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                                            ➡️ MÁS musculo, MENOS grasa estática 
El músculo no solo nos da fuerza y volumen, sino que es un tejido metabólicamente activo. 🧬 Mientras más masa muscular tengas, más calorías tu cuerpo quema en reposo, incluyendo grasa visceral y subcutánea, incluso cuando estás estático.
Cada fibra muscular contiene mitocondrias, las “centrales energéticas” de la célula, que utilizan grasas y carbohidratos para producir energía. Entrenar y aumentar la masa muscular activa estas mitocondrias, acelerando el metabolismo y favoreciendo la reducción de grasa acumulada.
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