Kuyén

Kuyén Kuyén es espacio para la autoindagación profunda y la exploración hacia la realización del ser. Purificando, esclareciendo, re estableciendo conexión.

Decidí crear este espacio honrando la sabiduría de nuestrxs abuelxs y desde la necesidad de aquella búsqueda hacia la realización del ser. Creo que todxs de alguna manera en algún momento sentimos el llamado hacia aquello más profundo, hacia la fuente de eterna conciencia. Existen muchas herramientas para empezar a caminar bonito y la mía vino desde mi propia sangre, mi menstruación. Haciendo un aullido para todxs lxs que han resonado y continúan resonando con esa pulsación de tejer el camino desde el lugar de donde venimos, la sangre que permitió nuestras vidas y que sigue permitiendo y cuidando de la vida. Y la voluntad de continuar indagando se sostiene también con la respiración y el movimiento consciente. Es simplemente un espacio que invita aquella búsqueda natural del misterio del espíritu.

Corazoncitos valientes 🤍Sé que el estar expuestxs a tanta violencia, a tanto dolor, a tanta angustia e impotencia puede ...
19/10/2025

Corazoncitos valientes 🤍

Sé que el estar expuestxs a tanta violencia, a tanto dolor, a tanta angustia e impotencia puede hacernos oermanecer en un estado de alerta constante.

Y no es de a gratis.

Pero si algo he aprendido este tiempo, es que es importante cuidarnos entre nosotrxs y a nosotrxs mismxs 🤍

Así que, si ves que tu ñañx, tu pareja, tu wawa o tu amigx está atravesando por todas estas sensaciones sin volver a suavizarse, estas plantitas de las que he hecho investigación propia -y de las que hay evidencia científica también-, pero sobretodo, evidencia ancestral, pueden acompañar el proceso de tu amadx.

Hazle un tecito, hazte un tecito hoy y comprometámonos a hacer de este mundo un lugar más compasivo y menos injusto.

"Si me matan
Si es que me encuentran
Llénenme de flores, cúbranme de tierra
Que yo seré semilla para las que vienen
Que ya nadie nos calla
Ya nada nos contiene

Y que suenen los cantos como un manto tibio
Curándonos la herida de lo que hemos perdido
Y que un grito cual trueno nos arranque del duelo
Nos han quitado tanto
Nos quitaron el miedo"

14/10/2025

Mamita, después de los 25 ya hay que calentar bien el cuerpo para ese primer perro que mira hacia arriba de la práctica 🫣🫣

Me pasa siempre 🤪

Pd. Seamos siempre suavitxs con nuestros cuerpos 🤍

12 de octubre: nada que celebrar.No fue el descubrimiento de América, fue el genocidio indígena más grande de todos.En m...
13/10/2025

12 de octubre: nada que celebrar.

No fue el descubrimiento de América, fue el genocidio indígena más grande de todos.

En memoria de quienes por 500 años continúan resistiendo 🔥❤️‍🩹

10/10/2025

Hoy 10 de Octubre, Día por la Salud Mental 🪷

Hoy más que nunca necesitamos afianzarnos en el entendimiento de que la salud mental no puede estar desligada a la salud económica, social y política.

Ojalá les haga reír este post y bajarle un poquito a ese cortisol ahorita que estamos todxs detonadxs 🤍

07/10/2025

Cosas que pasan 🫣🤪🤪

¿Les ha pasado?

07/10/2025

Cosas que pasan a veces 🫣🤪🤪🤪

¿Les ha pasado?

En memoria de todxs lxs que ya no están 💔Pd. Seguimos recibiendo donaciones, pueden escribirme al: 0987537944.La solidar...
29/09/2025

En memoria de todxs lxs que ya no están 💔

Pd. Seguimos recibiendo donaciones, pueden escribirme al: 0987537944.

La solidaridad y el apañe son la ternura de los pueblos y curita en medio de tanto dolor ❤️‍🩹

🌿🌿 RECIBIMOS DONACIONES🌿🌿No detienen esta lucha por la LIBERTAD ❤️‍🩹🔥 Puedes sumarte:• Con donaciones• Compartiendo lo q...
24/09/2025

🌿🌿 RECIBIMOS DONACIONES🌿🌿
No detienen esta lucha por la LIBERTAD ❤️‍🩹

🔥 Puedes sumarte:

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• Visibilizando lo que está pasando, como contra-información a los medios de comunicación oficiales
• Puedes escribirnos si quieres participar en la jornada
• Necesitamos más carros para poder llevar más insumos

Puedes escribirme directamente por aquí o a mi celular.

