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Centro del dolor columna y cadera

Casa
Ecuador
Quito
Centro del dolor columna y cadera

Unidad especializada en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades osteomusculares.

Trabajamos junto a especialistas en traumatología y ortopedia, cirujanos de columna y rehabilitación.

03/01/2024

Te proponemos hábitos sencillos para evitar molestias y lesiones. ¡Descubre una vida más saludable en 2024!
🌙 Prioriza el descanso: Asegúrate de dormir ocho horas para mejorar tu salud física y mental. Evita las pantallas antes de dormir.
🥗 Cuídate con una dieta equilibrada: Planifica comidas variadas con pescado, carnes, legumbres, verduras y frutas. Mantén un equilibrio sin sacrificar tus gustos.
🏃‍♀️ Combate el sedentarismo: Incorpora pequeñas rutinas de ejercicios a lo largo del día. Camina o anda en bici al trabajo para mantener la actividad física.
🎯 Establece objetivos alcanzables: Enfócate en sentirte bien y saludable, evita metas de pérdida de peso a corto plazo. Cada cuerpo es único.
🧘 Escucha tu cuerpo: Personaliza las rutinas según tu situación física. Consulta a especialistas para adaptar ejercicios y alimentación a tus necesidades.
⚖️ Higiene postural: Adecúa tu entorno laboral y diario para evitar lesiones. 💪✨
En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥, queremos regalarte la alegría de vivir sin molestias.
📲 ¡Te esperamos en consulta!
En Quito:
☎️099 664 2957
En Riobamba:
☎️ 099 096 2165
Clínica
☎️ (02) 247 3002
̃o2024

01/01/2024

#2024: un nuevo capítulo, 365 nuevas oportunidades.
¡Feliz Año Nuevo, lleno de salud y vitalidad! 💪🎉

31/12/2023

¡En 2023, dejamos huella transformando vidas con innovación y un equipo de especialistas en patologías osteomusculares! 🚀✨
Prepárate para el 2024, donde consolidaremos nuestro compromiso, poniendo como prioridad tu salud y calidad de vida. 💪🌟

28/12/2023

¡Combate el sedentarismo y mejora tu bienestar con la actividad física! 🏃‍♂️💪

La clave está en mover tu cuerpo:
🔹 Actividad física: es una actividad planificada, estructurada y repetida que tiene como objetivo mejorar o mantener
🔹 Ejercicio físico: Hablamos de deporte cuando el ejercicio es reglamentado y competitivo.

🌟 Reduce riesgos de enfermedades.
❤️ Mejora la salud cardiovascular y osteomusculares.
🩺 Previene diabetes y cáncer.
🧠 Favorece el bienestar mental.

¡Comienza gradualmente y consulta a tu médico! 🩺🚶‍♀️

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27/12/2023

¡Descubre por qué tu posición al dormir es crucial para tu bienestar! 💤

Dormir boca abajo puede torcer tu cuello de forma poco natural, generando dolores de cabeza y migrañas. 🙅‍♂️🤯

Esta posición puede aplanar la curva de la parte baja de la espalda, causando presión indebida en las vértebras y articulaciones. 😣🚫

Prioriza tu salud vertebral con posturas que cuiden de tu bienestar a largo plazo. 🌈🛌

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24/12/2023

¡El equipo de 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 desea a todos nuestros pacientes, colegas y amigos una Navidad llena de alegría y un próspero Año Nuevo! 🎄🌟
¡Que la salud y la felicidad los acompañen siempre! 🌈✨

23/12/2023

¿Qué es el glúteo profundo?

El síndrome de glúteo profundo, también conocido como síndrome del piramidal. Una neuropatía que afecta al nervio ciático, causando "falsa ciática❌". 😣

El glúteo profundo está formado por la cabeza femoral anteriormente, el glúteo mayor posteriormente, la línea áspera del fémur proximal lateralmente, el ligamento sacrotuberoso medialmente, el margen inferior de la escotadura ciática superiormente, y los músculos isquitibiales inferiormente. Dicho espacio contiene: el músculo piramidal, los obturadores, géminos, cuadrado femoral, inserciones proximales de los isquiotibiales.

Síntomas:
🚶‍♂️ Dolor al caminar.
🤤 Adormecimiento y hormigueo.
🍑 Dolor en el glúteo.
💺 Dificultad para estar sentado.

💪✨ En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 contamos con tecnología de avanzada para el tratamiento de enfermedades traumatológicas, somos especialistas en patologías de columna y cadera.
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20/12/2023

🎄✨ Prepárate para unas fiestas SIN DOLOR

Descubre los mejores consejos para cuidar tu columna y cadera durante la Navidad y asegúrate de que el malestar no arruine tus planes.

1️⃣ Decora sin esfuerzo: Utiliza un soporte para tener los adornos más cerca y evitar agacharte constantemente.

2️⃣ Transporta regalos adecuadamente: Distribuye el peso en bolsas, utiliza ambos brazos y pide ayuda si es necesario.

3️⃣ Descansa mientras cocinas: Evita posturas incorrectas, haz pausas y prepara con antelación para reducir el estrés.

4️⃣ Controla tus excesos: Disfruta de las comidas, pero no abuses. Mitiga el consumo de azúcar, alcohol y cafeína.

5️⃣ Duerme lo suficiente: Asegúrate de descansar adecuadamente para cuidar tu columna durante las festividades.

¡Celebra sin preocupaciones! 🌟

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18/12/2023

💪✨ En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 brindamos atención personalizada y de calidad a cada paciente, ofreciendo tratamientos y procedimientos que generan resultados positivos y mejoran su calidad de vida y bienestar.

