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Claudia Laso

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Claudia Laso

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🌻Cursos de Breathwork, Mindfulness y Tapping para sanar emociones, mejorar tu salud y alcanzar paz interior.
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30/10/2025

Cuando respiras diferente, tu cuerpo empieza a sanar lo que tu mente no sabe cómo soltar.

Testimonio de (amo encontrar gente igual de auditiva y musical como yo!! 🫶🏻🫂) la música en la clase es de las cosas q más disfruto de toda la práctica.

🌬️ Si quieres vivirlo también, te espero en las clases presenciales de este mes — una hora para reconectar contigo, calmar tu mente y volver a tu centro.

Y si sientes el llamado a ir más profundo:
✨ Puedes tomar sesiones 1:1 conmigo o certificarte como facilitador/a de Breathwork y transformar tu historia en tu propósito.

📩 Envía “BREATHWORK” y te envío toda la info.

29/10/2025

Historia curiosa de cómo decidí invitar a a la clase.

La primera vez que nos contactamos fue porque Marley (mi hijo perruno se perdió) ella me escribió unos días después aviando de un perrito similar. Agradecí mucho que ella nos tenga presentes y me escriba a avisar aún días después de que compartí en redes sobre Marley.

Así que fue un agradecerle por eso que decidí invitar a a la clase y agradezco aún más que le sirvió tanto!

Gracias por tu testimonio Majo! 🫰🏻🫂

22/10/2025

Respirar parece algo tan simple… Hasta que lo haces conscientemente y sientes cómo todo dentro de ti cambia. 🌬️

Vivimos en un mundo donde el cuerpo va rápido, la mente no para y el alma se queda esperando que bajemos el ritmo. 
Entre pendientes, pantallas, ruido y exigencias… se nos olvida respirar de verdad.
Y cuando eso pasa, el cuerpo empieza a hablar: tensión, cansancio, ansiedad, insomnio, falta de claridad, esa sensación de no poder más. No es debilidad, es tu sistema nervioso pidiéndote volver a ti.

La respiración tiene el poder de resetear tu sistema nervioso, liberar emociones estancadas y recordarte que no necesitas controlar nada… solo permitirte fluir.

Esa sensación que llega después de una práctica profunda —ligereza, calma, silencio interno— es tu cuerpo diciéndote: “gracias por soltar la presión que ni sabías que cargabas.”

Testimonio
Tercera parte ☺️🫂🌬️

Empieza hoy: 🫁 Challenge gratuito 21 días de Breathwork – tu guía para resetear mente y cuerpo. 💫 Clase online: Breathwork para calmar la mente  🧘‍♀️ LibreMente VIP – acompañamiento 1:1 para sanar, reprogramar y vivir libremente. 🎓 Certifícate en Breathwork y enseña a otros lo que ya estás aprendiendo a vivir.

Reserva tu lugar en la siguiente clase presencial vía DM 🙌🏻😜

22/10/2025

Respirar parece algo tan simple… Hasta que lo haces conscientemente y sientes cómo todo dentro de ti cambia. 🌬️

Vivimos en un mundo donde el cuerpo va rápido, la mente no para y el alma se queda esperando que bajemos el ritmo. 
Entre pendientes, pantallas, ruido y exigencias… se nos olvida respirar de verdad.
Y cuando eso pasa, el cuerpo empieza a hablar: tensión, cansancio, ansiedad, insomnio, falta de claridad, esa sensación de no poder más. No es debilidad, es tu sistema nervioso pidiéndote volver a ti.

La respiración tiene el poder de resetear tu sistema nervioso, liberar emociones estancadas y recordarte que no necesitas controlar nada… solo permitirte fluir.

Esa sensación que llega después de una práctica profunda —ligereza, calma, silencio interno— es tu cuerpo diciéndote: “gracias por soltar la presión que ni sabías que cargabas.”

🫁 Challenge gratuito 21 días de Breathwork – tu guía para resetear mente y cuerpo. 💫 Clase online: Breathwork para calmar la mente  🧘‍♀️ LibreMente VIP – acompañamiento 1:1 para sanar, reprogramar y vivir libremente. 🎓 Certifícate en Breathwork y enseña a otros lo que ya estás aprendiendo a vivir.

Testimonio
Segunda Parte

Reserva tu cupo en la próxima clase presencial vía DM

22/10/2025

Respirar parece algo tan simple… Hasta que lo haces conscientemente y sientes cómo todo dentro de ti cambia. 🌬️

Vivimos en un mundo donde el cuerpo va rápido, la mente no para y el alma se queda esperando que bajemos el ritmo. 
Entre pendientes, pantallas, ruido y exigencias… se nos olvida respirar de verdad.
Y cuando eso pasa, el cuerpo empieza a hablar: tensión, cansancio, ansiedad, insomnio, falta de claridad, esa sensación de no poder más. No es debilidad, es tu sistema nervioso pidiéndote volver a ti.

La respiración tiene el poder de resetear tu sistema nervioso, liberar emociones estancadas y recordarte que no necesitas controlar nada… solo permitirte fluir.

Esa sensación que llega después de una práctica profunda —ligereza, calma, silencio interno— es tu cuerpo diciéndote: “gracias por soltar la presión que ni sabías que cargabas.”