Cuídate, tk corazoncito valiente ❤️🥺

Algo que quisiera agregar a este carrusel (no sé si se le siga llamando así?) es que, hace tan solo uno o dos años, no t...
15/09/2025

Algo que quisiera agregar a este carrusel (no sé si se le siga llamando así?) es que, hace tan solo uno o dos años, no tenía idea de esto y aprender sobre el sistema nervioso (que es un estudio constante y disciplinado) y su relación con el resto de nuestro cuerpo y sus funciones vitales, me ha salvado la vida una y otra vez.

Tiendo a ser una persona que se guarda lo que siente, porque cree que es "demasiado" y que "no lo voy a soportar". Entonces, cuando menos lo espero, todo lo que está adentro, explota.

Cada persona es distinta, pero si algo me sirvió esto, fue para aprender a saber QUÉ REALMENTE significa "permitirse sentir" pero sin "desbordarse".

Aún tengo mis momentos, y no espero perfección any time soon, pero por tantos años me repetía y escuchaba "déjate sentir", pero para mi, "dejarme sentir", era, muchas veces, tener un ataque de pánico o ansiedad.

Entonces, al entender que todxs tenemos nuestros recursos para volver al centro y regularnos otra vez, en LO CONCRETO, fue:

• Una vez que el llanto se empieza a volver desgarrador y no puedo parar porque mi respiración se empieza a agitar, es momento de volver a mi centro.

• Cuando estoy en un entorno seguro, para mi muchas veces es estar sola por un momento, sobretodo cuando es el ojo del huracán, puedo permitirme experimentar lo que sea que está movilizándome internamente.

• Cuando los latidos de mi corazón se empiezan a agitar, empiezo a temblar, tengo pensamientos intrusivos (es decir, pensamientos que no tengo usualmente), es momento de "parar" y regularme.

¿Y cómo me regulo?

Aquí en el post les dejo 5 formas que he ido encontrando y que me han servido, de las otras muchas que he aprendido, integrado o, reconocido.

Porque algo que debemos saber es que, YA SABEMOS cómo hacerlo, hace falta hacerlo consciente y recordárnoslo, y a veces, hay seres que nos lo permiten hacer más suavecito y posible ❤️

Bueno, por si no sabían, lloro mucho y muy a menudo desde siempre 💁🏽‍♀️Cuando fui a clases por primera vez, nunca pensé ...
03/09/2025

Bueno, por si no sabían, lloro mucho y muy a menudo desde siempre 💁🏽‍♀️

Cuando fui a clases por primera vez, nunca pensé que se volvería mi camino de vida, pero estoy agradecida por todo lo que abrió en ese tiempo para que pueda estar hoy aquí 🤍

FROM MIDWIVES TO MEDICINE 🌿Es un libro que detalla de manera bastante neutral, los abusos que Sims y otros médicos ejerc...
31/08/2025

FROM MIDWIVES TO MEDICINE 🌿

Es un libro que detalla de manera bastante neutral, los abusos que Sims y otros médicos ejercieron sobre los cuerpos de las mujeres esclavizadas.

Es importante que reconozcamos de dónde vienen los conocimientos de la ginecología y la herencia de esas historias violentas sigue viva en las prácticas médicas contemporáneas.

Yo le apuesto a una ginecología autónoma, donde sepamos qué nos está sucediendo y, sin dejar a un lado la medicina occidental, podernos apoyar en los conocimientos ancestrales y modernos para aliviar síntomas y re-establecer el balance en nuestros cuerpos.

Acompañadaes, soberanxs, llenas de placer y fuego 🔥

✨ La primera herramienta que a mí me encantó tomar de la ginecología, fue la auto-examinación.

✨ Si quieres aprender a auto-examinarte, comenta AUTONOMÍA y te envío un manual virtual de cómo hacerlo ❤️

Porque creo en nosotrxs, y en que el poder debe retornar a nuestros cuerpos ❤️

Retomemos ese poder que se encuentra en nuestras entrañas 🔥🔥🔥

Solo un par de reflexiones de su humilde compa 🥹No sabía que esto había sido así, sino hasta hace muy poco, y pensé que ...
21/06/2025

Solo un par de reflexiones de su humilde compa 🥹

No sabía que esto había sido así, sino hasta hace muy poco, y pensé que sería importante compartir de dónde nace esta idea de "festejar" el día internacional del Yoga.

Siempre admiraré y honraré esta práctica ancestral que me salvó la vida de muchas maneras, y a la vez, no quiero caer en una espiritualidad que no le interesa lx otrx.

¿Les resuena?

🧘🏻‍♀️

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