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El silencio no protege a nadie. El 10 de septiembre, rompamos el tabú.En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, t...
10/09/2025

El silencio no protege a nadie. El 10 de septiembre, rompamos el tabú.

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, te invitamos a mirar más allá de lo que se ve. A lo largo de este carrusel, encontrarás información, herramientas y recursos para entender que la prevención está en nuestras manos. Hablar es el primer paso. Tu voz puede ser la diferencia.

¿Viviendo en "Modo Supervivencia"? Es hora de cambiar eso. 🛑✨Si te identificas con esto, tu cuerpo te está enviando seña...
04/09/2025

¿Viviendo en "Modo Supervivencia"? Es hora de cambiar eso. 🛑✨

Si te identificas con esto, tu cuerpo te está enviando señales importantes:
➡️ ¿Solo existes en lugar de disfrutar la vida? 😞 (Batería baja, sin alegría)
➡️ ¿Explotas por cosas pequeñas? 🌋 (Reacciones intensas, poca tolerancia)
➡️ ¿Te sientes distante emocionalmente y te cuesta conectar? 🧍‍♂️ (Desconexión en tus relaciones)
➡️ ¿Todo es "para ayer" y vives anticipando el próximo problema? ⏰ (Ansiedad constante, urgencia)

Estas no son solo "cosas tuyas". Son indicadores claros de que tu sistema nervioso está en alerta constante, atrapado en un ciclo de estrés. Pero la buena noticia es que puedes salir de ahí.

Reconocer que estás en "modo supervivencia" es el primer y más valiente paso para empezar a VIVIR de verdad. Permítete explorar lo que necesitas y busca el apoyo para cambiar tu realidad. Tu bienestar es una prioridad. 💖

¡Haz de este tu momento para empezar a disfrutar la vida!

👉 DESLIZA para ver todas las señales y entender mejor tu situación. ➡️
💬 COMENTA con un "🙋‍♀️" o "🙋‍♂️" si te sientes identificado con alguna. (¡No estás solo/a!)
💾 GUARDA este post como un recordatorio de que mereces vivir plenamente .ecuador
🔗 COMPARTE con alguien que necesite escucharlo hoy.

Hay belleza en la imperfección ☀️👉Estás de acuerdo? .ecuador ___     📷
26/08/2025

Hay belleza en la imperfección ☀️
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Tenemos que aprender a soltar para avanzar ☀️. Estás de acuerdo? 🍃👉Síguenos para llegar a más personas .ecuador ___ 📷   ...
15/08/2025

Tenemos que aprender a soltar para avanzar ☀️. Estás de acuerdo? 🍃
👉Síguenos para llegar a más personas .ecuador

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Feliz Día del Psicólogo Ecuatoriano! 🇪🇨🧠Hoy celebramos a quienes nos acompañan sin juzgar, sostienen sin cargar y sanan ...
14/08/2025

Feliz Día del Psicólogo Ecuatoriano! 🇪🇨🧠

Hoy celebramos a quienes nos acompañan sin juzgar, sostienen sin cargar y sanan sin tocar. 🤗

En este día, recordamos que:

💬 Nuestra herramienta más valiosa es la palabra.
🤔 No damos consejos, ofrecemos preguntas que invitan a mirar hacia adentro.
✨ La conciencia transforma y nos muestra lo que no queremos ver.
🤝 No arreglamos personas, las acompañamos en su proceso.
👀 Ser psicólogo/a es ver lo invisible, escuchar lo que no se dice y sanar desde la conexión humana.

Gracias a todos los colegas por su dedicación y labor diaria. 💖

Si quieres saber más sobre nuestro trabajo y lo que hacemos, ¡visita mi perfil! ➡️ .ecuador

❤️ al

A veces, la vida nos enseña a disculparnos por sentir, a cargar con el peso de los demás o a priorizar a todo el mundo m...
10/08/2025

A veces, la vida nos enseña a disculparnos por sentir, a cargar con el peso de los demás o a priorizar a todo el mundo menos a nosotros mismos. Si te suena familiar, desliza. 👇

Aquí están 4 valiosas lecciones que se aprenden en el camino de la terapia, diseñadas para liberarte de esos patrones y ayudarte a vivir con más autenticidad.

Tu experiencia es válida incluso si alguien la está pasando peor.

Tus emociones NO son algo por lo que deberías disculparte. Son señales.

Poner límites significa tener la valentía de priorizarte, incluso si decepcionas a otros.

No es tu trabajo arreglar a los demás, pero sí puedes apoyarlos a mejorar.

La terapia es una inversión en ti mismo, la más importante que harás. ¡Vale la pena cada paso! ☀️

¿Con cuál de estas lecciones te identificas más? 💬 Te leo en los comentarios.

