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10/08/2021

La importancia del ejercicio físico en la actualidad. 🏃‍♀️

De seguro ya has escuchado o leído sobre este tema, más aún en esta época de pandemia. Pero realmente cualquier actividad física que hagas a diario se verá reflejada no solo en tu cuerpo sino también, y más importante aún, en tu salud. 😊

Espera los siguientes post donde te contaremos más sobre movilidad y sus beneficios. 😉

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04/08/2021

Mejora tu calidad de sueño con un suplemento de Melatonina. 🌝

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01/08/2021

Para saber si estás respirando correctamente coloca una mano en el ombligo y otra en el pecho, luego respira. 🧎‍♀️

Si la primera mano en moverse fue la que tienes en el ombligo lo estás haciendo bien, en el caso de ser la mano que esta en el pecho te invitamos a realizar los siguientes ejercicios. 🤗

1. Coloca tu mano en el ombligo y luego inhala profundamente
2. Piensa que tu estomago es como un globo que se llena cuando inhalas y se vacía cuando exhalas
3. Practica diariamente la respiración diafragmática en cualquier lugar a cualquier momento
4. Siente y disfruta la paz que trae contigo este cambio en la forma en que respirabas

Te traemos más tips y consejos saludables en el siguiente post. 😉
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29/07/2021

¿Sabías qué? A pesar de que lleves una dieta saludable y balanceada, es todavía probable tener algún déficit en vitaminas o minerales esenciales para tu cuerpo. 💁‍♀️

En Ethos encontrarás ese producto natural que tu organismo tanto necesita. 🍀
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29/07/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir Aspirina?

Entre sus múltiples funciones te compartimos tres de ellas, mismas que podrían ser de gran ayuda. 🏃‍♀️

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29/07/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir Vitamina C?

Entre sus múltiples funciones te compartimos tres de ellas, siendo las más importantes para nuestro organismo. 🏃‍♀️

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14/07/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir Citrato de Magnesio ?

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08/07/2021

Es importante conocer que una correcta respiración nos brindará múltiples beneficios a nuestra salud en general. 😉

Les iremos compartiendo tips de salud 🏃‍♀️ con su respectiva fuente para que ustedes puedan continuar investigando si desean. ☺️

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01/07/2021

¿Sabías qué? 🙋‍♀️ A pesar de que lleves una dieta saludable y balanceada, es todavía probable tener algún déficit en vitaminas o minerales esenciales para tu cuerpo. 💁‍♀️

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30/06/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de darle un multivitamínico a tus hijos/as?

Mejora su salud desde muy pequeños/as, te lo van a agradecer. 🙋‍♀️

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30/06/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir Vitamina D?

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30/06/2021

¿Sabes cuáles son los beneficios de consumir Vitamina B-7?

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21/06/2021

¡Hola! 😊
¿Sabías qué? A pesar de que lleves una dieta saludable y balanceada, es todavía probable tener algún déficit en vitaminas o minerales esenciales para tu cuerpo. 💁‍♀️

En Ethos encontrarás ese producto natural que tu organismo tanto necesita. 🍀
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