Testimonio
Primera Parte 🫰🏻🫂

🫁 Challenge gratuito 21 días de Breathwork – tu guía para resetear mente y cuerpo. 💫 Clase online: Breathwork para calmar la mente  🧘‍♀️ LibreMente VIP – acompañamiento 1:1 para sanar, reprogramar y vivir libremente. 🎓 Certifícate en Breathwork y enseña a otros lo que ya estás aprendiendo a vivir.

Reserva tu espacio para la siguiente clase vía DM 🌬️

22/10/2025

Cuando no escuchamos… los síntomas se vuelven diagnósticos, y la vida nos detiene.

Eso le pasó a Serena esta semana.
Un diagnóstico la sacudió, pero en lugar de huir, eligió respirar.
En la clase de Breathwork aprendió a asimilar lo que estaba viviendo, a reprogramarse desde la calma,
a entender que el cuerpo no es su enemigo, sino su mensajero.

En cada una de mis clases entrenamos algo que no se enseña en ningún colegio:
🧠 inteligencia sensorial — la capacidad de leer lo que el cuerpo te dice antes de que duela,
antes de que colapse, antes de que grite.

Si tú también estás lista/o para entenderte a ese nivel:
🌬️ únete al Challenge de 21 días de Breathwork (gratis)
🫁 o ven a la próxima clase presencial de Breathwork
💫 Y si quieres transformar tu vida desde la raíz: explora LibreMente - programa VIP 1:1 o la Certificación de Facilitadores de Breathwork.

👉 Cupos abiertos. Envíame un DM para inscribirte.

15/10/2025

Respirar parece algo tan simple… Hasta que lo haces conscientemente y sientes cómo todo dentro de ti cambia. 🌬️

Vivimos en un mundo donde el cuerpo va rápido, la mente no para y el alma se queda esperando que bajemos el ritmo. 
Entre pendientes, pantallas, ruido y exigencias… se nos olvida respirar de verdad.
Y cuando eso pasa, el cuerpo empieza a hablar: tensión, cansancio, ansiedad, insomnio, falta de claridad, esa sensación de no poder más. No es debilidad, es tu sistema nervioso pidiéndote volver a ti.

La respiración tiene el poder de resetear tu sistema nervioso, liberar emociones estancadas y recordarte que no necesitas controlar nada… solo permitirte fluir.

Esa sensación que llega después de una práctica profunda —ligereza, calma, silencio interno— es tu cuerpo diciéndote: “gracias por soltar la presión que ni sabías que cargabas.”

✨ Este sábado 18 de octubre a las 10:00 AM te invito a una Clase Presencial de Breathwork (Respiración Consciente) en La Primavera – Cumbayá.

Una experiencia para liberar el estrés, reconectarte con tu cuerpo y entrenar tu mente desde la calma.
💰 Valor: $25 📍 Lugar: La Primavera – Cumbayá 📲 Reserva tu lugar por DM 🌿 Pocos cupos disponibles 🌬️

Regálate una pausa. Respira. Suelta. Y vuelve a ti. 🌬️

14/10/2025

Vivimos rodeados de información, estímulos y pantallas.
Y en medio de tanto ruido, el camino no está en hacer más…
sino en encontrar balance con lo que ya tienes.

Balance en tu cuerpo.
Balance en tu mente.
Balance en tu energía.

Todo empieza contigo… y termina contigo. ✨

A veces, una práctica tan simple como respirar conscientemente puede transformar tu día.
Y otras, una práctica tan física como balancearte sobre una tabla puede devolverte el equilibrio que tu alma estaba buscando.

Por eso estoy feliz de anunciar el lanzamiento de las Balance Boards EDA, de , un proyecto que creamos junto a y el equipo de .killa , con dos diseños únicos que nacen de nuestra esencia como escuela y como comunidad.

Las balance boards son parte del entrenamiento de los pilotos y deportistas en los cursos EDA.

Compré mi primera tabla en pandemia 2020 y me hizo click el entrenar todo (cuerpo, mente y emociones) en un mismo ejercicio, que además es divertido?? Literal win win!

Estas tablas representan mucho más que un objeto:
son un símbolo de entrenamiento, equilibrio y consciencia.

En el budismo se enseña que la mente equilibrada es la que observa sin aferrarse.
En el shamanismo, el equilibrio entre los elementos —tierra, agua, fuego y aire— es la base de la salud y la armonía interior.
Y en el camino de la aventura, aprendemos que salir de la zona de confort es la única forma de crecer.

Porque el verdadero balance no se encuentra en lo externo —se cultiva adentro—
y se refleja en la forma en que te mueves, respiras y eliges.

Estas tablas son un recordatorio de que el equilibrio es la base de toda evolución.
Que la práctica más simple puede tener el impacto más profundo.

Si lo tuyo es el movimiento y encontrar las respuestas en acción, pídela por DM  Y si lo que buscas es ir más profundo…
Este sábado 18 de octubre a las 10:00 AM en La Primavera – Cumbayá (Quito)
facilitaré una clase presencial de Breathwork (Respiración Consciente).

Una experiencia para liberar el cuerpo, calmar la mente y reconectarte contigo mism@.
📍 Lugar: La Primavera – Cumbayá

Reservas por DM - cupos limitados 🫰🏻

Dirección

Quito

Página web

http://claudialaso.com/

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