Ámate Masajes terapéuticos y relajantes Quito

06/01/2026

05/01/2026

24/11/2025

Las visiones psicodélicas no aparecen porque estés “recibiendo” algo externo, sino porque cambia la forma en que tu cerebro procesa la realidad. Desde la neurociencia, lo que ocurre es que los psicodélicos reducen la actividad del sistema que mantiene tu identidad, tus filtros y tu narrativa interna (RED NEURONAL POR DEFECTO). Cuando ese sistema se flexibiliza, el cerebro deja de operar en modo automático y empieza a comunicar regiones que normalmente no interactúan.

Esa hiperconexión permite que memorias, emociones, arquetipos y patrones sensoriales se mezclen y se expresen en forma de imágenes, símbolos o escenas intensas. No es que “vengan de afuera”; es que se vuelven visibles capas que siempre estuvieron dentro, pero inaccesibles.

Este fenómeno sugiere que la mente humana no está confinada a lo que percibimos en el día a día. La experiencia ordinaria es sólo un recorte de una realidad interna mucho más amplia, y los psicodélicos funcionan como un reordenamiento de la atención que permite acceder a información inconsciente, emocional, instintiva y simbólica. No estás captando universos ajenos: estás entrando en regiones profundas de tu propia consciencia que normalmente no tienes la capacidad de sostener.

Desde la física cuántica en un sentido riguroso, no fantasioso, lo único que podemos afirmar es que la percepción no es un reflejo pasivo del mundo, sino una construcción activa. El observador influye en cómo se organiza la información. En un estado psicodélico, ese “observador interno” cambia por completo: su modo de ordenar, interpretar y dar sentido se expande y se flexibiliza. Por eso la realidad parece distinta: no cambió el mundo, cambió el punto desde el que lo observas.

En resumen, las visiones no son señales externas ni portales mágicos: son el resultado de un cerebro más libre, una mente menos rígida y un observador interno que deja de funcionar en piloto automático. Lo que ves en esos estados no es otra realidad: es tu realidad profunda, revelándose sin filtros. 🍄🍄👁️👁️

20/11/2025

Todo lo que te muestro en este post tiene evidencia científica y la terapia ACT que realizo te ayuda a lograrlo, te acompaño?

20/11/2025

Si quieres que te acompañe en tu proceso de crecimiento personal, en el manejo de la ansiedad o en cualquier tema emocional, estoy aquí para servirte.

Tu psicóloga,
Jennifer Rivera
0961783086

15/11/2025

Cada límite que pones, cada pausa que tomas, cada decisión que prioriza tu bienestar es una manera de decir “mi historia puede ser distinta”. No importa lo que hayas vivido o las veces que te descuidaste por complacer a otros; en el momento en que te eliges, comienzas a cambiar el rumbo de tu vida.

Cuidarte es una forma silenciosa pero poderosa de sanar. Es desafiar viejas narrativas que te enseñaron a aguantarte, a exigirte de más o a dejarte para después. Cada gesto de compasión hacia ti mismo —descansar cuando lo necesitas, pedir ayuda, soltar lo que duele— va escribiendo una versión más amable y consciente de tu historia. No se trata de borrar lo anterior, sino de demostrarte que puedes construir un camino distinto a partir de lo que has aprendido.

Reescribir tu historia a través del cuidado es reconocer tu poder. Es dejar de vivir en modo supervivencia y empezar a vivir desde la elección. Porque cuando decides cuidarte, no solo estás protegiendo tu presente: estás transformando la relación que tienes contigo y con la vida, capítulo a capítulo.

07/11/2025

La compasión no es decirte 'todo está bien' todo el tiempo.
Es reconocer que estás haciendo lo que puedes de acuerdo a tus circunstancias.
Y que si te equivocaste o reconociste algo que te incomodó de ti,
mañana volverás a intentarlo pero esta vez sin regañarte ni tratarte mal
💓

30/09/2025

Cuando sentimos tristeza, miedo o enojo, solemos creer que hay algo malo en nosotros o que debemos encontrar la forma de eliminar esas emociones cuanto antes. Sin embargo, no todo lo que sentimos es un problema que requiere arreglarse: algunas emociones son simplemente parte natural de la experiencia humana y lo que necesitan es ser reconocidas y aceptadas, no combatidas.

Aceptar en lugar de resolver nos libera de una presión innecesaria. No siempre hay respuestas claras para el dolor, la nostalgia o la incertidumbre. Pretender forzar una solución solo aumenta la frustración y el desgaste emocional. En cambio, cuando elegimos aceptar lo que sentimos, estamos reconociendo que la vida es imperfecta y que está bien convivir con ciertas incomodidades sin que eso signifique que algo está roto dentro de nosotros.

Este entendimiento también nos enseña a cultivar paciencia y compasión hacia nosotros mismos. Algunas emociones no vienen para ser eliminadas, sino para mostrarnos algo: que necesitamos descansar, que valoramos algo que perdimos o que hay un cambio en proceso. Aprender a aceptarlas en lugar de resolverlas nos ayuda a vivir con más calma✨✨