ALMA Centro de bienestar holístico

01/03/2024

Si yo sano mis hijos sanan... Si yo sano el mundo sana

26/02/2024

Qué estás pensando ?

23/02/2024

Lo sé es difícil asimilar este concepto, pero solo el amor nos lleva a mirar desde otro lugar.

18/02/2024

Tu alma sabe el lugar correcto. 🫂 Confía en tu intuición.

17/02/2024

¿Que crees que necesites aprender de la relación tóxica en la que te encuentras?

A amarte más ? A poner límites ? A aprender a decir que no ? A serte fiel? A ser tu mismo ?

17/02/2024

🤗

16/02/2024

¡Las cosas mejoran, vas a florecer! Hay muchas herramientas al alcance para mejorar!

Te abrazo! ❤️

03/05/2021

Mayo empieza con la energía de la luna llena en escorpio del 26 de abril. Nos lleva a ver y a enfrentarnos con algunas “cositas” que talvez no nos gustan, no están resueltas o no habíamos visto. Se vienen “insights” y es posible que necesitemos aislarnos un poco para digerirlos. Oportunidad de crecimiento, sanación y renovación si lo tomamos como aprendizaje.

A partir del 7, comenzamos a sentir la luna nueva en tauro y la temporada de eclipses. Las aguas se calman. Entra energía de estabilidad y renovación. Por estos días también comienza un periodo de 6 meses marcado por la súper conjunción con Lilith, caracterizado por una energía de disfrute. Cambian las maneras de percibir la estabilidad y la manera de vivir, en la que predomina el sentir, el contacto, el disfrute sin pena.

A partir del 13 de mayo, Júpiter entra en Picis -después de 12 años. Se activa energía de sanación y de empezar a concretar algo muy anhelado. En la misma semana entra marte en cáncer. Esto trae innovación, cambios, cosas nuevas…Es un buen momento para conectar con nuestra autenticidad y trabajar en nuestra sentido de pertenencia (OJO).

Del 17 al 22 se puede empezar a sentir que todo está fluyendo y que comenzamos a concretar eso que tanto hemos esperado. Las cuadraturas de Júpiter son expansivas y debemos tener cuidado porque podríamos sentirnos con ganas de hacer de más, de prometer de más, de decir de más (CAUTELA).

El 23 de mayo Saturno retrograda y para esta energía expansiva, por lo que es recomendable en este mes enfocarse en una cosa a la vez, sacar provecho a lo que ya tenemos y no tratar de abarcar todo o emprender cosas nuevas. Con el eclipse de luna llena en Sagitario, 26 de mayo, es un buen momento para concretar cosas, de revisar y reinventar lo que ya tenemos, ya que puede ser la base de algo más grande, de una nueva etapa.

**us

01/05/2021

18/04/2021

Todo el tiempo estamos intercambiando energía con las personas y cosas que nos rodean por lo que les dejamos una técnica muy simple que ayuda a mantener nuestro campo energético protegido.

Técnica de visualización para proteger tu campo energetico:

⭐Imagina que envuelves todo tu cuerpo en una luz protectora de color azul o violeta
⭐Repite: "Me protejo y me libero de cualquier energía ajena a mi. Nada entra, nada sale"

15/04/2021

Un trabajo de apertura del chakra sacro permite que la energía vital se extienda armoniosamente dentro del cuerpo. Cuando el chakra sacro está equilibrado, nuestra relación con la sexualidad y nuestra relación con nuestra pareja es mucho más saludable y tranquila. La aceptación de nuestra propia mirada a nuestro cuerpo, con sus defectos y debilidades, es uno de los síntomas de voluntad de apertura del segundo chakra.

Paralelamente, un chakra sacro estable significa que hemos logrado guiarnos por nuestros impulsos, porque es mediante la canalización de nuestras emociones que nuestra creatividad y nuestra sexualidad pueden florecer libremente. La apertura y equilibrio de este chacra permite una sexualidad satisfactoria tanto para la persona en equilibrio como para la pareja.

Hay algunos síntomas de un chacra sacro no equilibrado como miedo a confrontar la vida y la amargura. El síntoma más común de un desequilibrio en este chakra es el no poder mantener relaciones saludables y ecuánimes.

A través de la hermosa terapia Rakiram, la persona puede equilibrar este chacra para irrigar todo el cuerpo con energía vital, también revive la autoconfianza, el carisma y la alegría de vivir, todas estas cualidades que contribuyen a hacer que la persona sea más atractiva, social y amigable.

