Dr. Paul Alulema - Medicina y Nutrición

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Dr. Paul Alulema - Medicina y Nutrición

Medicina y Nutrición. Tratamientos integrales, expertos en sobrepeso y obesidad.

31/07/2025

¿Te sientes sin energía, con dificultad para concentrarte o con hormigueo en las manos o pies? 😵‍💫
Podrías estar necesitando más vitamina B12, un nutriente esencial para tu salud física y mental 🧠💥

La vitamina B12 ayuda a:
⚡ Producir energía
🧬 Formar glóbulos rojos
🧠 Proteger el sistema nervioso
🩸 Prevenir anemia y fatiga

Puedes encontrarla en alimentos como:
🥚 Huevos
🐟 Pescado
🥩 Carnes magras
🧀 Lácteos
Y si llevas una dieta vegetariana o vegana, es clave considerar la suplementación 💊🌱

¿Quieres saber si tienes deficiencia de B12 y cómo mejorar tus niveles? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

Dr. Paúl Alulema
Médico Nutricionista
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28/07/2025

¿Has escuchado hablar del NAD+ pero no sabes qué es? 🤔💥
Este compuesto es como una chispa de energía celular ⚡
El NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) es una coenzima que participa en procesos clave como la producción de energía, la reparación del ADN y el envejecimiento celular 🧬🧠

Con el paso del tiempo, los niveles de NAD+ disminuyen, lo que puede afectar tu vitalidad, memoria y metabolismo 😮‍💨
Por eso, hoy se estudia su uso en suplementos para mejorar la energía, la función cognitiva y el envejecimiento saludable 💊✨

¿Quieres saber si el NAD+ puede ayudarte a mejorar tu salud celular y tu bienestar general? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

Dr. Paúl Alulema
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25/07/2025

¿Sabías que los medicamentos GLP-1 ayudan a perder peso y controlar la glucosa porque ralentizan el vaciado gástrico? 🍽️⏳
Este efecto es clave para sentirte lleno por más tiempo y evitar picos de azúcar en sangre 🧠🩸
Desliza y descubre cómo funciona este mecanismo y por qué es tan importante para tu salud metabólica 💚

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23/07/2025

¿Sabías que los medicamentos GLP-1 no solo ayudan a perder peso, sino también a controlar la diabetes tipo 2? 💉🩺
Estos fármacos han revolucionado el tratamiento metabólico, ayudando a regular el azúcar en sangre y mejorar la salud general 💚
Desliza y descubre cómo funcionan y por qué pueden ser una excelente opción para ti o tus seres queridos 🧠⚖️

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21/07/2025

¿Sufres de calambres, dolores musculares o fatiga constante? 😣
Podrías estar necesitando magnesio malato 💊✨

Este tipo de magnesio es ideal para personas con cansancio físico, fibromialgia o molestias musculares frecuentes 🧠💥
Ayuda a producir energía a nivel celular y a relajar los músculos, lo que lo convierte en un gran aliado si te sientes agotado o con tensión muscular constante ⚡🦵

No todos los magnesios son iguales, y elegir el adecuado puede marcar la diferencia en cómo te sientes día a día 💚
¿Quieres saber si este es el ideal para ti? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

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18/07/2025

¿Te sientes cansado después de un bypass gástrico? 😴
No es solo parte del proceso… podría ser una deficiencia nutricional 🧬💊

Después de esta cirugía, tu cuerpo absorbe menos vitaminas y minerales esenciales.
La falta de vitamina B12, hierro, ácido fólico o vitamina D puede provocar fatiga, debilidad, mareos y hasta cambios en el estado de ánimo 🧠💥

La buena noticia es que con una suplementación adecuada y seguimiento médico, puedes recuperar tu energía y sentirte mucho mejor 💪✨
No ignores las señales de tu cuerpo. ¡Tu salud merece atención!

Agenda tu cita conmigo y revisemos juntos tus niveles 📲👨‍⚕️

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17/07/2025

¡𝐁𝐮𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐬!

Me complace compartir con ustedes que he sido acreditado como “𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗷𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱” por la 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐎𝐛𝐞𝐬𝐢𝐭𝐲 𝐅𝐞𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, a través del programa internacional 𝑺𝑪𝑶𝑷𝑬.

Un paso más para brindarles una atención actualizada, ética y basada en evidencia. 💪🌱

15/07/2025

¿Sabías que la vitamina D también puede influir en tu peso? 🤔
Aunque no es una “pastilla mágica”, tener niveles adecuados de vitamina D puede ayudarte a perder peso de forma más efectiva 💪✨

Esta vitamina participa en el metabolismo, mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a regular las hormonas del apetito 🧠🍽️
Cuando hay deficiencia, es más común sentir fatiga, acumular grasa abdominal y tener más dificultad para bajar de peso 😮‍💨

Una buena exposición al sol, una alimentación rica en vitamina D y una suplementación adecuada pueden marcar la diferencia en tu proceso de pérdida de peso 🌞🐟🍳

¿Quieres saber si tienes deficiencia y cómo mejorar tus niveles? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

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13/07/2025

¿Te has sentido decaído, irritable o sin energía últimamente? 😞
Puede que no sea solo estrés… podrías tener deficiencia de vitamina D 🧬☀️

Esta vitamina no solo fortalece tus huesos y tu sistema inmune, también participa en la producción de serotonina, el neurotransmisor que regula el estado de ánimo y la sensación de bienestar 🧠💚
Cuando tus niveles de vitamina D están bajos, es más probable que experimentes tristeza, fatiga o incluso síntomas de depresión 😔

La buena noticia es que puedes mejorar tus niveles con exposición solar moderada, alimentación adecuada y suplementación si es necesario 🌞🍳🐟
¿Quieres saber cómo está tu vitamina D y cómo mejorar tu bienestar emocional? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

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10/07/2025

¿Sabías que la vitamina D no solo es buena para tus huesos? 🦴☀️
También es una gran aliada de tu sistema inmune 🛡️💪
Ayuda a que tus defensas funcionen correctamente, reduce la inflamación y mejora la respuesta del cuerpo ante virus y bacterias 🦠✨

Una deficiencia de vitamina D puede hacerte más propenso a infecciones, fatiga y hasta cambios en el estado de ánimo 😮‍💨
Y lo mejor es que puedes obtenerla con exposición solar moderada, alimentos ricos en vitamina D y, si es necesario, con suplementación adecuada 🌞🍳🐟

¿Quieres saber si tienes niveles bajos de vitamina D y cómo mejorar tu salud inmunológica? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

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08/07/2025

¿Te hiciste un bypass gástrico o estás por hacerlo? 🤔
Entonces debes saber que la suplementación será parte de tu vida para mantener tu salud en equilibrio 💊💚
Desliza y descubre qué suplementos no pueden faltar en tu rutina diaria para evitar deficiencias y sentirte con energía cada día ⚡

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06/07/2025

¿Te hiciste manga gástrica? 🤔
¡Tu camino hacia una vida más saludable apenas comienza! 💪💚
Después de esta cirugía, tu cuerpo necesita apoyo extra para absorber los nutrientes que antes obtenía con facilidad.
Por eso, los suplementos son clave para evitar deficiencias y mantener tu energía, salud y bienestar 🧠⚡

💊 Vitamina B12
💊 Hierro
💊 Calcio con vitamina D
💊 Multivitamínico completo
💊 Proteína de alta calidad

No se trata solo de bajar de peso, sino de nutrir tu cuerpo correctamente en esta nueva etapa 🍽️✨
¿Quieres saber cuáles son los ideales para ti y cómo tomarlos? Agenda tu cita conmigo 📲👨‍⚕️

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