Psic. Sandy Trujillo - Mente Alegría

Psic. Sandy Trujillo - Mente Alegría Psicoterapia en línea, individual, de pareja y familiar.

No esperes a empezar un nuevo añocon los mismos hábitos y las mismas excusas.Las relaciones sanas se aprenden.La clarida...
14/12/2025

No esperes a empezar un nuevo año
con los mismos hábitos y las mismas excusas.

Las relaciones sanas se aprenden.
La claridad emocional se entrena.

✨ En la Academia Claridad trabajamos
responsabilidad afectiva, límites y acuerdos reales.

📩 Escríbeme ACADEMIA y empieza hoy.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!Sonia Arias, Marcela Navarrete, Gladys Azogue, Maritza ...
12/12/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Sonia Arias, Marcela Navarrete, Gladys Azogue, Maritza Chipugsi, Elizabeth JS, Crisstian Taya, Erickita Castillo Valdez, Tayyaba Sarfraz

11/12/2025

“Cambiar de pareja no transforma tu historia si tú sigues funcionando desde las mismas heridas, los mismos impulsos y los mismos patrones que te llevaron al dolor.

Cuando no hay claridad emocional, repetimos los mismos errores… solo que con alguien distinto.

No necesitas un nuevo amor.
Necesitas una nueva manera de relacionarte.

Y eso se construye aprendiendo a ver lo que nadie te enseñó:
tus detonantes, tus defensas, tu forma de pedir amor, tus límites y tus vacíos.

Porque si haces lo mismo, vivirás lo mismo.
Pero si cambias desde ti, tu relación —la actual o la próxima— puede ser completamente diferente.”

“Si quieres que este 2026 sea realmente distinto levanta la manita”

10/12/2025

¿Qué “infidelidad pequeña” te ha hecho tu pareja que todavía te duele aunque parezca una tontería?
(Ya tú sabes… esas cosas que no rompen la relación, pero sí te rompen la paz mental 😅)

Si esto es lo que necesitabas escuchar para empezar a buscar claridad…
este 2026 no sigas repitiendo la misma historia.

La buena noticia es que no tienes que seguir viviendo desde el dolor… puedes aprender a soltar, cerrar ciclos y restaurar tu bienestar emocional.

Si quieres claridad para empezar el 2026 más ligera, más fuerte y con decisiones que realmente te hagan bien… mi taller CLARIDAD puede ser tu siguiente paso.
Te acompaño. ❤️ escribe Claridad y te envío la información.

10/12/2025

En diciembre muchas parejas aparentan que todo está en calma, pero por dentro cargan tensiones que nadie ve.
Uno de los dolores más comunes aparece cuando hay hijos de una relación anterior: expectativas, celos, desacuerdos sobre cuánto enviar, discusiones por mensajes con la ex…
Y aquí hay una verdad que cuesta aceptar:
el divorcio de esposos existe, pero el divorcio de padres e hijos, no.

El verdadero desafío es APRENDER a equilibrar responsabilidades, límites sanos y acuerdos reales como pareja.

Escribe “Claridad” y empieza tu camino hoy mismo.
09/12/2025

Escribe “Claridad” y empieza tu camino hoy mismo.

08/12/2025

No busques sobrevivir.
🙋🏻‍♀️Busca ayuda.
🤷🏻‍♀️Busca información seria.
🤓Busca acompañamiento profesional.
😔Busca recuperar tu seguridad emocional.

Y si te estás viendo reflejada en esto, quiero que sepas algo:
Puedo acompañarte a entender qué está pasando, a identificar las conductas reales (sin etiquetas) en mi taller en línea “Claridad”

Te acompaño a construir un plan para recuperarte, ya sea dentro o fuera de esa relación.
No estás sola.
Y no tienes que aprender a sobrevivir a nadie.

07/12/2025

Quien quita y así aparece el amor de tu vida🤣🤣

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