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13/03/2026

Tu salud mental es la base de todo lo que eres y lo que puedes lograr. Invertir en tu bienestar emocional es el primer paso hacia una vida más plena, equilibrada y satisfactoria.

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“Ve a terapia para que tus hijos no vayan por ti” y “Papá, no hay regalo por el Día del Padre porque me lo gasté todo en...
09/12/2025

“Ve a terapia para que tus hijos no vayan por ti” y “Papá, no hay regalo por el Día del Padre porque me lo gasté todo en terapia hablando de ti” en realidad señalan la misma verdad: cuando un adulto evita enfrentarse a sus heridas, alguien más termina pagando el precio. Ir a terapia no es un desperdicio de tiempo ni un capricho moderno; es una inversión profunda en bienestar emocional, en madurez y en la capacidad de relacionarse con otros sin dañar ni repetirse viejos patrones. Terapia significa hacerse cargo, no solo por uno mismo, sino por los vínculos que formamos y por los hijos que algún día heredarán nuestro mundo interno.

En estos nueve años de experiencia profesional, he visto cómo muchos conflictos que hoy parecen enormes pudieron haberse evitado si la figura paterna hubiera buscado ayuda a tiempo. La falta de gestión emocional, la ausencia de empatía, la incapacidad para poner límites sanos o para comunicarse sin herir… casi siempre tienen raíces antiguas que jamás se atendieron. Y la realidad es que lo que no se trabaja termina manifestándose de maneras dolorosas: en la pareja, en los hijos, en la vida adulta de quienes nos rodean.

Por eso, ir a terapia es un acto de valentía y de responsabilidad generacional. Es entender que sanar no solo transforma la vida de quien lo hace, sino que crea un impacto que se expande: hijos más seguros, relaciones más sanas, y adultos que no cargan con historias que no eligieron. Invertir en terapia es invertir en el tipo de persona —y de padre— que uno decide ser. Y esa inversión siempre, absolutamente siempre, rinde frutos.

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14/09/2025

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Las muertes asistidas incrementaron un 10% en durante 2024 y aunque la mayoría de las personas que la solicitaron (86%) tenían enfermedades terminales, sorprende que hubo un incremento de personas con enfermedades mentales que recurrieron a la eutanasia.

Países Bajos fue el primer país en legalizar la en 2001 con ciertas restricciones que van más allá de la voluntad del paciente, sino que también requieren de la certificación de un médico independiente de que se está pasando por “un sufrimiento insoportable sin posibilidades de mejorar”. De igual forma, solo un médico puede llevar a cabo el procedimiento.

Los Comités de Revisión Regional de la Eutanasia alertaron este año que hay un incremento entre las personas que solicitaron la eutanasia por padecimientos mentales, los cuales sumaron 138 casos en 2023, una cifra alta si se compara que en 2010 solo 2 personas en dichas condiciones lo pidieron.

Casos como el de Zoraya Ter Beek,de 29 años, paciente con depresión severao el de Noa Pothoven, de 17 años, con trastorno de estrés postraumático quienes solicitaron la eutanasia han polarizado el debate.

Las autoridades han advertido del uso de la eutanasia para padecimientos mentales, especialmente en pacientes menores de 30 años, cuyos cerebros siguen en desarrollo pueden ser solicitantes y cuestionando si efectivamente se tratan de diagnósticos “inmejorables”.

¿Cuál es tu opinión al respecto?

Qué son los estilos parentales?Los estilos parentales son la forma en la que los padres actúan con respecto a sus hijos ...
11/09/2025