24/02/2021

¡Date tiempo!

16/02/2021

Ubicado en la base de la columna vertebral, el suelo pélvico y las primeras tres vértebras, el chakra raíz es responsable de tu sentido de confianza y seguridad.

A este chakra se le conoce como Muladhara. Muladhara se compone de dos palabras en sánscrito: Mula, que significa “raíz”, y Adhara, que significa “apoyo” o “base”

El equilibrio del chakra raíz genera bases sólidas para abrir todos los demás chakras superiores. Trabajar en la apertura del chakra es escencial si uno desea elevarse a los otros niveles de conciencia del sistema de energía de los chakras.

El chakra raíz está compuesto de todo aquello que te arraiga para darte estabilidad en la vida. Esto incluye tus necesidades básicas como alimento, agua, abrigo y seguridad, así como necesidades más emocionales como dejar ir el miedo. Cuando estas necesidades se satisfacen, te sientes con los pies en la tierra y seguro, y tiendes a preocuparte menos día tras día.

Comienza a trabajar en tu cuerpo energético para alcanzar un mayor estado de conciencia y bienestar.

11/02/2021

Cuando hay luna nueva es el momento perfecto para sembrar e intencionar. Las lunas llenas nos hablan de incios.

Hoy vivimos una luna nueva en acuario MUY PODEROSA, acompañada con la presencia de 8 astros. Esto nos traen una energía muy fuerte que no se siente desde 1962.

La energía de acuario trae innovación, cambio, renovación...es energía de comunidad, de lo colectivo, de "juntos llegamos mas lejos". Esta luna nos habla del inicio de algo muy grande que nos engloba a todos, un cambio colectivo enorme.

Hoy también se juntan Venus y Jupiter. Venus es el deseo y jupiter la expansión. Por tanto, la energía de estos tres días permiten que TODO lo que sembremos e intecionemos se manifieste.

Además, todo se manifestará doble ya que en el 2021 habrá dos lunas llenas en acuario, al final de julio y al final de agosto. Por tanto, debemos estar alertas de todos nuestros pensamientos y emociones.

Acuario está representado por Urano, que rige nuestra mente universal, trae despertar de la conciencia, es sutil, conceptual y le cuesta mucho conectar con lo mundano, la materia, las emociones y el cuerpo.

Sin embargo, en estos tiempos ha estado acompañado de Tauro, que nos ayuda a concretar y materializar los cambios que trae acuario.

Para materializar los cambios también se requiere mucha energía de tensión, que se sentirá con más fuerza a partir del 17 de febrero. Esta energía es necesaria pero acentúa la polaridad.

La polaridad se sentirá como una lucha entre lo antiguo, que trata de sobrevivir y conservar el control; y lo nuevo que ya quiere entrar a revolucionarlo todo...Esta polaridad no es negativa ya que nos ayuda a avanza, a evolucionar y a sembrar los cambios de nuestra nueva realidad.

La energía de choque estará presente con mayor fuerza este mes, pero se sentirá todo el año. Genera el ambiente propicio para muchos avances e innovaciones pero también se verá represión, por el miedo de lo antiguo, a perder el control y el poder.

Ilustración:

10/02/2021

Comienza a trabajar en tu cuerpo energético para "operar" en tu mayor potencial.

10/02/2021

La pandemia por la que estamos atravezando ha tenido un efecto enorme en nuestras vidas. Muchos de nosotros nos enfrentamos a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y provocar emociones fuertes.

Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, son necesarias para reducir la propagación, pero pueden hacernos sentir aislados y aumentar el estrés y la ansiedad.

Aprender a sobrellevar el estrés de manera sana permitirá que usted, sus seres queridos y las personas con las que está en contacto desarrollen una mayor resiliencia.

El estrés puede provocar:

- Sentimientos de temor, enojo, tristeza, preocupación, entumecimiento o frustración
- Cambios en el apetito, los niveles de energía, deseos e intereses
- Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
- Dificultad para dormir o pesadillas
- Reacciones físicas como dolores de cabeza, dolores corporales, problemas estomacales y sarpullido
- Agravamiento de problemas de salud crónicos
- Agravamiento de problemas de salud mental
- Mayor consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias.

Te dejamos unos tips que pueden ayudarte 😉