva te ayudará a elegir el tratamiento correcto.

🩺 Recuerda: solo la fisioterapia evalúa, trata y guía tu recuperación funcional completa.

📍 Atención profesional a domicilio en Quito y sus Valles
📲 Agenda tu cita por mensaje directo o por WhatsApp

05/06/2025

🔁 ¿Te operaste del ligamento cruzado anterior? La recuperación lleva varias fases y cada una es crucial para volver al 100%.

🦵Desde controlar el dolor y recuperar la movilidad, hasta fortalecer, entrenar el equilibrio y finalmente prepararte para volver al deporte.

🎯 La clave es una rehabilitación guiada, progresiva y adaptada a tus objetivos.

💬 ¿Estás en este proceso o conoces a alguien? Escríbeme, te puedo ayudar.

📍 Atención a domicilio en Quito.

✨ AVFISIOCARE - Fisioterapia Integral a Domicilio ✨
📍 Disponible en Quito: Centro Norte, Norte, y sus Valles.
🕒 Horarios flexibles, adaptados a tus necesidades (previa cita).

📲 Contáctame por Whatsapp

04/06/2025

🎯 El deporte no se mueve solo.

Detrás de cada evento, club o proyecto exitoso hay GESTIÓN DEPORTIVA.

Como fisioterapeuta y gestora, sé lo importante que es tener una estructura clara para que el talento brille y el deportista se sienta seguro.

💬 ¿Te interesa este campo? ¿Has trabajado con gestores deportivos? ¡Te leo!

01/06/2025

🎈 ¡Feliz Día del Niño! 🎈

En Avfisiocare, creemos que el juego, la risa y el movimiento son esenciales para el crecimiento saludable de nuestros pequeños.

Hoy celebramos su energía, su curiosidad y la manera tan única que tienen de ver el mundo. 🌟

Cuidar su bienestar físico también es cuidar su alegría.

👣 ¡Feliz día a quienes nos inspiran a seguir caminando con amor y entusiasmo!

31/05/2025

🎯 ¿Quién hace qué en un equipo deportivo?

En este post te explico la diferencia entre ENTRENADOR, FISIOTERAPEUTA y GESTOR DEPORTIVO.

👩🏻‍⚕️ En mi caso, soy fisioterapeuta y también tengo una maestría en gestión deportiva.

Esto me permite ver el deporte desde dos ángulos:

🤓 El cuerpo del atleta y la estrategia detrás del proyecto.

💡 Cada rol es único, pero juntos logramos grandes resultados.

📌 Guarda este post si trabajas en el mundo deportivo.

💬 ¿En qué área te encuentras tú?

¡Te leo!

29/05/2025

🔹 ¿Sabías todo esto sobre el rol del gestor deportivo?

💡 Detrás de cada torneo, gimnasio, evento o escuela deportiva… hay planificación, liderazgo y mucha estrategia.
⁣
✅ El gestor deportivo no solo organiza: también construye comunidad, cuida recursos y potencia el impacto del deporte en la sociedad.

🔁 Guarda este post si quieres aprender más sobre gestión deportiva.

💬 ¿Te gustaría trabajar en este campo o ya lo haces? ¡Cuéntamelo en los comentarios!

📲 Sígueme para más contenido sobre gestión, deporte y liderazgo.

Dirección

Puerto Quito

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Miércoles	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	10:30 - 14:30

Teléfono

+593987780142

Página web

https://instagram.com/avfisiocare?utm_medium=copy_link

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AV FisioCare publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.