La Ceiba. Cuerpo y espíritu

31/03/2025

27/01/2025

Clases pensadas para trabajar cuerpo, mente y espíritu. 🔆🤸🧘

31/08/2024

Ejercicio tomado del libro de Won Kiew Kit "El Gran libro de la medicina china". Elementos a tener en cuenta a la hora de realizar el ejercicio:
1. Es probable que se sorprenda de lo que hace.
2. No tiene que ver con una cuestión religiosa u esotérica, lo que produce los movimientos espontáneos es el aumento del flujo de energía.
3. Conviene comprobar que el lugar donde se practica sea seguro para evitar caídas u objetos cortantes.
4. Es posible que hay que practicar mucho antes de experimentar movimientos involuntarios apreciables, y puede que estos movimientos no sean tan espectaculares. Al contrario, hasta que se esté familiarizado con el ejercicio y se pueda controlarlo bien, es preferible no dejar que los movimientos sean demasiado vigorosos. Muchas personas se limitan a balancearse como un sauce feliz.
5. El término "involuntario" se utiliza en sentido figurado. En realidad, siempre se controlan los movimientos y se puede interrumpirlos cuando se quiera, se deja que continue "de forma involuntaria" porque son beneficiosos y se disfruta de la experiencia.
6. Conviene que no se nos interrumpa durante el ejercicio. Así mismo, es mejor no interrumpir bruscamente el ejercicio. Siempre frene los movimientos con suavidad.

31/07/2024

Un espacio para el trabajo del cuerpo y el espíritu. Abierto a todo público, con clases que toman en cuenta tus necesidades y posibilidades.

16/04/2024

Disfruta de los beneficios que La Ceiba te brinda
Nos encuentras en la San Gabriel y Martín de Ultreras, Sala comunal La Granja 2° Etapa.

25/01/2024

Porque no "tenemos" un cuerpo, sino que somos en nuestro cuerpo, el masaje profunda nos ayuda a liberar tensiones, despertar los procesos de salud y experimentar mayor bienestar en nuestra vida 😊.

18/01/2024

03/11/2023

Desde este lunes 6 de noviembre contamos con clases de entrenamiento funcional. Empieza la mañana llenandote de energía, cuidando tu cuerpo y tu salud🤸🚶.