05/04/2020
Depresión invernal vs covid 19
Hoy en día, esto es mucho más frecuente de lo normal, ¿porque este tema me ha parecido interesante ¿. ya que se ha relacionado con muchos síntomas, como pérdida de capacidad física y energía, aumento del apetito (hambre de hidratos de carbono) disminución de la lívido, hipersomnia (somnolencia o sueño excesivo) anhedonía (falta de interés en actividades normalmente placenteras) este episodio ocurre normalmente en países donde se reduce notablemente el número de horas de sol , los meses de otoño e invierno , y en población en general, pero sería contraproducente no mencionarlo , aunque aquí tengamos sol , tenemos el mismo conflicto , Y ES QUE a la final estamos en cuarentena . esto nos conduce a un cambio radical de nuestras costumbres o necesidades, provocando cambios fisiológicos estimulando las variables de personalidad, como temperamento, ansiedad, alteración de los puntos de control de la personalidad, además de la tensión social que nos impide mantener el estilo de vida, que llevábamos, erradicando mucha de nuestras costumbres.
Pero llevar esta zozobra al día día , sin ningún índice de esperanza nos estresa, convirtiendo una obligación social en estrés común , que fisiológicamente repercute en la salud .
Aunque ya he hablado de este tema en varias ocasiones me gustaría recalcar por qué deberíamos buscar la manera de mantenernos pasivos, el estrés es dañino, incluso el impacto para nuestro sistema inmune es perjudicial, hasta en la hora en la que recibimos una mala noticia se traduce indistintamente. Basándonos en la ciencia, nos indica que el siclo o sistema circadiano, tolera en diferente medida los picos hormonales, por ejemplo, en un estudio de neurocicofarmacologia se demostró que en horarios de la mañana éramos más capaces de tolerar una mala noticia que en las noches , esto debido a que en las mañana , por la mala noticia producimos dos curvas hormonales cortisol , que equilibra el cuerpo ( lo tranquiliza o relaja ) y adrenalina que busca defenderse del ataque externo , pero 10 horas después de levantarse la reacción era diferente solo segregaba adrenalina y por ende , aumento de la inflamación ,menos sueño , más hambre de carbohidrato , obesidad ,tensión arterial alta , prediabetes etc. Y por definición un sistema inmune más comprometido.
Los virus, como el covid 19 , son parásitos oportunistas atacan a cuerpos débiles , además por la misma condición mencionada la ingesta de carbohidratos aumenta estas probabilidades ya que el dulce y la azúcar atraen el virus , y nos hacen más susceptibles a patologías , tenemos un mecanismo de defensa muy eficaz , rico en macrófagos , lectina ( atacan virus – bacterias patogénicas ) , glóbulos blancos , que atacan estos virus ya que se expresan con terminales de azúcar , donde esta lectina se conecta con la terminal de azúcar del virus provocando la fagocitosis que no es nada más que la intervención del sistema inmune , donde libera macrófagos – glóbulos blancos para que destruyan el virus , pero ahora por la ingesta de carbohidratos( glucosa) en aumento , acondicionado por el mal dormir , estrés, insomnio , etc. , esta lectina va hacia otras terminales de glucosa ocupándolas , sin poder mandarle aviso a nuestro sistema de defensa y prolifera el virus .
