24/06/2025
🎁. TRÁUMATO TIP de vida para hoy!!!
CÓMO LEVANTARSE SI USTED SE CAE Y ESTÁ SOLO EN CASA ( si no hay fractura)
🔶. Una de cada cuatro personas mayores de 65 años se cae al menos una vez al año, y una caída aumenta el riesgo de caídas futuras lo que podría ocasionar lesiones, desde contusiones, luxaciones y esguinces hasta fracturas, especialmente de cadera, que son comunes, muñecas , hombro y otras lesiones en extremidades. Y a veces lesiones graves como traumatismos cráneo encefálicos.
📌. Por otra parte las caídas pueden generar efectos psicológicos negativos como: miedo a caer nuevamente, lo que puede llevar a una reducción de la actividad física, aislamiento social y depresión.
🆘. LOS EJERCICIOS QUE MEJORAN LA FUERZA MUSCULAR, EL EQUILIBRIO Y LA COORDINACIÓN pueden reducir el riesgo de caídas. Por ello es importante realizarlos constantemente.
Porque mi objetivo es mejorar su calidad de vida.
Especialista en Ortopedia y Traumatología con más de 30 años a su servicio.
AMBATO
Citas: 0999843380