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Psicologia Activa Ec

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Ecuador
Quito
Psicologia Activa Ec

🧠Promoción y Prevención de la Salud Mental🧠

14/11/2023

❇️La ansiedad es más común de lo que parece, puesto que se presenta en un porcentaje de personas con especial énfasis en un total de 264 millones de personas en el mundo, caracterizándose tanto por síntomas físicos y psicológicos; Palpitaciones, sudoración, aumento de la tensión muscular y de la respiración, dolores físicos, dilatación de la pupila, temblores, inquietud, preocupación excesiva y desproporcionada ❇️

⚠️La ansiedad aparece “sin siquiera estar invitada”⚠️

11/11/2023

❇️Recuerda que estamos aquí para acompañarte en tu proceso, el primer paso siempre es difícil pero no imposible ❇️

⚠️Atención previa cita⚠️

09/11/2023

⚠️Sabías que alrededor del mundo más de 280 millones de personas sufren de depresión ‼️‼️

❇️Siempre es necesario prestar atención a señales❇️

07/11/2023

☺️🧠 Psicología Activa 🧠☺️

Somos un grupo de psicólogos con enfoque cognitivo conductual cuyo objetivo es sin duda acompañarte en tu proceso terapéutico brindándote un entendimiento en la ejecución de recursos para enfrentar tus dificultades emocionales.

☺️ Estamos gustosos de atenderte ☺️

✅Wthasap:
0980327504 / 0987447836

🇪🇨 🇪🇨♥️

06/11/2023

⚠️ ¿Sabes porque trabajamos desde el Enfoque Cognitivo Conductual ?⚠️

09/09/2022

Tenemos derecho de ser felices y no perfectos 🍃

08/09/2022

Sentirse solo aunque estés rodeado de gente, un sentimiento más común de lo que se piensa 🍃

La soledad puede ser vivido como algo potencialmente estresante, provocando un gran impacto en tí mismo.

El sentimiento de soledad exacerbado es común que se le asocie con ansiedad o depresión mucho más en personas adultas mayores, y aisladas, sin embargo esto último se convierte en un estereotipo, cualquier persona aislada o no puede tener sentimientos de soledad muy fuertes aún estando acompañada.

03/09/2022

Si para estar bien con alguien tienes que renunciar a estar bien contigo, renuncia a estar con ese alguien ⚠️

Cositas que necesitas leer sobre las relaciones 🍃 Tener una relación, sea cual esta sea, tendrá sus dificultades, alguna vez te has preguntado qué tanta disposición tienes para enfrentarlas, qué tantos límites pones, qué es lo que de verdad estás dispuesto a vivir.

31/08/2022

Buenos días ✨ ¿cuántos evitan lo que sienten con un cafecito con pan?
Que no te de miedo o vergüenza pedir ayuda, todos la hemos dado o necesitado en algún momento 🔱🍃

26/08/2022

Todos tenemos un amigo que ve las 🚩🚩🚩 pero se hace el daltónico, si no lo tienes, tú eres ese amigo 🤡

Las llamadas red flags o banderas rojas es un término popular que nos pueden mostrar pensamientos o actos de alerta que llaman la atención de la otra persona, ya que pueden ser poco sanas para una relación 🧠

Aprender a reconocer nuestros comportamientos y los de otros ayuda en una relación saludable y con límites, no siempre podemos solos, ir a terapia es esa ayuda que tanto necesitamos 🔱

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