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Te escucho.ec

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Te escucho.ec

Acompañamos el fortalecimiento de tu salud mental en un proceso personal e integral.

21/09/2023

👉🏽Así empieza el bellísimo trabajo de construir un espacio de cuidado: la psicoterapia.
✨✨✨✨✨✨

12/10/2022

Importante

✍️El trabajo terapéutico promueve un camino de búsqueda de reconciliación con las relaciones que hemos internalizado y con las personas que nos rodean.

05/10/2022

🌱Extérnalos que los problemas permite a las personas desarrollar nuevo significados, crear historias alternativas que alientan a las personas a salir adelante.

27/09/2022

🌱La ansiedad, la angustia, el temor revelan nuestra vulnerabilidad.

Hemos tenido que aprender a soportarlos y a convivir con ellos. Pero la rebelde naturaleza humana rechaza esa táctica apaciguadora. No le ha bastado al hombre con protegerse, con resignarse al miedo o con ejecutar, como los animales, las respuestas al temor prefijadas por la naturaleza: la huida, el ataque, la inmovilidad, la sumisión. Ha querido también sobreponerse al temor. Actuar como si no lo tuviera.

¿Quién no desearía ser valiente? Todos experimentamos una nostalgia de la intrepidez.

¡Nos sentiríamos tan libres si no es- tuviéramos tan asustados!

👀Cuéntame,
¿Qué harías hoy sino tuvieras miedo?

21/09/2022

🌱¿Que buscan los consultantes en el acompañamiento psicológico?

Un espacio que permita hablar a través de una relación cooperativa sobre “el elefante que se encuentra en medio de la sala”.

🌱¿Que significa esta metáfora?

El elefante representa esos temas latentes que nos son muy difíciles de hablar con los otros y que muchas veces nos mantienen en silencio por la dificultad que encontramos al afrontarlos.

🌱¿Cómo a empezar a hablar sobre el elefante en la sala?

La escucha activa y los espacios seguros hacen que sea posible empezar conversaciones imposibles, acusatorias o desesperanzadas. La terapia psicológica proporciona un lenguaje nuevo que no suprime nuestros sentimientos.

👀Hace unos años Bansky pintó un Elefante en una sala (imagen 4) como símbolo de cómo se ignora la pobreza en el mundo.

19/09/2022

19 de septiembre

Encontrar un espacio para hablar deshace poco a poco la desesperanza.

13/09/2022

La terapia psicológica es un encuentro que se realiza en un lugar tranquilo y seguro, donde puedes sentir que tienes un lugar esperándote.

02/08/2022

🌱Cuida de tu salud mental.
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