Guarda este post para recordarte lo valioso que eres. 💾
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08/08/2025

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⚠️ ¡Alerta de realidad! ⚠️ A veces, la verdad duele, pero es el primer paso para sanar. 🩹Hay ciertas verdades que nos re...
07/08/2025

⚠️ ¡Alerta de realidad! ⚠️ A veces, la verdad duele, pero es el primer paso para sanar. 🩹

Hay ciertas verdades que nos resistimos a escuchar, pero son las que nos empujan a crecer y a cambiar. 🚀 Las verdades incómodas no buscan castigarnos, buscan liberarnos de patrones que ya no nos sirven. ⛓️‍💥

Desliza para leer algunas de las verdades más difíciles de aceptar, pero que son esenciales para tu bienestar y para construir relaciones más sanas. ❤️‍🩹

Si no aceptas el pasado 🕰️, no puedes enfocarte en tu presente. 🎯

Si no aprendes a vivir contigo mismo 🧘‍♀️, siempre buscarás que otra persona te complete. 💔

Si no enfrentas tus heridas 🤕, seguirás proyectando tu dolor en quienes te rodean. 🗣️

No es amor si te hace sentir sin valor 🚫, es necesidad disfrazada de cercanía. 🎭

Si quieres que algo cambie haciendo lo mismo 🔁, nada va a cambiar. 🌱

Si no te comprometes en tu proceso terapéutico 🧠, nadie lo hará en tu lugar. 🤝

Recuerda: la sanación es un acto de valentía. ✨ Enfrentar la verdad es el primer paso para vivir la vida que realmente mereces. ☀️

¿Estás de acuerdo? 💬 Te leo en los comentarios. ¿Cuál de estas verdades es la más difícil para ti? 🤔

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Te identificas? ❤️👇 Sigue .ecuadorVivir va más allá del día a día ☀️❤️‍🩹___
06/08/2025

Te identificas? ❤️👇 Sigue .ecuador
Vivir va más allá del día a día ☀️❤️‍🩹
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¡Alto! ✋ Antes de decir "no estoy lo suficientemente mal para ir a terapia", desliza y lee esto.Hay muchas barreras ment...
05/08/2025

¡Alto! ✋ Antes de decir "no estoy lo suficientemente mal para ir a terapia", desliza y lee esto.

Hay muchas barreras mentales que nos impiden dar el primer paso hacia nuestro bienestar, y una de las más comunes es pensar que no estamos "listos" o que no lo "necesitamos". 🤔

En este carrusel, rompemos con esos mitos y te mostramos 4 cosas que NO necesitas para empezar terapia. La sanación no es un destino, es una elección diaria. Y empezar es el acto más valiente que puedes hacer por ti. 💪

1️⃣ Haber tocado fondo. No necesitas estar al borde del colapso para pedir ayuda.
2️⃣ Saber cómo explicar cómo te sientes. Juntos encontraremos las palabras.
3️⃣ Tener "todo resuelto". La terapia es la herramienta para alcanzar el mayor bienestar posible.
4️⃣ Sentirte fuerte todo el tiempo. La vulnerabilidad también es parte del proceso.

Recuerda: Tu salud mental merece ser una prioridad. Y el sol siempre sale. 🌞

¿Estás de acuerdo? 💬 Deja un 💙 si este mensaje resonó contigo.

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¡Siéntete genial otra vez! ✨ (   )¿Estrés , Ansiedad  o Bajonazo  te tienen sin fuerzas?Te ayudamos a recuperar tu biene...
30/04/2024

¡Siéntete genial otra vez! ✨ ( )
¿Estrés , Ansiedad o Bajonazo te tienen sin fuerzas?

Te ayudamos a recuperar tu bienestar mental y emocional a precios accesibles.

Terapia para:

Adultos: Supera desafíos y alcanza tus metas.
Niños: Apoyamos su desarrollo emocional y social.
Parejas: Fortalece la comunicación y resuelve conflictos.

Da el primer paso hacia una vida más feliz y plena!

¡Contáctanos hoy mismo! ➡️ WhatsApp: +593 963248312

¿Quieres mejorar tu bienestar emocional?¡Resuelve tus problemas y sé feliz! 😊Con nuestros paquetes de sesiones psicológi...
11/03/2024

¿Quieres mejorar tu bienestar emocional?
¡Resuelve tus problemas y sé feliz! 😊
Con nuestros paquetes de sesiones psicológicas, podrás:
Identificar y comprender tus emociones 🧠
Desarrollar habilidades para afrontar el estrés y la ansiedad 💪
Mejorar tus relaciones personales 👨‍👩‍👦‍👦
Lograr tus metas personales 🎯

¡No esperes más y empieza a cuidar de tu salud mental! 🤩

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