12/10/2025
💩 ¿Sufres de estreñimiento con frecuencia?
No es solo una molestia pasajera — puede ser un signo de que tu intestino no está funcionando correctamente.
👉 El estreñimiento puede deberse a:
Dieta baja en fibra
Poca ingesta de agua
Sedentarismo
Estrés o cambios en la rutina
Algunos medicamentos
🚨 Si tienes menos de 3 evacuaciones por semana, haces mucho esfuerzo o sientes que no logras evacuar por completo, es importante evaluarlo.
Un diagnóstico temprano ayuda a prevenir complicaciones como hemorroides, fisuras o incluso enfermedades más serias del colon.
🌿 Consejo: aumenta el consumo de frutas, verduras, granos integrales y agua. Y si los síntomas persisten, acude a una valoración médica.
👨⚕️ Dr. Santiago Lascano
Gastroenterólogo Endoscopista