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Sana Psicología Centro Integral

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Ecuador
Quito Norte
Sana Psicología Centro Integral

Profesionales capacitados, dedicado a proporcionar un asesoramiento especializado de alta calidad.

06/01/2026

A veces no es falta de amor, es falta de responsabilidad emocional.
Cuando alguien te da atención a medias, te mantiene en pausa y solo aparece cuando le conviene, eso también duele… y cansa. Reconocer estas dinámicas es el primer paso para poner límites y elegir vínculos que sí te sostengan, no que te fragmenten.

Mereces presencia real, claridad y respeto. 🧠
📲 0988313030
📍 Sector La Carolina, José Padilla E2-56 y Nuñez de Vela

03/01/2026

Las relaciones también necesitan espacios seguros para crecer 💑🧠Cuando el diálogo se vuelve difícil o las emociones se acumulan, buscar apoyo profesional puede marcar un antes y un después.
Trabajar en equipo también es una forma de amor.
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02/01/2026

Las palabras que decimos hoy dejan huellas para toda la vida 🧸💭
Escuchar, comprender y acompañar las emociones de los niños fortalece su mundo interior y su seguridad emocional.
Criar con empatía también es cuidar. 🌈
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01/01/2026

Empezar el año cuidando lo que sientes es un acto de amor propio 🌱✨
Tu bienestar emocional merece atención, tiempo y acompañamiento, no solo cuando todo pesa, sino también para prevenir.

Sentirte bien contigo importa 🤍

31/12/2025

Cerramos este año reconociendo todo lo que crecimos, incluso en los momentos difíciles 🌱✨
Cada paso, cada proceso y cada emoción atendida nos recuerda que cuidar la salud mental transforma vidas.

El camino continúa, seguimos creciendo, aprendiendo y acompañando.
Que el nuevo año llegue con más calma, conciencia y bienestar para todos 🤍🧠

29/12/2025

Poner límites no te hace egoísta, te hace consciente. ❤️
Si decir “sí” te deja agotado/a, si priorizarte te genera culpa o si callas para evitar conflictos, es momento de escucharte. 🫂

Aprender a poner límites es una forma de cuidado emocional y de respeto propio.
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28/12/2025

Soltar no siempre es dejar ir a alguien, a veces es dejar de aferrarte a lo que fue, a lo que imaginaste o a lo que ya no está.

Aprender a soltar duele, pero también libera. 🌱
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27/12/2025

A veces el corazón quiere creer, pero las señales están ahí desde el inicio.

Reconocer las red flags no es exagerar, es protegerte.

Escuchar tu intuición también es una forma de amor propio 🚩❤️

25/12/2025

🎄✨Feliz Navidad✨🎄
De parte de Sana Psicología, les deseamos unas fiestas llenas de paz, unión y momentos especiales junto a quienes más quieren.

Que esta Navidad esté llena de luz, gratitud y nuevos motivos para sonreír.

24/12/2025

✨ Felices fiestas ✨
Desde Sana Psicología les deseamos días de calma, conexión y descanso emocional.
Que estas fiestas sean un espacio para abrazar lo vivido, soltar lo que pesa y comenzar el nuevo año con mayor claridad y bienestar interior.

Cuídate, escucha tus emociones y date permiso para sentir. 🎄

22/12/2025

Diciembre está por terminar… Y quizá durante este mes sentiste melancolía, estrés, alegría, cansancio, nostalgia o ansiedad. Las fiestas, los cierres y las expectativas suelen remover muchas emociones al mismo tiempo. 👐

Si te identificaste con alguna de ellas, recuerda que sentir es parte del proceso y no tienes que hacerlo solo/a.
En Sana Psicología, te acompañamos a comprender y cuidar tu bienestar emocional. 🧠🫂

19/12/2025

No es exageración 😔, es cansancio emocional. Es llevar tanto dentro que ya no sabes por dónde empezar.

La terapia individual es un espacio seguro 🧠 donde puedes entender lo que sientes, aprender a manejar tus emociones y soltar lo que pesa sin miedo ni juicios.

Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de valentía ✨
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