19/03/2025
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El síndrome metabólico es un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de enfermedades como diabetes tipo 2 y otras alteraciones metabólicas como presión arterial alta. 🚨
⚠️ Se diagnostica cuando un niño/niña presenta al menos 3 de estos factores:
🔹 Obesidad abdominal (exceso de grasa en el abdomen).
🔹 Niveles elevados de azúcar en sangre.
🔹 Colesterol HDL bajo y triglicéridos altos (afecta la salud cardiovascular).
🔹 Presión arterial elevada.
💡 ¿Cómo prevenirlo?
🍏 Alimentación balanceada y menos productos ultra procesados.
🏃♂️ Actividad física regular, al menos 60 minutos/día, 5 veces por semana de intensidad moderada a vigorosa.
🩺 Controles médicos periódicos para una detección temprana.
✨ La prevención empieza en la infancia. Consulta con un Endocrinólogo Pediatra si notas factores de riesgo en tu hijo. 💙
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