Qué son los estilos parentales?
Los estilos parentales son la forma en la que los padres actúan con respecto a sus hijos en la vida cotidiana, en la resolución de problemas y la toma de decisiones. Es decir, son el conjunto de técnicas que utilizan los padres en la educación de los hijos. Las distintas formas de actuar dan pie a expectativas y límites que serán el marco de referencia para los menores.
Existen diversos estilos educativos, pero no son excluyentes. Hay padres que pueden utilizar combinaciones de estos, pero esto implica una baja consistencia, que no es lo más correcto para una buena educación.
¿Qué estilos parentales existen?
La combinación del tono de la relación, del nivel de comunicación y de las conductas empleadas para encaminar el comportamiento darán lugar a los diferentes estilos parentales, que varían con el paso del tiempo y también están influidos por características propias del menor, dado que las relaciones entre padres e hijas son bidireccionales.
Estilo democrático o autorizativo: En este estilo existe un afecto constante y manifiesto hacia el hijo. Los padres se muestran sensibles ante las necesidades del menor, se le proporcionan las explicaciones necesarias y se promueve la conducta deseable.
Las técnicas que se utilizan para cambiar las conductas son razonadas y se favorece la comunicación sin barreras. Se puede observar como este estilo estimula que los hijos sean competentes socialmente, motivados, con iniciativa y con autocontrol. Del mismo modo facilita una buena autoestima así como un autoconcepto realista, finalmente reduce la probabilidad de que exista tensión entre padres e hijos.
Estilo autoritario: En este estilo las normas son minuciosas y rígidas, castigando el fallo, pero sin alabar las conductas adecuadas. La comunicación suele ser de arriba abajo, cerrada y con poco diálogo, promoviendo la afirmación de poder de los padres sobre el menor.
Se puede observar que este estilo parental favorece una escasa autonomía, reduce la creatividad y desemboca en una baja competencia social del menor, siendo frecuente que predomine la impulsividad en el niño así como una concepción moral poco sólida en la que sólo se pretende evitar el castigo.
Estilo indulgente o permisivo: En este estilo predomina que los padres sean indiferentes tanto ante las conductas positivas como a las negativas de sus hijos, mostrándose pasivos y dedicándose sólo a atender las necesidades de los menores. Se evita así la afirmación de la autoridad, y en muy pocas ocasiones hacen uso de límites o castigos, tolerando cualquier impulso de estos.
Esto desemboca en una baja competencia social o poco autocontrol, ya que no se muestra respeto hacia las normas o personas, baja autoestima e inestabilidad emocional. Por otro lado, también suele favorecer un bajo rendimiento escolar.
Estilo negligente: Los padres con este estilo parental no se sienten implicados ni afectivamente ni en la tarea de educar; es más, invierten en sus hijos el menor tiempo posible.
Como consecuencia existe poca motivación, poca capacidad de esfuerzo y cierta inmadurez, favoreciendo un bajo control de impulsos y agresividad.
¿Qué puedo hacer para ser más democrático?
Se consistente con las normas y reglas que aplicas
Procura no gritar ni insultar a tu hijo
Fomenta la comunicación y la escucha
Deshecha el castigo físico. Tiene más consecuencias negativas que positivas
Explícale a tu hijo porque algo está mal y asegúrate de que entiende que hay consecuencias a los actos. Pero siempre avísale antes para que tenga la oportunidad de decidir si quiere seguir adelante con esa conducta o no
Demuéstrale afecto a tu hijo, se cariñoso y pasa tiempo de calidad con él. Aprende de sus intereses
Hay que seguir adelante con los castigos, si se ha infringido una norma debe haber una consecuencia
En adolescentes se puede negociar con ellos las conductas y sus consecuencias o privilegios
No eres su amigo. Este es un fallo típico de los padres. Los padres deben ejercer como tales. Un hijo necesita normas y supervisión.
No uses etiquetas con tu hijo. La conducta que ha hecho puede estar mal, pero esto no es lo mismo que decirle “eres malo”. No calificar al niño con adjetivos
Elogia a tu hijo siempre que haga algo bien. Si hace algo mal ayúdale a corregir la conducta
No compares a tu hijo con otros niños o con sus hermanos
Enséñale a pedir disculpas (y pídela tu cuando te equivoques) y a perdonar. Enséñale a no mentir
La mejor educación viene de un buen ejemplo. Sé un buen ejemplo para tu hijo, no utilices palabrotas ni lleves a cabo conductas que no quieres que el niño repita
Hay que dejar que los niños exploren, se equivoquen, comentan fallos. No podemos sobreprotegerlos. El mejor aprendizaje proviene de la experiencias
No hagas por tus hijos cosas que son capaces de hacer por sí mismos
Exígeles responsabilidades (acordes a su edad)

30/06/2025

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23/06/2025

A diferencia de la hipnosis convencional, en la Neuro Hipnosis Moderna, no te quedas dormido, un proceso basado en la técnica de EMDR, cuyo objetivo es lograr que el paciente rastree esos recuerdos, que se han convertido en comportamientos de autosabotaje que a lo largo de su vida le han traído tantos perjuicios.
Que nada límite tu éxito. 🧠🌀

̃ezyadolescencia

23/06/2025

✨🧠Rápido y eficaz y contundente, un enfoque psicológico dinámico con un alto impacto en tu desarrollo personal.
No esperes más para invertir en tu desarrollo.
̃ezyadolescencia

23/06/2025

A diferencia del tarot convencional, en el cual utilizas La baraja española, en el tarot terapéutico, implementamos las cartas asociativas, herramientas de proyección psicoterapéutica, cuyo objetivo primordial es darle una imagen a esos pensamientos que no podemos enfrentar.
Que nada obstaculice tu desarrollo personal. 🧠🃏

23/06/2025

El principal factor, para que un niño desarrolle una personalidad resiliente, capacidades de adaptabilidad y enfoque a su desarrollo personal.
Radica ampliamente en la relación que tuvo con sus padres, técnicas de habilidades parentales sobrellevadas en la terapia para mejorar la relación de padres e hijos.
Que nada obstaculice el éxito de tus hijos. 👩✨🧠

̃ezyadolescencia

23/06/2025

Uno de los factores de mayor incidencia, en el fracaso de dietas, operaciones bariátricas, o intento de controlar el peso. Radica en la falta de capacidad por parte del paciente, de las estructuras de pensamiento conducta y emociones que lo llevaron a el descontrol de su peso. La neurohipnosis moderna, nos brinda una técnica de profundo abordaje en la cual el paciente reestructura su personalidad, y con ello mejora el impacto de cualquier abordaje clínico o alimentario para mejorar su salud y peso.

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