Contamos con tecnología de avanzada para el tratamiento de enfermedades traumatológicas, somos especialistas en patologías de columna y cadera.

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16/12/2023

Cuida la columna vertebral de tus pequeños desde el principio. 😊☝️

👶 Los niños enfrentan diferentes tipos de estrés que pueden afectar su salud vertebral en el futuro:

1️⃣ Estrés físico: Caídas, malas posturas, accidentes, golpes.
2️⃣ Estrés químico: Dulces industriales, ambientes, fumadores pasivos.
3️⃣ Estrés emocional: Divorcios, acoso escolar, contenido de internet, entre otros.

Invierte en su bienestar desde ahora. 💚👦

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14/12/2023

🦴 Si tienes , el riesgo de presentar varios trastornos óseos y de articulaciones es mayor.

🦴 Se conoce que la diabetes mellitus incrementa el riesgo de producir osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por un desgaste en los huesos que aumentan su fragilidad y permite que sean más fáciles de romper ante las caídas al suelo.

🦴 Las personas con tipo 1 tienen 6 veces más riesgo de fractura de huesos que una persona sin diabetes. Con respecto a la tipo 2, el riesgo de padecer una fractura es 2,5 veces mayor que una persona sin diabetes. Por tanto, las personas con tipo 1 son más propensas a las roturas óseas que las personas con tipo 2.

🦴 Los problemas óseos se pueden analizar antes de que ocurran gracias al cálculo de la densidad mineral del hueso mediante rayos X.

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12/12/2023

💆‍♂️🌟 Las desviaciones de la columna comúnmente causan dolores de espalda. El cuerpo humano funciona con corriente nerviosa. Si a una parte del cuerpo no le llega suficiente corriente nerviosa, se debilita y se enferma; con el tiempo pueden aparecer dolores de espalda y otros síntomas.

🦴 Cuando una vértebra se sale de su posición normal, altera el flujo de corriente nerviosa que de ahí sale. Esto provoca que la parte del cuerpo a donde va esa corriente nerviosa se debilite y enferme.

🚑 Existen varios tipos de desviaciones que un especialista puede ayudarle a identificar y aliviar (escoliosis, cifosis, lordosis, etc.). Es importante un diagnóstico y tratamiento temprano. 💆‍♂️

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11/12/2023

El dolor articular puede ser causado por muchos tipos de lesiones o afecciones. Puede estar relacionado con artritis, bursitis y dolor muscular. Sin importar la causa, puede ser muy molesto.

Agenda una consulta si tienes los siguientes síntomas:

📌Fiebre que no está asociada con síntomas de gripe.
📌Ha perdido 4.5 kg (10 libras) o más sin haberlo intentado.
📌El dolor articular dura más de varios días.
📌Tiene hinchazón y dolor articular intensos e inexplicables, particularmente si tiene otros síntomas inexplicables.

🩺⚕️ En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 nos interesa la calidad de vida de nuestros pacientes, por eso ofrecemos un excelente y completo servicio para el tratamiento de enfermedades traumatológicas, somos especialistas en patologías de columna y cadera.

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08/12/2023

🏋️‍♀️ El síndrome de pinzamiento (SPFA) se caracteriza por un contacto anormal entre el cuello del fémur y la parte superior del acetábulo al final de ciertos movimientos de la cadera, especialmente durante la flexión, la rotación interna y la externa.

🏀Es una patología común en el adulto joven deportista. Puede ser causa de artrosis precoz en el adulto joven.

🤾‍♀️Clasificación de pinzamiento femoroacetabular:

🕺Pinzamiento tipo “cam”: Donde tanto la cabeza femoral como el cuello presentan una anomalía morfológica.

🦀 Pinzamiento tipo “pincer”: Se presenta una anomalía morfológica por parte del acetábulo, quien se encontrará más prolongado realizando una cobertura excesiva sobre la cabeza femoral.

🔄 Pinzamiento mixto: Es básicamente la unión de los 2 tipos de pinzamiento mencionados anteriormente.

El tratamiento médico para este tipo de patología puede abordarse mediante un tratamiento conservador, indicando reposo e ingesta de medicamentos analgésicos, antiinflamatorios, regeneradores, entre otros.

💪✨ En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥, te ofrecemos tratamientos osteomusculares vanguardistas, ¡Mínimamente invasivas! 🚀

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 🌟
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06/12/2023

San Francisco de Quito, capital de los ecuatorianos, cumple un Aniversario más de su fundación, la ‘franciscana ciudad’ ha seducido a propios y extraños, ganando calificativos de cariño y reconocimiento como: ‘Carita de Dios’

¡Saludamos a en sus fiestas! 💙❤️💙

#

05/12/2023

¿Sabías que la columna vertebral sostiene el 50% de tu peso corporal?
La columna vertebral te permite girarte, doblarte y mantiene erguido tu cuerpo, es por eso que mantener un peso saludable y una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir patologías de columna. 🙌🏻

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03/12/2023

El 3 de diciembre de cada año se conmemora el día Internacional de las personas con discapacidad, con el objetivo de promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida.

01/12/2023

¡Prepárate para una Navidad sin dolor! 🎄✨
💪✨ En 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥, queremos regalarte la alegría de vivir sin molestias. 🎁🌟 ¡Tu mejor regalo es una vida sin limitaciones!

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Dirección

Avenida Colón Y Amazonas, Edificio Amazonas Parc, Piso 3, Consultorio 34
Quito
170147

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