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Bonomi

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Ecuador
Quito
Bonomi

Ofrecemos servicios de salud mental mediante terapia individual y talleres grupales. Bonomi te guía en tus estaciones,

Buscamos tu bienestar guiado con valores como: el amor, equidad, inclusión, justicia social.

14/01/2025

La depresión es un eco de nuestras luchas internas.Sanar es aprender a reconciliar esas partes de ti que buscan ser entendidas. El camino hacia el bienestar empieza hablando de nuestro dolor

💭❤️

27/12/2024

Son un orgullo por terminar este año 💜

El 2024 ha Sido un año muy loco, han pasado tantas cosas y no podemos imaginar que tanto puede pasar en la vida de cada uno, pero lo que sí sabemos es que son unos guerreros, por terminar este año y sobre todas las cosas seguir adelante 🙌🏻

24/12/2024

Algunos rituales para comenzar el año con buen pie 🫶🏻

Cuéntanos cuál es tu favorito y si conoces algún otro🙂‍↕️

20/12/2024

La navidad es esa época del año donde todas nuestras emociones florecen 🎄

Ya sea por la nostalgia de terminar otro año, el reencuentro con personas especiales, o por la emoción de los regalos y el reunirse en familia ❤️
Pero recuerda siempre que antes que cualquier regalo o reunión, tu salud mental debe estar en primer lugar 🙂‍↕️

17/12/2024

Hoy te dejamos un post especial 🎄

Seguimos nuestra temática especial para estás fechas 🥹
Y sobre todo dejando herramientas para que puedas manejar todas las emociones que nos invaden en estas fechas ☺️

15/12/2024

Los días festivos son fechas en las cuales el estrés abunda en el ambiente 🥴

Por eso hoy te damos algunos consejos para estos días, para que puedas relajarte y tomar con calma todas las actividades que realices ❤️

11/12/2024

Cuidado con tus expectativas en estas fechas 🙂‍↕️

Recuerda que muchas veces dejamos que todo lo que está fuera de nuestro control afecte nuestras vidas y por ello nos llegamos a sentir deprimidos o molestos 🥺

Vive unas fiestas tranquilas concentrandote en todo lo bueno que la vida te ofrece 🎄

04/12/2024

En ecuador estamos pasando por una situación bastante fuerte con el tema de las idas de luz 🥺🥺

Esperamos que estos pequeños consejos te puedan ayudar en los momentos donde estamos sin luz y necesitamos distraer la mente 🫶🏻

🇪🇨

03/12/2024

¿Te afectan los cortes de luz que están sucediendo en 🇪🇨 ?

Hoy te dejamos un post donde te hablamos sobre sus consecuencias y algunos tips para ayudarte a sobrellevar esta situación 💜

Y para ti que no eres de ecuador, pero también se te va la luz, puedes intentar ponerlos en práctica 🙌🏻

29/11/2024

Tus límites son importantes 💚

Recuerda que saber poner límites entre lo que podemos o queremos hacer por alguien más es importante para cuidar tu bienestar emocional 🫶🏻
Y si sientes que no lo estás haciendo de manera adecuada, déjanos un comentario 👇🏻

27/11/2024

¿Ya empezaste a poner límites? 🧐

Este es un paso importante para que como personas crezcamos y logremos vivir felices 🙌🏻
Recuerda que los límites te ayudarán a definir que puedes y que no puedes hacer por los demás y también te cuidan como persona

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