La Ceiba. Cuerpo y espíritu

07/10/2025

Clases de yoga y entrenamiento funcional - pilates, pensadas para todos los cuerpos. Ven y vive la experiencia en tu clase de prueba totalmente gratuita.

27/01/2025

Clases pensadas para trabajar cuerpo, mente y espíritu. 🔆🤸🧘

15/10/2024

31/08/2024

Ejercicio tomado del libro de Won Kiew Kit "El Gran libro de la medicina china". Elementos a tener en cuenta a la hora de realizar el ejercicio:
1. Es probable que se sorprenda de lo que hace.
2. No tiene que ver con una cuestión religiosa u esotérica, lo que produce los movimientos espontáneos es el aumento del flujo de energía.
3. Conviene comprobar que el lugar donde se practica sea seguro para evitar caídas u objetos cortantes.
4. Es posible que hay que practicar mucho antes de experimentar movimientos involuntarios apreciables, y puede que estos movimientos no sean tan espectaculares. Al contrario, hasta que se esté familiarizado con el ejercicio y se pueda controlarlo bien, es preferible no dejar que los movimientos sean demasiado vigorosos. Muchas personas se limitan a balancearse como un sauce feliz.
5. El término "involuntario" se utiliza en sentido figurado. En realidad, siempre se controlan los movimientos y se puede interrumpirlos cuando se quiera, se deja que continue "de forma involuntaria" porque son beneficiosos y se disfruta de la experiencia.
6. Conviene que no se nos interrumpa durante el ejercicio. Así mismo, es mejor no interrumpir bruscamente el ejercicio. Siempre frene los movimientos con suavidad.

31/07/2024

Un espacio para el trabajo del cuerpo y el espíritu. Abierto a todo público, con clases que toman en cuenta tus necesidades y posibilidades.

16/04/2024

Disfruta de los beneficios que La Ceiba te brinda
Nos encuentras en la San Gabriel y Martín de Ultreras, Sala comunal La Granja 2° Etapa.

18/01/2024

03/11/2023

Desde este lunes 6 de noviembre contamos con clases de entrenamiento funcional. Empieza la mañana llenandote de energía, cuidando tu cuerpo y tu salud🤸🚶.

04/08/2023

Encuentro de agosto: mañana, sábado 5 de agosto!
Nos juntamos para entrenar el cuerpo 💪🔥y descubrir nuestras fortalezas que están adentro. Bienvenidos todos y todas, sin exclusión de género o edad 😊.
El entrenamiento de autodefensa es nuestra herramienta política de cuidado grupal.
si te interesa, manda un mensaje o registrate en el link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqnC5H4y7uj61KjraLWIwdTaSCv117buOns0Mtz0FLtL47Kg/viewform