Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00

Centro Médico Selva Alegre

Casa
Ecuador
Quito
Centro Médico Selva Alegre

El centro médico Selva Alegre es un negocio familiar en donde la mayor prioridad es la calidez en l

22/06/2021

Los oídos se limpian con los codos 😉 y periódicamente visitas al Otorrinolaringólogo para que los examine y retire, si existen, los tapones de cera. Te compartimos 3 habitos que debes dejar ¡ya! ¿cuales de estos habitos practicas?

22/06/2021

Enojarse perjudica tu salud y tu entorno.

Cuando te dejas llevar por las emociones negativas no solo haces daño a tu salud, sino que también puedes hacer o decir cosas que te arrepientas y dañen tanto tu ambiente laboral como familiar.

Desliza y conoce como enojarte perjudica tu salud y como puedes evitarlo.

04/06/2021

El chocolate es un alimento valioso que puede ser parte de una alimentación variada y saludable si se lo consume con moderación.

El cacao es la materia prima del chocolate y es rico en un tipo de antioxidantes llamado polifenoles, que se encuentran también en otros alimentos como frutas y vegetales.

Dentro de los nutrientes que contiene el chocolate están los hidratos de carbono, grasa y proteína, además de ácido fólico, cobre, hierro, zinc y magnesio.

El chocolate es un alimento muy energético, que fácilmente puede ser consumido en exceso, por lo que es importante vigilar cuidadosamente las porciones. Se aconseja consumir chocolate al finalizar una comida, cuando se está prácticamente satisfecho para no abusar de él y evitar la ansiedad de consumirlo.

31/05/2021

¡Estás son las 3 cosas que necesitas saber, si fumas!
🚬❌Los componentes de la quitan la ansiedad, el problema es que mientras más fumas más necesidad tendrás de consumir para sentir el mismo efecto. En vez de eso, dedica tu tiempo a liberar tu mente en actividades como el ejercicio o la meditación.
🚬❌En la adolescencia es normal experimentar cosas nuevas. Pero no vale la pena, que arriesguen su salud solo por “encajar”, si tienes un familiar o un amigo que está comenzando fumar apóyalo.
🚬❌Debes ser alguien ejemplar para tu familia. Si ya eres fumador y vives acompañado, intenta mantenerte alejado cuando fumes, cuida la salud de los que amas.
*******os

30/05/2021

"Que tu primer amor sea el amor propio" 🥰.

29/05/2021

Dejar de fumar puede resultar difícil. Tener un plan y el apoyo de tu familia y amigos facilita un poco las cosas 😁. Te conpartimos estós 3 consejos para dejar de fumar.

******lo

22/05/2021

Conoce los tipos de autocuidado 🥰 ¿Cuál de estos practicas?

21/05/2021

¿Crees que te falta energía para llegar al final del día? Te compartimos algunos consejos para cuidar tu salud sin tener que tomar suplementos, y de esta forma tener energía para lograr tus metas. ¡Vamos a verlos!

1. Levantarse al sonar el despertador. Cuando empezamos a revolotear por la cama justo después de que suene el despertador es cuando nuestro cuerpo entra en un nuevo ciclo de sueño que no llega a completarlo y, el resultado, es sentirnos mucho más cansados durante todo el día. Si eres de los que acostumbráis a retrasarlo, mejor no lo hagas más.

2. Empezar el día con una ducha fría. De esta forma, se activan las terminaciones nerviosas de la piel y hacen que nuestro corazón lata más deprisa.

3. Mantenerse hidratado y comer frutas. El agua y el azucar son vitales para los procesos que realiza nuestro cuerpo a diario. Si le das suficiente combustible al cuerpo, el podrá hacer todas sus tareas sin problemas.

y tú, ¿Cómo consigues más energía?

19/05/2021

Ofrecemos diagnóstico de imagen con rayos x. Atención con cita previa.

Contáctanos para más información al 📞 0961702222 o ☎️ 023200945

18/05/2021

La apendicitis es causada por la inflamación de un órgano muy pequeño que se encuentra en la región inicial del intestino grueso.

En el Ecuador, la apendicitis es una de las principales causas de hospitalización…

Aunque todos pueden sufrir de apendicitis en algún momento de su vida. Esta afecta más a hombres que a mujeres. También es más frecuente en personas entre los 10 y 30 años de edad.

El síntoma más común de la apendicitis es el dolor en la parte inferior derecha del abdomen que a medida que la inflamación empeora, tiende a ser más intenso.

Otros síntomas suelen ser las náuseas, pérdida de apetito, vómito, fiebre, parálisis del intestino, etc.

El tratamiento de la apendicitis es quirúrgico y consiste en la extirpación del apéndice.

11/05/2021

Somos el centro médico Selva Alegre 🍃 un centro familiar con el objetivo de cuidar por tu salud. Nuestra prioridad es la calidez de la atención al paciente, queremos hacerte sentir en familia y brindarte el bienestar que te mereces.

Contáctanos para agendar tu cita o visítanos en el sector Las Casas, Quito.

¡Te esperamos!

05/05/2021

En tus manos hay muchos pliegues y grietas, perfectos escondites para que se adhiera un virus. Si después te tocas el rostro, el virus puede infectarte. Pero existen dos formas sencillas de evitar que esto ocurra: agua y jabón, y desinfectante de manos.

Aunque con ambos métodos, el proceso de destrucción del virus ocurre en solo uno o dos segundos, debes tener mucho cuidado. Toma en cuenta lo siguiente:

El jabón y desinfectante deben llegar a todas las zonas, incluidas las palmas, las yemas de los dedos, el dorso de las manos y entre los dedos, para protegerlos adecuadamente. Por esto los doctores recomiendan un lavado de manos de al menos 20 segundos.

04/05/2021

3 cosas que debes saber sobre las vacunas del COVID-19 😷

29/04/2021

Hemos sacrificado abrazos, salidas, experiencias para mantener a nuestros seres queridos y a nuestra comunidad a salvo de la COVID-19…

Ahora, las vacunas representan el camino más claro para volver a la normalidad. Junto con otras medidas de bioseguridad, las vacunas nos ayudarán a acabar con la pandemia y volver a acercarnos a nuestros seres queridos.

En esta semana de la inmunización 2021, queremos recordarte que ¡Juntos podemos!

#

25/04/2021

Es momento de cuidarnos y no bajar la guardia. ¡Contáctanos! Proveemos atención de pacientes COVID-19 en el domicilio.

Realizamos toma de muestras y atención médica en tu domicilio. Contáctanos para más información al 📞 0961702222 o ☎️ 023200945

22/04/2021

Cuida a toda tu familia con nuestras 🎉👨‍👩‍👧‍👦

Contáctanos para más información al 📞 0961702222 o ☎️ 023200945

20/04/2021

¡Evitar tocarse la cara como recomendación para evitar el contagio del covid-19! 😷 Te compartimos unos sencillos

15/04/2021

Contáctanos para más información al 📞 0961702222 o ☎️ 023200945

Dirección

Selva Alegre Oe8-167 Y Julio Arellano
Quito
170521

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00

Teléfono

0961702222

Página web

https://centro-medico-selva-alegre.negocio.site/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Médico Selva Alegre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.